Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effektene av Baduanjin-trening på helseforbedring blant stillesittende unge og middelaldrende voksne

16. mars 2026 oppdatert av: Jingyi Ren, China-Japan Friendship Hospital

En multicentrisk, randomisert kontrollert studie for å evaluere effektiviteten og mekanismene til Baduanjin for å forbedre helseutfall hos stillesittende unge og mellomaldrende voksne

Målet med denne kliniske studien er å finne ut om et 12-ukers Baduanjin-treningsprogram kan forbedre helsen hos stillesittende unge og middelaldrende voksne. De viktigste spørsmålene den ønsker å besvare er:

  1. Forbedrer Baduanjin-programmet deltakernes kardiorespiratoriske kondisjon (målt som topp oksygenopptak)?
  2. Forbedrer det deres kroppssammensetning, muskelstyrke, balanse og fleksibilitet?
  3. Reduserer det deres daglige sittetid?

Forskere vil sammenligne Baduanjin-treningsgruppen med en helseopplysningskontrollgruppe for å se om Baduanjin er mer effektivt for å forbedre disse helseutfallene.

Deltakerne vil:

  1. Blitt tilfeldig tildelt en av de to gruppene.
  2. Hvis de er i Baduanjin-gruppen, delta på tilsynsførte gruppesessioner og øve hjemme i 12 uker.
  3. Fullføre en rekke vurderinger ved studiens start, midtpunkt og slutt, inkludert kondisjonstester, kroppsmålinger og spørreskjemaer.

Studieoversikt

Status

Har ikke rekruttert ennå

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

208

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiekontakt

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Voksne i alderen 18 til 59 år
  • Stillesittende og fysisk inaktive, definert som: (a) selvrapportert sittetid ≥ 8 timer per dag, OG (b) som ikke oppfyller Verdens helseorganisasjons (WHO) anbefalte nivå av fysisk aktivitet (engasjerer seg i < 150 minutter moderat til høy intensitet fysisk aktivitet per uke, vurdert ved International Physical Activity Questionnaire [IPAQ])
  • I god generell helse ifølge selvrapportering, og fri fra kjente sykdommer
  • Villig og i stand til å gi skriftlig samtykke

Eksklusjonskriterier:

  • Kontraindikasjoner for kardiopulmonal belastningstesting
  • Deltar for tiden, eller planlegger å delta innen de neste 3 månedene, i et annet strukturert trenings- eller atferdsintervensjonsprogram
  • Graviditet, amming, eller planlegger å bli gravid i studieperioden
  • Manglende evne til å forstå eller følge studiens prosedyrer

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Forebygging
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Baduanjin Treningsgruppe
Deltakere i denne gruppen vil motta et 12-ukers Baduanjin-treningsprogram. Programmet består av veiledede gruppetimer kombinert med hjemmebasert trening, med en frekvens på 5 økter per uke. Hver økt varer i 60 minutter, inkludert oppvarming, standardisert Baduanjin-øvelser og nedkjøling. Baduanjin-øvelsene følger en standardisert protokoll.
Atferdsmessig: Baduanjin-øvelser
Et 12-ukers, standardisert Baduanjin-treningsprogram. Deltakerne vil gjennomføre 5 økter per uke, hver på 60 minutter (inkludert oppvarming, Baduanjin-øvelser og nedkjøling). Programmet inkluderer både overvåkede gruppeøkter og veiledet hjemmetrening.
Annen: Kontrollgruppe for helseopplæring
Deltakere i denne gruppen vil få generell helseopplæring, som inkluderer anbefalinger om fysisk aktivitetstype og varighet (f.eks. i henhold til WHOs retningslinjer). De vil imidlertid ikke bli registrert i noe strukturert, overvåket treningsprogram. De vil bli instruert om å opprettholde sin vanlige livsstil gjennom hele studieperioden.
Annen: Generell helseopplæring
Deltakerne vil få generell helseopplysning (inkludert anbefalinger om fysisk aktivitetstyper og varighet), men vil ikke bli registrert i noe strukturert eller veiledet treningsprogram. De vil bli instruert om å opprettholde sin vanlige livsstil.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i topp oksygenopptak (VO₂peak) vurdert ved kardiopulmonal belastningstest
Tidsramme: ved baseline og uke 13.
Målt ved kardiopulmonal belastningstesting (CPET).
ved baseline og uke 13.

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i sitte-og-rekk-test avstand
Tidsramme: ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13.
Vurdert ved standard sitt-og-rekk-test.
ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13.
Endring i aktiv bevegelsesutstrekning i skulder-, hofte-, kne- og ankelledd vurdert ved goniometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
Målt ved bruk av en goniometer
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i tid brukt på stillesittende atferd vurdert ved International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
Tidsramme: ved utgangspunktet og uke 13.
ved utgangspunktet og uke 13.
Skår på Exercise Benefits/Barriers Scale (EBBS)
Tidsramme: ved baseline og uke 13
Skalaen består av to subskalaer: Exercise Benefits Subscale (29 punkter) og Exercise Barriers Subscale (14 punkter). Totalpoengsummen varierer fra 43 til 172, der en høyere poengsum indikerer en mer positiv oppfatning av trening.
ved baseline og uke 13
Endring i kneekstensjons maksimalt dreiemoment vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13.
Maksimalt dreiemoment generert under kneekstensjon
ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13.
Endring i totalt arbeid for kneekstensjon vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
Totalt utført arbeid under gjentatte maksimale kneekstensjonskontraksjoner.
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i kneextension gjennomsnittlig kraft vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i kneekstensjon tretthetsindeks vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i knebøy-peak dreiemoment vurdert med isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Maksimalt dreiemoment generert under knebøy målt ved en forhåndsinnstilt vinkelhastighet
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i totalt arbeid for knebøy vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Total arbeid utført under gjentatte maksimale knebøyekontraksjoner
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i knefleksjons gjennomsnittlig kraft vurdert med isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i Kneleddsfleksjonens Tretthetsindeks vurdert med Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13
ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13
Endring i skulderfleksjon toppmoment vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Maksimalt dreiemoment generert under skulderfleksjon, målt ved en forhåndsinnstilt vinkelhastighet.
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i totalt arbeid for skulderfleksjon vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Totalt arbeid utført under gjentatte maksimale Skulderfleksjonskontraksjoner
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i gjennomsnittlig kraft i skulderfleksjon vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i Skulderfleksjonsutmatningsindeks vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i toppmoment for skulderabduksjon vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Maksimalt dreiemoment generert under skulderabduksjon, målt ved en forhåndsinnstilt vinkelhastighet
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i skulderabduksjon totalarbeid vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Totalt arbeid utført under gjentatte maksimale skulderabduksjonskontraksjoner
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i gjennomsnittlig kraft ved skulderabduksjon vurdert med isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i skulderabduksjonstretthetsindeks vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13
ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13
Endring i albueekstensjon toppmoment vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Maksimalt dreiemoment generert under albueekstensjon, målt ved en forhåndsinnstilt vinkelhastighet
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i albueekstensjon totalt arbeid vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Totalt arbeid utført under gjentatte maksimale albueekstensjonskontraksjoner
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i albueekstensjons gjennomsnittlig kraft vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i Albueekstensjon Utmattelsesindeks vurdert ved Isokinetisk Dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i albuefleksjonens maksimale dreiemoment vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13
Maksimalt dreiemoment generert under albuebøyning, målt ved en forhåndsinnstilt vinkelhastighet
ved utgangspunktet, uke 8 og uke 13
Endring i albuefleksjon totalarbeid vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
Totalt utført arbeid under gjentatte maksimale albuefleksjonskontraksjoner
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i gjennomsnittlig kraft i albuefleksjon vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i albuefleksjonsutmatningsindeks vurdert ved isokinetisk dynamometri
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13
ved baseline, uke 8 og uke 13
Endring i Rytmisk Vektforskyvning (RWS) score vurdert ved Datamaskinbasert Dynamisk Posturografi
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
Målt ved hjelp av et datastyrt dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i Modified Clinical Test of Sensory Interaction on Balance (mCTSIB)-score vurdert ved Computerized Dynamic Posturography
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
Målt ved hjelp av et datastyrt dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i Sensory Organization Test (SOT) sammensatt poengsum vurdert ved datastyrt dynamisk posturografi
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
Målt ved hjelp av et datastyrt dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i Motor Control Test (MCT) Latens vurdert ved Computerisert Dynamisk Posturografi
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
Målt ved hjelp av et datastyrt dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i Limits of Stability (LOS)-score vurdert ved datastyrt dynamisk posturografi
Tidsramme: ved baseline, uke 8 og uke 13.
Målt ved hjelp av et datastyrt dynamisk posturografisystem.
ved baseline, uke 8 og uke 13.
Endring i muskelmasse vurdert ved bioelektrisk impedansanalyse
Tidsramme: ved baseline og uke 13.
ved baseline og uke 13.
Endring i kroppsfettprosent målt med bioelektrisk impedansanalyse
Tidsramme: ved baseline og uke 13.
ved baseline og uke 13.
Endring i fettfri masse vurdert ved bioelektrisk impedansanalyse
Tidsramme: ved baseline og uke 13.
ved baseline og uke 13.
Endring i midje-til-hofte-forhold
Tidsramme: ved baseline og uke 13.
Forhold mellom midjeomkrets og hofteomkrets
ved baseline og uke 13.
Endring i kroppsvektssvingningens amplitude under Baduanjin-øvelse målt med 3D-bevegelsesfangst
Tidsramme: ved baseline og uke 13
Størrelsen av anteroposterior og mediolateral forskyvning av kroppens massesenter under statiske positurer i Baduanjin, analysert ved hjelp av et markørfritt 3D-bevegelsesfangstsystem
ved baseline og uke 13
Endring i ledds bevegelsesutstrekning under Baduanjin-øvelse vurdert ved 3D-bevegelsesfangst
Tidsramme: ved baseline og uke 13
Vinkelutslag i primærledd under utførelse av Baduanjin-bevegelser, analysert ved hjelp av et markørfritt 3D-bevegelsesfangstsystem.
ved baseline og uke 13
Endring i massesenterets høyde under Baduanjin-øvelse målt med 3D-bevegelsesfangst
Tidsramme: ved baseline og uke 13
ved baseline og uke 13
Endring i integrert elektromyografi (iEMG) under Baduanjin-øvelse vurdert ved overflateelektromyografi
Tidsramme: ved baseline og uke 13
ved baseline og uke 13
Endring i rotmiddelkvadrat (RMS) amplitude under Baduanjin-øvelse vurdert med overflateelektromyografi
Tidsramme: ved baseline og uke 13
ved baseline og uke 13
Endring i glykemiske kontrollmarkører
Tidsramme: ved baseline og uke 13.
Faste venøse blodprøver vil bli analysert for indikatorer på glukosemetabolisme, som glykert hemoglobin (HbA1c) og fastende insulin.
ved baseline og uke 13.
Endring i lipidprofil
Tidsramme: ved baseline og uke 13.
Faste venøse blodprøver vil bli analysert for indikatorer på lipidmetabolisme, inkludert totalt kolesterol (TC), triglyserider (TG), low-density lipoprotein-kolesterol (LDL-C) og high-density lipoprotein-kolesterol (HDL-C).
ved baseline og uke 13.
Endring i inflammatoriske og nevrotrofe biomarkører
Tidsramme: ved baseline og uke 13.
Faste venøse blodprøver vil bli analysert for inflammatoriske markører (f.eks. høysensitivt C-reaktivt protein [hs-CRP], interleukin-6 [IL-6], tumornekrosefaktor-alfa [TNF-α]) og hjernederivert nevrotrofisk faktor (BDNF).
ved baseline og uke 13.
Prosentandel av foreskrevne Baduanjin-økter fullført
Tidsramme: Gjennom studieavslutning, opptil uke 13.
Gjennom studieavslutning, opptil uke 13.
Baduanjin-bevegelseskvalitetsscore vurdert av blindet ekspertgjennomgang (100-poengsskala)
Tidsramme: ved uke 13
Poengsum vurdert av blindede eksperter ved bruk av en standardisert 100-punkts skala. Poengsummen varierer fra 0 til 100, hvor en høyere poengsum indikerer bedre bevegelseskvalitet.
ved uke 13

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

China-Japan Friendship Hospital

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Antatt)

10. april 2026

Primær fullføring (Antatt)

10. juli 2027

Studiet fullført (Antatt)

10. august 2027

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

24. februar 2026

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

16. mars 2026

Først lagt ut (Faktiske)

19. mars 2026

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

19. mars 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

16. mars 2026

Sist bekreftet

1. februar 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • Shoufa 2024-1-4061

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Baduanjin-øvelser

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Ireland

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere