Die psychobiologischen Auswirkungen der Teilnahme an einem einmonatigen Einsichts-Meditations-Retreat
Die psychobiologischen Auswirkungen eines einmonatigen Einsichtsmeditations-Retreats, eine Teilstudie des Shamatha-Projekts: Eine randomisierte Längsschnitt-Wartelisten-Kontrollstudie zu kognitiven, emotionalen und neuronalen Auswirkungen intensiven Meditationstrainings
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Kontakte und Standorte
Studienorte
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California
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Davis, California, Vereinigte Staaten, 95616
- University of California, Davis
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Probenahmeverfahren
Studienpopulation
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Vorherige Meditationserfahrung, die zwei 5-10-tägigen Meditationsretreats in Wohngebieten entspricht
Ausschlusskriterien:
- Offenlegung potenziell ansteckender, durch Blut übertragbarer Krankheiten (z. B. HIV, Hepatitis usw.) oder anderer Krankheiten, die die Telomer- oder Telomerase-Messung beeinträchtigen könnten
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Beobachtungsmodelle: Fallkontrolle
- Zeitperspektiven: Interessent
Anzahl der Gruppen / Kohorten
Kohorten und Interventionen
Gruppe / KohorteGruppe / Kohorte |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Rückzug
Die Teilnehmer meldeten sich für ein einmonatiges Einsichtsmeditationsretreat an, das entweder im Februar oder März 2013 im Spirit Rock Meditation Center stattfand
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Retreats im Spirit Rock Meditation Center wurden von Teams aus 6 erfahrenen Lehrern geleitet.
Die Teilnehmer praktizierten „edles Schweigen“ – Verzicht auf Augenkontakt sowie verbale und schriftliche Kommunikation – außer bei Treffen mit Lehrern.
Die Lehrer führen geführte Einsichts-Meditationspraktiken sowie Meditationen über liebende Güte, Mitgefühl, empathische Freude und Gleichmut durch.
Der Tagesablauf bestand aus Sitz- und Gehmeditationen (30–45 Minuten) von insgesamt 8–10 Stunden/Tag, Mahlzeiten und kurzen Arbeitsmeditationen (fegen, abwaschen usw.).
Sitzmeditation wurde als Gruppe in einer Meditationshalle mit etwa 80 Teilnehmern praktiziert.
Die Gehmeditation fand in angrenzenden Hallen oder auf dem Gelände statt.
Die Teilnehmer wohnten während des Retreats vor Ort und wurden vegetarisch ernährt.
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Vergleich
Erfahrene Meditierende aus der Spirit Rock Meditation Community
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Telomerase
Zeitfenster: Änderung vom Beginn des Retreats auf drei Wochen in den Retreatzeitraum
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ein Enzym, das die Verkürzung der Telomere repariert, die während des Alterns auftritt
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Änderung vom Beginn des Retreats auf drei Wochen in den Retreatzeitraum
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Telomerlänge
Zeitfenster: Änderung vom Beginn des Retreats auf drei Wochen in den Retreatzeitraum
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die sich wiederholende DNA-Sequenz, die als Schutzkappe für eukaryotische Chromosomen dient, die vor Abbau und Instabilität schützt und mit Langlebigkeit zusammenhängt
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Änderung vom Beginn des Retreats auf drei Wochen in den Retreatzeitraum
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Interleukin-6
Zeitfenster: Änderung vom Beginn des Retreats auf drei Wochen in den Retreatzeitraum
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ein primäres Maß für Entzündungen, die durch psychischen Stress beeinflusst werden
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Änderung vom Beginn des Retreats auf drei Wochen in den Retreatzeitraum
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Oxytocin
Zeitfenster: Änderung vom Beginn des Retreats auf drei Wochen in den Retreatzeitraum
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ein affiliatives Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen mit sozialer Bindung verbunden ist und entzündliche Zytokine herunterreguliert
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Änderung vom Beginn des Retreats auf drei Wochen in den Retreatzeitraum
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Arginin-Vasopressin
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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ein weniger häufig untersuchtes Bindungshormon, das auch mit engen sozialen Bindungen in Verbindung gebracht wird
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Vom Gehirn abgeleiteter neurotropher Faktor
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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ein Protein im Zusammenhang mit Neuroplastizität, Lernen und Gedächtnis, das bei Depressionen verringert ist
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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entzündungsfördernde und entzündungshemmende Zytokine (IL-1b, IL-2, IL-4, IL-5, IL-10, IL-12 (p70), IL-13, IFN-γ, TNF-α)
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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eine Familie von Proteinen, die an der Bildung und Regulierung des Immunsystems beteiligt sind
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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State-Trait-Angst-Inventar
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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10-Item-Skala zur Beurteilung von Trait-Angst (STAI; Spielberger et al., 1983)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Lifestyle-Profil II
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Erfasst gesundheitsfördernde Lebensstilfaktoren (Walker et al., 1987)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Erfahrung in engen Beziehungen, Kurzform
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Erfasst Bindungsangst (Angst vor Zurückweisung oder Verlassenheit) und Vermeidung (Vermeidung von Intimität und Interdependenz) (ECR-12: Lafontaine et al., 2015)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Mystik-Skala
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Bewertet mystische Erfahrung und religiöse Interpretation (M-Skala; Hood, 1975)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Skala der Nicht-Anhaftung
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Bewertet Nicht-Anhaftung aus buddhistischer Perspektive (NAS; Sahdra, Shaver & Brown, 2010)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Selbstbeurteilte Weisheitsskala
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Beurteilen Sie fünf Dimensionen der Weisheit: 1) Erfahrung, 2) Emotionale Regulierung, 3) Erinnerung und Reflexionsfähigkeit, 4) Offenheit, 5) Humor (SAWS; Webster, 2003)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Ego-Resilienz-Skala
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Bewertet die Fähigkeit, das eigene Kontrollniveau vorübergehend nach oben oder unten anzupassen, je nach den Umständen (EGO; Block & Kremen, 1996)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Fünf-Facetten-Fragebogen zur Achtsamkeit
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Bewertet fünf Facetten der Achtsamkeit: 1) Nicht-Reaktivität auf innere Erfahrung, 2) Beobachten 3) Handeln mit Bewusstheit, 4) Beschreiben und 5) Nicht-Beurteilen von Erfahrung (FFMQ; Baer et al., 2006)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Depressionsskala des Zentrums für epidemiologische Studien
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Bewertet die depressive Symptomatik (CES-D; Radloff, 1977)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Psychologische Wohlbefindensskala
Zeitfenster: zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Bewerten Sie Autonomie, Umweltbeherrschung, persönliches Wachstum, positive Beziehungen zu anderen, Lebenszweck und Selbstakzeptanz (PWBS; Ryff, 1989)
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zwei Messungen im Abstand von drei Wochen
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Dreidimensionale Weisheitsskala
Zeitfenster: zwei Messungen, drei Wochen
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Beurteilen Sie drei Dimensionen der Weisheit: 1) Kognitiv, 2) Reflektierend und 3) Affektiv (3-DWS; Ardelt, 2003)
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zwei Messungen, drei Wochen
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Big-Five-Inventar
Zeitfenster: zwei Messungen, drei Wochen
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Erfasst Extraversion, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit, Offenheit für Erfahrungen, Neurotizismus (BFI; Goldberg, 1993)
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zwei Messungen, drei Wochen
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Schwierigkeiten bei der Emotionsregulationsskala
Zeitfenster: zwei Messungen, drei Wochen
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Bewertet die Nichtakzeptanz der eigenen emotionalen Reaktionen, Schwierigkeiten beim Erreichen von Zielen, Impulsivität, Mangel an emotionalem Bewusstsein, Zugang zu Emotionsregulationsstrategien, emotionale Klarheit (DERS; Gratz & Roemer, 2004)
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zwei Messungen, drei Wochen
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Andere Ergebnismessungen
Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Genexpression von Genen im Zusammenhang mit Entzündungen und Telomerregulation
Zeitfenster: zwei Messungen, drei Wochen
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PBMC-RNA für explorative Genexpressionsstudien
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zwei Messungen, drei Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Clifford D Saron, PhD, University of California, Davis
Publikationen und hilfreiche Links
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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