L'effetto dello yoga della risata sui livelli di ansia e stress delle donne nel periodo postpartum
L'effetto dello yoga della risata sui livelli di ansia e stress delle donne nel periodo postpartum: uno studio controllato randomizzato
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Yakutiye
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Erzurum, Yakutiye, Tacchino, 25240
- Ataturk University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- avere un'età compresa tra 19 e 45 anni
- Partorire con taglio vaginale/cesareo
- 1 mese dopo la nascita
- Avere un bambino sano
- Non riscontrare complicazioni durante il parto e il postpartum
- Diplomato almeno alla scuola primaria
- Non avere una malattia psichiatrica diagnosticata
Criteri di esclusione:
- Avere una condizione medica (ipertensione, complicazione della ferita, ecc.)
- Non partecipare regolarmente alle sessioni di yoga della risata (per il gruppo sperimentale)
- Applicare un altro metodo alternativo per ridurre l'ansia e lo stress nel periodo postpartum
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: TERAPIA DI SUPPORTO
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: PARALLELO
- Mascheramento: DOPPIO
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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SPERIMENTALE: Sperimentale: parte della sessione di yoga della risata-1
Esercizi di respirazione profonda (5 minuti)
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Sezione 1: Esercizi di respirazione profonda: si fa un respiro profondo il più lontano possibile alzando le braccia verso il cielo.
La respirazione viene trattenuta per 4-5 secondi dopo una profonda inspirazione.
La respirazione viene eseguita ritmicamente e lentamente, mentre le braccia sono poste in una posizione normale.
Dopo una profonda inspirazione, si può espirare formando le labbra nella posizione del fischio o ridendo.
In ogni tecnica di esercizio di respirazione profonda, il tempo di espirazione del processo di espirazione dovrebbe essere più lungo del tempo di inspirazione.
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SPERIMENTALE: Sperimentale: sessione di yoga della risata parti-2
Esercizi di riscaldamento (10 minuti)
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Sezione 2: Esercizi di riscaldamento (10 minuti): le mani vengono battute tenendole parallele l'una all'altra.
Le punte delle dita ei palmi si toccano, stimolando i punti di agopuntura su entrambe le mani, e il livello di energia dell'individuo aumenta.
Per aumentare ulteriormente il livello di energia e sincronizzare i movimenti del gruppo, viene aggiunto un ritmo sotto forma di 1-2, 1-2-3.
Dopo diversi movimenti ritmici di battiti delle mani, viene aggiunto un altro movimento.
Le mani si battono oscillando a destra ea sinistra.
Quindi, al movimento dell'applauso delle mani viene aggiunto anche un ritmo udibile sotto forma di ho, ho, ha-ha-ha.
Le persone del gruppo si guardano e sorridono.
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SPERIMENTALE: Sperimentale: sessione di yoga della risata parti-3
Giochi infantili (10 minuti)
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Sezione 3: Giochi infantili (10 minuti): vengono utilizzati giochi infantili che aiutano a ridere senza motivo, proprio come un bambino.
Immaginando questi giochi e giocate, le braccia sono alzate verso l'alto a forma di "Y" con i palmi rivolti verso il cielo, motivando il gruppo dicendo "molto bene (clap), molto bene (clap), sì".
Il leader dello yoga della risata dice "molto bene (clap), molto bene (clap), hey (braccia a destra e a sinistra)" per mantenere alta l'energia del gruppo e generare entusiasmo nelle sezioni degli esercizi di respirazione profonda e degli esercizi di risate.
Secondo l'energia e il desiderio del gruppo, questa sezione viene completata dopo circa 10 minuti.
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SPERIMENTALE: Sperimentale: sessione di yoga della risata parti-4
Esercizi di risate (15 minuti)
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Sezione 4: Esercizi di risate (15 minuti): questa sezione contiene una varietà di esercizi di risate che faranno ridere, come saluti, crema per le risate, risate con palloncini che esplodono, preparare e bere latte alla fragola, bonus, zuppa calda, leone, aloha, uccellino, apprezzamento, ascensore e torta alla crema.
Una risata viene suscitata facendo solo esercizi di risate senza alcun motivo.
Alla fine di questa sezione, il rilassamento viene raggiunto per circa tre minuti utilizzando esercizi di respirazione profonda.
Al gruppo viene data una guida verbale "Metti la mano sul cuore, senti il battito del tuo cuore, espiriamo con un sorriso, esprimiamo un desiderio o preghiamo, sorridi come se avessimo realizzato il nostro desiderio" e la sessione di yoga della risata è terminata.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Modulo questionario
Lasso di tempo: fino a 2 settimane
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Preparato dal ricercatore; Ci sono informazioni introduttive come età, livello di istruzione, tipo di famiglia e 24 domande sul periodo postpartum.
Questo modulo determina le caratteristiche introduttive dei partecipanti.
pertanto non vengono presi punti.
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fino a 2 settimane
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Scala dell'ansia specifica postpartum
Lasso di tempo: fino a 2 settimane
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Questa scala è stata sviluppata da Fallon et al. per valutare i sintomi di ansia postpartum.
L'adattamento turco della scala è stato realizzato da Duran nel 2019.
Poiché è stato stabilito che alcuni elementi potrebbero essere in gruppi diversi nell'adattamento al turco, si è deciso di essere unidimensionali e alcuni elementi non essere nella versione turca.
La forma turca della scala è stata valutata come unidimensionale e 47 item.
Si può dire che coloro che ottengono un punteggio pari o inferiore a 73 sulla scala hanno bassi livelli di ansia postpartum, coloro che ottengono un punteggio compreso tra 74 e 100 hanno un livello medio e coloro che ottengono un punteggio pari o superiore a 101 hanno un livello elevato di ansia.
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fino a 2 settimane
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Scala dello stress percepito
Lasso di tempo: fino a 2 settimane
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È stato sviluppato da Cohen, Kamarck e Mermelste nel 1983 per misurare lo stress percepito di una persona in qualsiasi situazione, ed è stato adattato in turco da Eskin et al.
Contiene 14 articoli in totale.
I partecipanti hanno valutato gli item su una scala di tipo Likert a 5 punti che va da "Mai (0)" a "Molto spesso (4)".
7 item contenenti affermazioni positive sono segnati al contrario.
Il punteggio va da 0 a 56, mentre un punteggio alto indica che la persona è molto stressata.
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fino a 2 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Scala dell'ansia specifica postpartum
Lasso di tempo: fino a 3 settimane
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Questa scala è stata sviluppata da Fallon et al. per valutare i sintomi di ansia postpartum.
L'adattamento turco della scala è stato realizzato da Duran nel 2019.
Poiché è stato stabilito che alcuni elementi potrebbero essere in gruppi diversi nell'adattamento al turco, si è deciso di essere unidimensionali e alcuni elementi non essere nella versione turca.
La forma turca della scala è stata valutata come unidimensionale e 47 item.
Si può dire che coloro che ottengono un punteggio pari o inferiore a 73 sulla scala hanno bassi livelli di ansia postpartum, coloro che ottengono un punteggio compreso tra 74 e 100 hanno un livello medio e coloro che ottengono un punteggio pari o superiore a 101 hanno un livello elevato di ansia.
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fino a 3 settimane
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Scala dello stress percepito
Lasso di tempo: fino a 3 settimane
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È stato sviluppato da Cohen, Kamarck e Mermelste nel 1983 per misurare lo stress percepito di una persona in qualsiasi situazione, ed è stato adattato in turco da Eskin et.
Contiene 14 articoli in totale.
Autoefficacia e percezione dello stress Si compone di due sottodimensioni.
I partecipanti hanno valutato gli item su una scala di tipo Likert a 5 punti che va da "Mai (0)" a "Molto spesso (4)".
7 item contenenti affermazioni positive sono segnati al contrario.
Il punteggio va da 0 a 56, mentre un punteggio alto indica che la persona è molto stressata.
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fino a 3 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (EFFETTIVO)
Inizio studio
Completamento primario (EFFETTIVO)
Completamento primario
Completamento dello studio (EFFETTIVO)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (EFFETTIVO)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- aslı25
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
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