Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af Baduanjin-træning på forbedring af sundheden hos stillesiddende unge og midaldrende voksne

16. marts 2026 opdateret af: Jingyi Ren, China-Japan Friendship Hospital

Et multicenter, randomiseret kontrolleret forsøg for at evaluere effektiviteten og mekanismerne af Baduanjin til at forbedre sundhedsresultater hos stillesiddende unge og midaldrende voksne

Målet med denne kliniske undersøgelse er at finde ud af, om et 12-ugers Baduanjin-træningsprogram kan forbedre sundheden hos stillesiddende unge og midaldrende voksne. De vigtigste spørgsmål, den sigter mod at besvare, er:

  1. Forbedrer Baduanjin-programmet deltagernes kardiorespiratoriske kondition (målt som maksimalt iltoptag)?
  2. Forbedrer det deres kropsammensætning, muskelstyrke, balance og fleksibilitet?
  3. Reducerer det deres daglige siddetid?

Forskere vil sammenligne Baduanjin-træningsgruppen med en sundhedsoplysningskontrolgruppe for at se, om Baduanjin er mere effektiv til at forbedre disse sundhedsresultater.

Deltagerne vil:

  1. Blive tilfældigt tildelt en af de to grupper.
  2. Hvis de er i Baduanjin-gruppen, deltage i vejledte gruppesessioner og træne derhjemme i 12 uger.
  3. Udføre en række vurderinger ved undersøgelsens start, midtvejs og afslutning, herunder konditionstests, kropsmålinger og spørgeskemaer.

Studieoversigt

Status

Ikke rekrutterer endnu

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

208

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Voksne i alderen 18 til 59 år
  • Stillesiddende og fysisk inaktive, defineret som: (a) selvrapporteret siddetid ≥ 8 timer pr. dag, OG (b) ikke opfylder Verdenssundhedsorganisationens (WHO) anbefalede niveau for fysisk aktivitet (deltager i < 150 minutter moderat til kraftig intensitets fysisk aktivitet pr. uge, vurderet ved International Physical Activity Questionnaire [IPAQ])
  • I god generel sundhed som selvrapporteret, og fri for kendte sygdomme
  • Villige og i stand til at give skriftligt informeret samtykke

Eksklusionskriterier:

  • Kontraindikationer for kardiopulmonal belastningstest
  • Deltager i øjeblikket i, eller planlægger at deltage inden for de næste 3 måneder i, ethvert andet struktureret motions- eller adfærdsinterventionsprogram
  • Graviditet, amning eller planer om at blive gravid i undersøgelsesperioden
  • Manglende evne til at forstå eller overholde undersøgelsesprocedurerne

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Baduanjin Træningsgruppe
Deltagerne i denne gruppe vil modtage et 12-ugers Baduanjin-træningsprogram. Programmet består af vejledte gruppesessioner kombineret med træning derhjemme med en frekvens på 5 sessioner om ugen. Hver session varer 60 minutter, inklusive opvarmning, standardiseret Baduanjin-praksis og afslapning. Baduanjin-øvelserne følger en standardiseret protokol.
Adfærdsmæssigt: Baduanjin-øvelse
Et 12-ugers, standardiseret Baduanjin-træningsprogram. Deltagerne vil gennemføre 5 sessioner om ugen, hver på 60 minutter (inklusive opvarmning, Baduanjin-øvelser og nedkøling). Programmet omfatter både vejledte gruppesessioner og vejledt hjemmetræning.
Andet: Kontrolgruppe for Sundhedsuddannelse
Deltagerne i denne gruppe vil modtage generel sundhedsundervisning, som inkluderer anbefalinger om fysisk aktivitetsformer og varighed (f.eks. efter WHO's retningslinjer). De vil dog ikke blive tilmeldt noget struktureret, overvåget motionsprogram. De vil blive instrueret i at opretholde deres sædvanlige livsstil i hele undersøgelsesperioden.
Andet: Generel Sundhedsoplysning
Deltagerne vil modtage generel sundhedsoplysning (herunder anbefalinger om fysisk aktivitetstyper og -varighed), men vil ikke blive tilmeldt noget struktureret eller vejledt motionsprogram. De vil blive instrueret i at opretholde deres sædvanlige livsstil.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i maksimalt iltoptag (VO₂peak) vurderet ved kardiopulmonal belastningsprøve
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
Målt ved hjertelungefunktionsprøve (CPET).
ved baseline og uge 13.

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i sid-og-ræk afstand
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Vurderet ved standard sid-og-ræk-testen.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i aktiv bevægelighed for skulder-, hofte-, knæ- og ankelled, vurderet ved goniometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Målt ved hjælp af en goniometer
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i tid brugt på stillesiddende adfærd vurderet ved International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
ved baseline og uge 13.
Scorer på Exercise Benefits/Barriers Scale (EBBS)
Tidsramme: ved baseline og uge 13
Skalaen består af to subskalaer: Exercise Benefits Subscale (29 emner) og Exercise Barriers Subscale (14 emner). Den samlede score spænder fra 43 til 172, hvor en højere score indikerer en mere positiv opfattelse af motion.
ved baseline og uge 13
Ændring i knæextensionens spidspar vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Maksimalt drejningsmoment genereret under knæudstrækning
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i knæextension totalt arbejde vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Samlet arbejde udført under gentagne maksimale knæstræk-kontraktioner.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i knæekstensions gennemsnitlige effekt vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i knæekstensionsudmattelsesindeks vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i Knæfleksions Spidsparat vurderet ved Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Maksimalt drejningsmoment genereret under knæfleksion målt ved en forudindstillet vinkelhastighed
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i totalt arbejde for knæfleksion vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Samlet arbejde udført under gentagne maksimale knæfleksionskontraktioner
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i gennemsnitlig knæfleksionskraft vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i knæfleksion træthedsindeks vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i skulderfleksions maksimalt drejningsmoment vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Maksimalt drejningsmoment genereret under Skulderfleksion, målt ved en forudindstillet vinkelhastighed.
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i Skulderfleksion Total Arbejde vurderet ved Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Samlet arbejde udført under gentagne maksimale skulderfleksionskontraktioner
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i gennemsnitlig kraft ved skulderfleksion vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i Skulderfleksion Træthedsindeks vurderet ved Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i Skulderabduktion Peak Drejningsmoment vurderet ved Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Maksimalt drejningsmoment genereret under Skulderabduktion, målt ved en forudindstillet vinkelhastighed
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i totalt arbejde ved skulderabduktion vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Samlet arbejde udført under gentagne maksimale skulderabduktionskontraktioner
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i gennemsnitlig kraft ved skulderabduktion vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i Skulderabduktions Træthedsindeks vurderet ved Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i albueekstensions spidsmoment vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Maksimalt drejningsmoment genereret under albueekstension, målt ved en forudindstillet vinkelhastighed
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i samlet arbejde for albueextension vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Samlet arbejde udført under gentagne maksimale albueekstensionskontraktioner
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i gennemsnitlig strækkekraft i albuen vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i Albueledsextensions Træthedsindeks vurderet ved Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i Albuefleksion Peak Drejningsmoment vurderet ved Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Maksimalt drejningsmoment genereret under albuebøjning, målt ved en forudindstillet vinkelhastighed
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i albuefleksion totalt arbejde vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
Samlet arbejde udført under gentagne maksimale Albuefleksionskontraktioner
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i gennemsnitlig kraft ved albuebøjning vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i albuefleksionstræthedsindeks vurderet ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13
ved baseline, uge 8 og uge 13
Ændring i Rhytmisk Vægtforskydning (RWS) Score vurderet ved Computeriseret Dynamisk Posturografi
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Målt ved hjælp af et computeriseret dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i Modified Clinical Test of Sensory Interaction on Balance (mCTSIB) Score vurderet ved Computerized Dynamic Posturography
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Målt ved hjælp af et computeriseret dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i Sensory Organization Test (SOT) kompositescore vurderet ved Computeriseret Dynamisk Posturografi
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Målt ved hjælp af et computeriseret dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i Motor Control Test (MCT) Latency vurderet ved Computeriseret Dynamisk Posturografi
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Målt ved hjælp af et computeriseret dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i grænser for stabilitet (LOS) score vurderet ved computeriseret dynamisk posturografi
Tidsramme: ved baseline, uge 8 og uge 13.
Målt ved hjælp af et computeriseret dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uge 8 og uge 13.
Ændring i muskelmasse vurderet ved bioelektrisk impedansanalyse
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
ved baseline og uge 13.
Ændring i kropsfedtprocent vurderet ved bioelektrisk impedansanalyse
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
ved baseline og uge 13.
Ændring i fedtfri masse vurderet ved bioelektrisk impedansanalyse
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
ved baseline og uge 13.
Ændring i talje-hofteforhold
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
Forholdet mellem taljeomkreds og hofteomkreds
ved baseline og uge 13.
Ændring i Center of Mass Svingningsamplitude under Baduanjin-øvelse vurderet ved 3D Motion Capture
Tidsramme: ved baseline og uge 13
Størrelsen af anteroposterior og mediolateral forskydning af kroppens massecenter under statiske stillinger i Baduanjin, analyseret ved hjælp af et markørfrit 3D-bevægelsesregistreringssystem
ved baseline og uge 13
Ændring i ledbevægelighed under Baduanjin-øvelse vurderet med 3D-bevægelsesoptagelse
Tidsramme: ved baseline og uge 13
Vinkelforskydning af primære led under udførelse af Baduanjin-bevægelser, analyseret ved hjælp af et markørfrit 3D-bevægelsesoptagelsessystem.
ved baseline og uge 13
Ændring i tyngdepunktets højde under Baduanjin-øvelse vurderet med 3D-bevægelsesregistrering
Tidsramme: ved baseline og uge 13
ved baseline og uge 13
Ændring i integreret elektromyografi (iEMG) under Baduanjin-øvelser vurderet ved overfladeelektromyografi
Tidsramme: ved baseline og uge 13
ved baseline og uge 13
Ændring i Root Mean Square (RMS) amplitude under Baduanjin-øvelse vurderet ved overfladeelektromyografi
Tidsramme: ved baseline og uge 13
ved baseline og uge 13
Ændring i glykæmisk kontrol-biomarkører
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
Faste veneblodprøver vil blive analyseret for indikatorer for glukosestofskifte, såsom glykeret hemoglobin (HbA1c) og fastende insulin.
ved baseline og uge 13.
Ændring i lipidprofil
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
Faste venøse blodprøver vil blive analyseret for indikatorer for lipidmetabolisme, herunder total kolesterol (TC), triglycerider (TG), lavtætheds lipoprotein kolesterol (LDL-C) og højtætheds lipoprotein kolesterol (HDL-C).
ved baseline og uge 13.
Ændring i inflammatoriske og neurotrofiske biomarkører
Tidsramme: ved baseline og uge 13.
Fastende veneblodprøver vil blive analyseret for inflammatoriske markører (f.eks. højfølsomt C-reaktivt protein [hs-CRP], interleukin-6 [IL-6], tumornekrosefaktor-alfa [TNF-α]) og brain-derived neurotrophic factor (BDNF).
ved baseline og uge 13.
Procentdel af forordnede Baduanjin-sessioner fuldført
Tidsramme: Gennem studiefærdiggørelse, op til uge 13.
Gennem studiefærdiggørelse, op til uge 13.
Baduanjin Bevægelseskvalitetsscore vurderet ved Blindet Ekspertgennemgang (100-points skala)
Tidsramme: ved uge 13
Score vurderet af blindede eksperter ved hjælp af en standardiseret 100-punkts bedømmelsesrubrik. Scoreintervallet er fra 0 til 100, hvor en højere score indikerer bedre bevægelseskvalitet.
ved uge 13

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

China-Japan Friendship Hospital

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Anslået)

10. april 2026

Primær færdiggørelse (Anslået)

10. juli 2027

Studieafslutning (Anslået)

10. august 2027

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

24. februar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

16. marts 2026

Først opslået (Faktiske)

19. marts 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

19. marts 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

16. marts 2026

Sidst verificeret

1. februar 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • Shoufa 2024-1-4061

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Baduanjin-øvelse

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Denmark

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner