Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Ocena wpływu medytacji oddechowej SKY na stres, dobrostan i poczucie więzi u studentów (SKY Breath)

27 kwietnia 2026 zaktualizowane przez: Kay Molwani Scott, University of Alabama, Tuscaloosa

Oddech Odporności: Ocena Wpływu Medytacji Oddechowej SKY na Stres, Dobre Samopoczucie i Poczucie Wspólnoty wśród Studentów - Pilotażowe Badanie Wykonalności z Randomizacją i Kontrolą

To pilotażowe badanie oceni wykonalność i potencjalne korzyści Sudarshan Kriya Yoga (SKY) dla studentów uniwersyteckich. W ciągu ośmiu tygodni 56 studentów zostanie losowo przydzielonych do grupy ćwiczeń oddechowych SKY lub do grupy kontrolnej, uczestniczącej w ogólnej jodze bez ćwiczeń oddechowych. Grupa SKY weźmie udział w trzydniowym stacjonarnym odosobnieniu, cotygodniowych sesjach wirtualnych oraz samodzielnej praktyce w domu. Badanie oceni rekrutację, retencję i przestrzeganie zaleceń, a także zmiany w aktywności fizycznej, postrzeganym stresie, lęku, odporności, więziach społecznych i koncentracji poznawczej. Wszyscy uczestnicy wypełnią zwalidowane kwestionariusze dobrostanu na początku i po interwencji. Celem jest ustalenie, czy SKY jest wykonalną, niskiego ryzyka interwencją, która może poprawić dobrostan studentów i posłużyć jako podstawa dla przyszłych badań.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Badacze przeprowadzają niewielkie badanie pilotażowe, aby sprawdzić, czy specyficzny rodzaj medytacji oddechowej – Sudarshan Kriya Yoga (SKY) – może wspierać dobrostan studentów uniwersyteckich. W ciągu ośmiu tygodni 56 studentów studiów licencjackich i magisterskich zostanie losowo przydzielonych do jednej z dwóch grup: jedna grupa weźmie udział w programie SKY, podczas gdy druga będzie stosować ogólną internetową rutynę jogi, która nie obejmuje pracy z oddechem.

Uczestnicy grupy SKY rozpoczną od trzydniowego osobistego odosobnienia, po którym nastąpią cotygodniowe sesje wirtualne i samodzielna praktyka w domu. Grupa kontrolna będzie uczestniczyć w samodzielnej jodze online i otrzymywać okazjonalne kontrole.

Głównym celem tego badania jest wykonalność: czy badacze mogą skutecznie rekrutować uczestników, utrzymać zaangażowanie i wspierać przestrzeganie interwencji. Badanie zbada również, czy SKY przyczynia się do poprawy fizycznego i psychicznego dobrostanu uczestników. Oprócz monitorowania aktywności fizycznej, badanie oceni zmiany w postrzeganym stresie, lęku, odporności, więzi społecznej i koncentracji poznawczej – kluczowych obszarach, które powszechnie wpływają na populację studencką.

Wszyscy uczestnicy wypełnią zwalidowane kwestionariusze zdrowia psychicznego i dobrostanu przed i po programie. Dane zostaną przeanalizowane przy użyciu metod statystycznych, które obejmą wszystkich zarejestrowanych uczestników, niezależnie od ukończenia programu. Praktyki SKY są uważane za niskiego ryzyka i były stosowane w różnych populacjach; wszystkie dane będą przetwarzane poufnie i bezpiecznie.

To badanie ma na celu położenie podwalin pod większe badanie i dostarczenie wczesnych informacji o tym, jak praktyki oddechowe SKY mogą pomóc studentom radzić sobie z wymaganiami akademickimi z większym spokojem, jasnością i odpornością.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

53

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

  • Nazwa: Sree K Patiballa, PhD
  • Numer telefonu: 205-348-6163
  • E-mail: spatiballa@ua.edu

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Alabama
      • Tuscaloosa, Alabama, Stany Zjednoczone, 35401
        • Rekrutacyjny
        • University of Alabama
        • Kontakt:
          • Facilities and Grounds Main University of Alabama Contant Number
          • Numer telefonu: 205-348-6010
          • E-mail: property@ua.edu

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Uczestnicy muszą:

    1. być aktualnie zapisanymi studentami studiów licencjackich lub magisterskich na uniwersytecie w Alabamie;
    2. mieć co najmniej 18 lat;
    3. mówić i czytać po angielsku;
    4. być dostępni, aby uczestniczyć w 3-dniowym stacjonarnym odosobnieniu oraz dwukrotnych cotygodniowych sesjach online programu oddechowego SKY przez 8 tygodni;
    5. być w stanie wyrazić świadomą zgodę.

Kryteria wykluczenia:

  • Uczestnicy zostaną wykluczeni, jeśli:

    1. mają poważny stan psychiatryczny (np. schizofrenię, zaburzenia psychotyczne), który mógłby się pogorszyć w wyniku interwencji grupowych;
    2. znajdują się w ostrym kryzysie psychicznym, takim jak aktywna myśl samobójcza;
    3. mają ostre schorzenia medyczne, które są przeciwwskazaniem do lekkiej aktywności fizycznej lub pracy z oddechem;
    4. nie są w stanie uzyskać zgody lekarza na udział z powodu chorób przewlekłych (np. niekontrolowanej astmy, ciężkiej choroby sercowo-naczyniowej, aktywnej choroby psychicznej wymagającej intensywnego leczenia).

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie podtrzymujące
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: grupa kontrolna będzie otrzymywać internetowe filmy z jogą do praktykowania co najmniej trzy razy w tygodniu
Filmy z jogą do praktykowania trzy razy w tygodniu zostaną przekazane grupie kontrolnej
Inny: Filmy z jogi
Uczestnikom zostaną wysłane wcześniej nagrane filmy z jogą, aby mogli ćwiczyć jogę trzy razy w tygodniu
Eksperymentalny: Grupa interwencyjna
SKY medytacja oddechowa – 3-dniowe odosobnienie, cotygodniowe sesje medytacji online i praktyka domowa.
Inny: SKY Medytacja Oddechu
Trzydniowe stacjonarne odosobnienie, cotygodniowe sesje wirtualne, praktyka domowa

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
skala postrzeganego stresu
Ramy czasowe: 8 tygodni
mierzona za pomocą 10 pozycji. wynik mieści się w zakresie od 0 do 40. Wynik 0-13 uważa się za niski stres, wynik 14-26 za umiarkowany stres, wynik 27-40 za wysoki odczuwany stres.
8 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Skala Uogólnionego Zaburzenia Lękowego
Ramy czasowe: 8 tygodni
siedmiopunktowa skala z wynikiem w zakresie od 0 do 21. wynik 0-4: minimalny lęk, wynik 5-9: łagodny lęk, 10-14: umiarkowany lęk i 15-21: silny lęk.
8 tygodni
Międzynarodowa skala aktywności fizycznej – wersja krótka
Ramy czasowe: 8 tygodni
siedmiopunktowa skala z pytaniami otwartymi dotyczącymi przypominania aktywności fizycznej.
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Alabama, Tuscaloosa

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

  • Scott, K., Andrabi, M., Patiballa, S. K., McCoy, T., Shrestha, S., & Mumba, M. (2026). Breath of Resilience: Evaluating the Impact of SKY Breath Meditation on Stress, Well-being, and Connection in College Students - A Pilot Feasibility Randomized Controlled Trial

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

28 sierpnia 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

30 kwietnia 2027

Ukończenie studiów (Szacowany)

30 kwietnia 2027

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

21 stycznia 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

12 lutego 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

17 lutego 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

29 kwietnia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

27 kwietnia 2026

Ostatnia weryfikacja

1 lutego 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 25-11-9227

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Oprócz zespołu badawczego nikt nie będzie miał dostępu do surowych danych. Informacje dotyczące udostępnionych wyników będą dostępne po usunięciu identyfikatorów z danych.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Aktywność fizyczna

Badania kliniczne na Filmy z jogi

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Czech Republic

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj