Os efeitos psicobiológicos da participação em um retiro de meditação de insight de um mês
Os efeitos psicobiológicos de um retiro de meditação de insight de um mês, um subestudo do Projeto Shamatha: um estudo longitudinal e aleatório de controle de lista de espera dos efeitos cognitivos, emocionais e neurais do treinamento intensivo de meditação
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Inscrição
Contactos e Locais
Locais de estudo
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California
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Davis, California, Estados Unidos, 95616
- University of California, Davis
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Método de amostragem
População do estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Experiência anterior de meditação equivalente a dois retiros de meditação residencial de 5 a 10 dias
Critério de exclusão:
- Divulgação de doença potencialmente contagiosa transmitida pelo sangue (por exemplo, HIV, hepatite, etc.) ou outras doenças que possam interferir na medição do telômero ou da telomerase
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Modelos de observação: Controle de caso
- Perspectivas de Tempo: Prospectivo
Número de grupos/coortes
Coortes e Intervenções
Grupo / CoorteGrupo / Coorte |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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Retiro
Os participantes se inscreveram para um retiro residencial de Insight Meditation de um mês realizado no Spirit Rock Meditation Center em fevereiro ou março de 2013
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Os retiros no Spirit Rock Meditation Center foram liderados por equipes de 6 professores experientes.
Os participantes praticaram o "silêncio nobre" - abstendo-se do contato visual e da comunicação verbal e escrita - exceto durante as reuniões com os professores.
Os professores conduzem práticas guiadas de meditação Insight, bem como meditações sobre bondade amorosa, compaixão, alegria empática e equanimidade.
A programação diária consistia em sessões de meditação sentada e andando (30-45 minutos) totalizando 8-10 horas/dia, refeições e meditações curtas de trabalho (varrer, lavar pratos, etc.).
A meditação sentada foi praticada em grupo em uma sala de meditação com aproximadamente 80 participantes.
A meditação andando acontecia em salas contíguas ou no terreno.
Os participantes viveram no local durante o retiro e receberam uma dieta vegetariana.
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Comparação
Meditadores experientes da comunidade de meditação Spirit Rock
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Telomerase
Prazo: mudança do início do retiro para três semanas no período de retiro
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uma enzima que repara o encurtamento dos telômeros que ocorre durante o envelhecimento
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mudança do início do retiro para três semanas no período de retiro
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Comprimento dos telômeros
Prazo: mudança do início do retiro para três semanas no período de retiro
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a sequência repetitiva de DNA que serve como uma tampa protetora para os cromossomos eucarióticos, que protege da degradação e instabilidade e está relacionada à longevidade
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mudança do início do retiro para três semanas no período de retiro
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Interleucina-6
Prazo: mudança do início do retiro para três semanas no período de retiro
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uma medida primária de inflamação, que é influenciada pelo estresse psicológico
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mudança do início do retiro para três semanas no período de retiro
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Ocitocina
Prazo: mudança do início do retiro para três semanas no período de retiro
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um hormônio afiliativo associado à ligação social em homens e mulheres, e que regula negativamente as citocinas inflamatórias
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mudança do início do retiro para três semanas no período de retiro
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Medidas de resultados secundários
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Arginina Vasopressina
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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um hormônio afiliativo menos comumente estudado também associado a laços sociais estreitos
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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uma proteína relacionada à neuroplasticidade, aprendizado e memória, que está diminuída na depressão
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duas medições, com três semanas de intervalo
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citocinas pró e anti-inflamatórias (IL-1b, IL-2, IL-4, IL-5, IL-10, IL-12 (p70), IL-13, IFN-γ, TNF-α)
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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uma família de proteínas envolvidas na geração e regulação do sistema imunológico
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Inventário de Ansiedade Traço-Estado
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Escala de 10 itens projetada para avaliar a ansiedade-traço (STAI; Spielberger et al., 1983)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Perfil de Estilo de Vida II
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalia fatores de estilo de vida que promovem a saúde (Walker et al., 1987)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Experiência em Relacionamentos Próximos, forma abreviada
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalia a ansiedade de apego (medo de rejeição ou abandono) e evitação (evitação de intimidade e interdependência) (ECR-12: Lafontaine et al., 2015)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Escala de Misticismo
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalia a experiência mística e a interpretação religiosa (M-Scale; Hood, 1975)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Escala de não apego
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalia o desapego de uma perspectiva budista (NAS; Sahdra, Shaver & Brown, 2010)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Escala de Sabedoria Autoavaliada
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalie cinco dimensões da sabedoria: 1) Experiência, 2) Regulação emocional, 3) Reminiscência e reflexão, 4) Abertura, 5) Humor (SAWS; Webster, 2003)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Escala de Resiliência do Ego
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalia a capacidade de adaptar o nível de controle temporariamente para cima ou para baixo conforme as circunstâncias ditarem (EGO; Block & Kremen, 1996)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Questionário de Mindfulness das Cinco Facetas
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalia cinco facetas da atenção plena: 1) Não reatividade à experiência interna, 2) Observação, 3) Ação com consciência, 4) Descrições e 5) Não julgamento da experiência (FFMQ; Baer et al., 2006)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Centro de Estudos Epidemiológicos Escala de Depressão
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalia a sintomatologia depressiva (CES-D; Radloff, 1977)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Escala de bem-estar psicológico
Prazo: duas medições, com três semanas de intervalo
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Avalie autonomia, domínio do ambiente, crescimento pessoal, relações positivas com os outros, propósito na vida e autoaceitação (PWBS; Ryff, 1989)
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duas medições, com três semanas de intervalo
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Escala de Sabedoria Tridimensional
Prazo: duas medições, três semanas
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Avalie três dimensões da sabedoria: 1) Cognitiva, 2) Reflexiva e 3) Afetiva (3-DWS; Ardelt, 2003)
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duas medições, três semanas
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Inventário dos Cinco Grandes
Prazo: duas medições, três semanas
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Avalia extroversão, amabilidade, conscienciosidade, abertura à experiência, neuroticismo (BFI; Goldberg, 1993)
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duas medições, três semanas
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Dificuldades na Escala de Regulação das Emoções
Prazo: duas medições, três semanas
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Avalia a não aceitação das próprias respostas emocionais, dificuldade em alcançar objetivos, impulsividade, falta de consciência emocional, acesso a estratégias de regulação emocional, clareza emocional (DERS; Gratz & Roemer, 2004)
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duas medições, três semanas
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Outras medidas de resultado
Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Expressão gênica de genes relacionados à inflamação e regulação dos telômeros
Prazo: duas medições, três semanas
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PBMC RNA para estudos exploratórios de expressão gênica
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duas medições, três semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Patrocinador
Colaboradores
Colaboradores
Investigadores
Investigadores
- Investigador principal: Clifford D Saron, PhD, University of California, Davis
Publicações e links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (Real)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
Outros números de identificação do estudo
- 230734
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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