Die Wirkung von Lachyoga auf das Angst- und Stressniveau von Frauen in der Zeit nach der Geburt
Die Wirkung von Lachyoga auf das Angst- und Stressniveau von Frauen in der Zeit nach der Geburt: Eine randomisierte kontrollierte Studie
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
Yakutiye
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Erzurum, Yakutiye, Truthahn, 25240
- Ataturk University
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- zwischen 19 und 45 Jahre alt sein
- Geburt per Vaginal-/Kaiserschnitt
- 1 Monat nach der Geburt
- Ein gesundes Baby haben
- Keine Komplikationen während der Geburt und nach der Geburt
- Mindestens Hauptschulabschluss
- Keine diagnostizierte psychiatrische Erkrankung
Ausschlusskriterien:
- Vorliegen einer Erkrankung (Bluthochdruck, Wundkomplikationen usw.)
- Nicht regelmäßig an Lach-Yoga-Sitzungen teilnehmen (für die experimentelle Gruppe)
- Anwendung einer anderen alternativen Methode, um Angst und Stress in der Zeit nach der Geburt zu reduzieren
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: UNTERSTÜTZENDE PFLEGE
- Zuteilung: ZUFÄLLIG
- Interventionsmodell: PARALLEL
- Maskierung: DOPPELT
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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EXPERIMENTAL: Experimentell: Lach-Yoga-Sitzung Teile-1
Atemübungen (5 Minuten)
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Abschnitt 1: Atemübungen: Ein tiefer Atemzug wird so weit wie möglich durchgeführt, indem die Arme zum Himmel erhoben werden.
Die Atmung wird nach tiefer Inspiration für 4-5 Sekunden angehalten.
Die Atmung erfolgt rhythmisch und langsam, während die Arme in einer normalen Position platziert werden.
Nach tiefer Inspiration kann man entweder durch Formen der Lippen in der Pfeifhaltung oder durch Lachen ausatmen.
Bei jeder Tiefatmungsübungstechnik sollte die Ablaufzeit des Ausatmungsprozesses länger sein als die Inspirationszeit.
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EXPERIMENTAL: Experimentell: Lachyoga-Sitzung Teil-2
Aufwärmübungen (10 Minuten)
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Abschnitt 2: Aufwärmübungen (10 Minuten): Die Hände werden geklatscht, indem sie parallel zueinander gehalten werden.
Die Fingerspitzen und die Handflächen berühren sich, stimulieren die Akupunkturpunkte an beiden Händen und das Energieniveau des Einzelnen steigt.
Um das Energieniveau weiter zu erhöhen und die Bewegungen der Gruppe zu synchronisieren, wird ein Rhythmus in Form von 1-2, 1-2-3 hinzugefügt.
Nach mehreren rhythmischen Klatschbewegungen wird eine weitere Bewegung hinzugefügt.
Die Hände werden geklatscht, indem man nach links und rechts schwingt.
Dann wird der Händeklatschbewegung auch ein hörbarer Rhythmus in Form von ho, ho, ha-ha-ha hinzugefügt.
Die Leute in der Gruppe sehen sich an und lächeln.
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EXPERIMENTAL: Experimentell: Lach-Yoga-Sitzung Teile-3
Kinderspiele (10 Minuten)
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Abschnitt 3: Kindliche Spiele (10 Minuten): Es werden kindliche Spiele verwendet, die helfen, grundlos zu lachen, genau wie ein Kind.
Wenn man sich diese Spiele und Spiele vorstellt, werden die Arme in Form eines "Y" nach oben erhoben, wobei die Handflächen zum Himmel zeigen, und die Gruppe motivieren, indem man sagt: "sehr gut (klatschen), sehr gut (klatschen), ja".
Der Leiter des Lachyoga spricht „sehr gut (klatschen), sehr gut (klatschen), hey (Arme nach rechts und links)“, um die Energie der Gruppe hoch zu halten und Begeisterung in den Abschnitten Atemübungen und Lachübungen zu wecken.
Je nach Energie und Lust der Gruppe ist dieser Abschnitt nach ca. 10 Minuten abgeschlossen.
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EXPERIMENTAL: Experimentell: Lachyoga-Session-Teile-4
Lachübungen (15 Minuten)
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Abschnitt 4: Lachübungen (15 Minuten): Dieser Abschnitt enthält eine Vielzahl von Lachübungen, die zum Lachen bringen, wie z. Wertschätzung, Fahrstuhl und Sahnetorte.
Ein Lachen wird dadurch hervorgerufen, dass man ohne Grund nur Lachübungen macht.
Am Ende dieses Abschnitts wird durch tiefe Atemübungen für etwa drei Minuten Entspannung erreicht.
Die Gruppe erhält eine verbale Anleitung „Leg deine Hand auf dein Herz, spüre deinen Herzschlag, lass uns mit einem Lächeln ausatmen, wünsche dir etwas oder bete, lächle, als ob wir unseren Wunsch erfüllt hätten“, und die Lach-Yoga-Sitzung wird beendet.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Fragebogen-Formular
Zeitfenster: bis zu 2 wochen
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Erstellt vom Forscher; Es gibt einführende Informationen wie Alter, Bildungsgrad, Familientyp und 24 Fragen zur Zeit nach der Geburt.
Dieses Formular bestimmt die Einführungsmerkmale der Teilnehmer.
daher werden keine Punkte abgezogen.
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bis zu 2 wochen
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Postpartale spezifische Angstskala
Zeitfenster: bis zu 2 wochen
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Diese Skala wurde von Fallon et al. zur Bewertung postpartaler Angstsymptome.
Die türkische Adaption der Skala wurde 2019 von Duran vorgenommen.
Da festgestellt wurde, dass einige Artikel in der türkischen Version in verschiedenen Gruppen sein könnten, wurde entschieden, dass sie eindimensional sind und einige Artikel nicht in der türkischen Version enthalten sind.
Die türkische Form der Skala wurde als eindimensional und mit 47 Items bewertet.
Man kann sagen, dass diejenigen, die auf der Skala 73 und weniger erreichen, ein niedriges postpartales Angstniveau haben, diejenigen, die zwischen 74 und 100 erreichen, ein mittleres Niveau haben und diejenigen, die 101 und mehr erreichen, ein hohes Angstniveau haben.
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bis zu 2 wochen
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Wahrgenommene Stressskala
Zeitfenster: bis zu 2 wochen
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Es wurde 1983 von Cohen, Kamarck & Mermelste entwickelt, um den wahrgenommenen Stress einer Person in jeder Situation zu messen, und wurde von Eskin et al.
Es enthält insgesamt 14 Artikel.
Die Teilnehmer bewerteten die Items auf einer 5-Punkte-Likert-Skala, die von „nie (0)“ bis „sehr oft (4)“ reichte.
7 Items mit positiven Aussagen werden umgekehrt gewertet.
Die Punktzahl reicht von 0 bis 56, wobei eine hohe Punktzahl anzeigt, dass die Person stark gestresst ist.
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bis zu 2 wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Postpartale spezifische Angstskala
Zeitfenster: bis zu 3 wochen
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Diese Skala wurde von Fallon et al. zur Bewertung postpartaler Angstsymptome.
Die türkische Adaption der Skala wurde 2019 von Duran vorgenommen.
Da festgestellt wurde, dass einige Artikel in der türkischen Version in verschiedenen Gruppen sein könnten, wurde entschieden, dass sie eindimensional sind und einige Artikel nicht in der türkischen Version enthalten sind.
Die türkische Form der Skala wurde als eindimensional und mit 47 Items bewertet.
Man kann sagen, dass diejenigen, die auf der Skala 73 und weniger erreichen, ein niedriges postpartales Angstniveau haben, diejenigen, die zwischen 74 und 100 erreichen, ein mittleres Niveau haben und diejenigen, die 101 und mehr erreichen, ein hohes Angstniveau haben.
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bis zu 3 wochen
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Wahrgenommene Stressskala
Zeitfenster: bis zu 3 wochen
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Es wurde 1983 von Cohen, Kamarck & Mermelste entwickelt, um den wahrgenommenen Stress einer Person in jeder Situation zu messen, und wurde von Eskin et.
Es enthält insgesamt 14 Artikel.
Selbstwirksamkeit und Stresswahrnehmung Sie besteht aus zwei Unterdimensionen.
Die Teilnehmer bewerteten die Items auf einer 5-Punkte-Likert-Skala, die von „nie (0)“ bis „sehr oft (4)“ reichte.
7 Items mit positiven Aussagen werden umgekehrt gewertet.
Die Punktzahl reicht von 0 bis 56, wobei eine hohe Punktzahl anzeigt, dass die Person stark gestresst ist.
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bis zu 3 wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (TATSÄCHLICH)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (TATSÄCHLICH)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- aslı25
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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