Vergleich der Wirkung der Graston-Technik und des statischen Stretchings bei Sportlern
Vergleich der unmittelbaren Auswirkungen der Graston-Technik und des statischen Dehnens auf den Bewegungsumfang des Knöchels und die vertikale Sprungleistung bei Sportlern
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Fatih Özden, PhD
- Telefonnummer: +90 543 433 4593
- E-Mail: fatihozden@mu.edu.tr
Studienorte
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Üsküdar
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Istanbul, Üsküdar, Truthahn
- FizyoMove
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Der Teilnehmer hat sich freiwillig gemeldet und mit der Einverständniserklärung der Teilnahme zugestimmt
- Der Teilnehmer ist zwischen 18 und 40 Jahre alt
- Der Teilnehmer ist in der Lage, das Squat-Bewegungsmuster auszuführen
- Der Teilnehmer muss ein aktiver und lizenzierter Sportler sein
Ausschlusskriterien:
- Gesundheitsproblem, das die Mobilität oder Sprungleistung des Teilnehmers beeinträchtigt
- Der Teilnehmer hatte in den letzten 6 Monaten einen chirurgischen Eingriff an Knöchel und Knie
- Das Vorliegen einer orthopädischen Verletzung des Fußes und Knöchels des Teilnehmers
- Der Teilnehmer hat eine neurologische Diagnose
- Die Teilnehmerin ist schwanger
- Der Teilnehmer hat eine akute Verletzung der unteren Extremität
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Interventionsgruppe
Diese Gruppe wird mit Graston, einer instrumentellen myofaszialen Mobilisierungstechnik, auf den Soleus, den Gastrocnemius-Muskel und die Achillessehne angewendet, bis sie Wärme in der Haut und eine Tonusentspannung in den Zielmuskeln spüren.
Den behandelten Personen wird Graston im 45°-Winkel parallel zu den Muskelfasern für ca. 20 Sekunden appliziert.
Unmittelbar danach wird das Graston 20 Sekunden lang in einem Winkel von 45° senkrecht zu denselben Muskelfasern auf die Muskeln aufgetragen, was zu einer Gesamtbehandlungszeit von ca. 40 Sekunden führt.
Dadurch kommt es zu einer Temperaturerhöhung und Tonusentspannung auf der Hautoberfläche.
In unserer Studie wird die Anwendung für den Gastarocnemius, den Soleusmuskel und die Achillessehne durchgeführt.
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Diese Gruppe wird mit Graston, einer instrumentellen myofaszialen Mobilisierungstechnik, auf den Soleus, den Gastrocnemius-Muskel und die Achillessehne angewendet, bis sie Wärme in der Haut und eine Tonusentspannung in den Zielmuskeln spüren.
Die Kontrollgruppe wird 3 Wiederholungen passiver Dehnung für 30 Sekunden für dieselben Strukturen unterzogen.
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Aktiver Komparator: Kontrollgruppe
Die Kontrollgruppe wird 3 Wiederholungen passiver Dehnung für 30 Sekunden für dieselben Strukturen unterzogen.
Die statische Dehntechnik ist eine weit verbreitete Methode, die die Muskellänge durch autogene Hemmung verlängert, die das Golgi-Sehnenorgan stimuliert.
Bei dieser Technik wird ein bestimmter Antagonistenmuskel passiv gedehnt, indem er in eine Position maximaler Dehnung gebracht und dort über einen längeren Zeitraum gehalten wird.
Empfehlungen zur optimalen Haltedauer dieser gebeugten Position weisen in der Regel darauf hin, dass ein 30-sekündiges Halten, drei- bis viermal wiederholt, die vorteilhaftesten Ergebnisse liefert.
Es werden 3 Wiederholungen des passiven Dehnens für 30 Sekunden auf dieselben Strukturen angewendet.
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Diese Gruppe wird mit Graston, einer instrumentellen myofaszialen Mobilisierungstechnik, auf den Soleus, den Gastrocnemius-Muskel und die Achillessehne angewendet, bis sie Wärme in der Haut und eine Tonusentspannung in den Zielmuskeln spüren.
Die Kontrollgruppe wird 3 Wiederholungen passiver Dehnung für 30 Sekunden für dieselben Strukturen unterzogen.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Vertikaler Sprungtest (VJT)
Zeitfenster: Wechsel vom Basis-VJT nach 10 Minuten
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Es handelt sich um einen Test mit hoher Zuverlässigkeit zur Bestimmung der Sprungkraft des Sportlers.
Es wurde 1921 von Dr. Dudley Allen Sargent entwickelt.
Im Test wird ein Maßband an der Wand befestigt.
Stehen Sie aufrecht, die Füße schulterbreit auseinander und die dominante Seite zur Wand gerichtet.
Ohne die Füße vom Boden abzuheben, wird der höchste erreichbare Punkt auf dem Maßband markiert.
Unmittelbar nach dem Abknicken durch Beugen der Hüfte und Knie soll dann der höchste Punkt, der durch einen Sprung erreicht werden kann, von Hand markiert werden.
Es wird der Abstandsunterschied zwischen beiden Punkten ermittelt.
Der Test wird dreimal wiederholt und das beste Ergebnis in Zentimetern notiert.
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Wechsel vom Basis-VJT nach 10 Minuten
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Universelle goniometrische Messung (UGM)
Zeitfenster: Wechsel vom Baseline-UGM nach 10 Minuten
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Der Teilnehmer liegt auf dem Rücken, das Knie ist gestreckt und der Knöchel hängt über dem Tischende.
Mit einem Goniometer kann der aktive Knöchelbewegungsbereich in Inversion, Eversion, Dorsalflexion und Plantarflexion beurteilt werden.
Bei der universellen goniometrischen Messung gilt der 90-Grad-Rechtswinkel zwischen dem 5. Mittelfußknochen und dem Wadenbein als Ausgangsposition des Sprunggelenks bei 0 Grad für Dorsal- und Plantarflexion.
Da der Gastrocnemius zwei Gelenke umfasst, sollte der Muskel entspannt werden, indem während der Messung ein dünnes Kissen unter die Knie gelegt wird.
Der Drehpunkt des Goniometers liegt auf dem Außenknöchel.
Der fixierte Arm wird parallel zur seitlichen Mittellinie des Wadenbeins gehalten.
Der bewegliche Arm folgt der seitlichen Mittellinie des 5. Mittelfußknochens.
Bei der Messung wird darauf geachtet, eine Inversion und Eversion des Fußes zu vermeiden.
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Wechsel vom Baseline-UGM nach 10 Minuten
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Studienleiter: İsmail Uysal, PhD, Muğla Sıtkı Koçman University
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- graston
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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