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Pilates-Übungen und Fußball: Eine vergleichende Studie von Matte vs. Reformer auf FMS und ROM

21. Mai 2024 aktualisiert von: Osman Yılmaz, Osmaniye Korkut Ata University
Pilates-Übungen werden in verschiedenen Sportarten eingesetzt, um die Kernkraft, die Rumpf- und Schulterkraft, die Kraft des Unterkörpers, die Beweglichkeit, das dynamische Gleichgewicht, die Koordinationsfähigkeiten, die Flexibilität und die Körperhaltung zu verbessern. Eine frühere Studie zeigte den positiven Einfluss von Matten-Pilates-Übungen auf die funktionelle Leistung von Fußballspielern. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Auswirkungen von Pilates auf FMS und ROM zu verstehen. Ziel dieser Studie war es daher, den Einfluss von Matten-Pilates- und Reformer-Pilates-Übungen auf FMS und ROM bei Fußballspielern zu untersuchen und zu vergleichen und so diese kritische Forschungslücke zu schließen.

Studienübersicht

Status

Status

Zeigt den aktuellen Rekrutierungsstatus oder den erweiterten Zugriffsstatus an.
Abgeschlossen

Bedingungen

Bedingungen

Die Krankheit, Störung, das Syndrom, die Krankheit oder die Verletzung, die untersucht wird. Auf ClinicalTrials.gov können die Bedingungen auch andere gesundheitsbezogene Themen wie Lebensdauer, Lebensqualität und Gesundheitsrisiken umfassen.

Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.

Studientyp

Studientyp

Beschreibt die Art einer klinischen Studie. Zu den Studientypen gehören Interventionsstudien (auch klinische Studien genannt), Beobachtungsstudien (einschließlich Patientenregister) und erweiterter Zugang.
Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

Einschreibung

Die Anzahl der Teilnehmer an einer klinischen Studie. Die „erwartete“ Einschreibung ist die Zielzahl an Teilnehmern, die die Forscher für die Studie benötigen.
30

Phase

Phase

Das Stadium einer klinischen Studie, in der ein Medikament oder ein biologisches Produkt untersucht wird, basierend auf Definitionen, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) entwickelt wurden. Die Phase richtet sich nach dem Ziel der Studie, der Anzahl der Teilnehmer und anderen Merkmalen. Es gibt fünf Phasen: Frühe Phase 1 (früher als Phase 0 aufgeführt), Phase 1, Phase 2, Phase 3 und Phase 4. Nicht zutreffend wird verwendet, um Studien ohne von der FDA definierte Phasen zu beschreiben, einschließlich Studien zu Geräten oder Verhaltensinterventionen.
  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
      • Osmaniye, Truthahn, 80000
        • Osmaniye Korkut Ata University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Zulassungskriterien

Die wichtigsten Voraussetzungen, die Personen erfüllen müssen, die an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, bzw. welche Eigenschaften sie mitbringen müssen. Auswahlkriterien bestehen sowohl aus Einschlusskriterien (die erforderlich sind, damit eine Person an der Studie teilnehmen kann) als auch aus Ausschlusskriterien (die eine Person an der Teilnahme hindern). Arten von Zulassungskriterien umfassen, ob eine Studie gesunde Freiwillige akzeptiert, Alters- oder Altersgruppenanforderungen hat oder durch das Geschlecht begrenzt ist.

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Alter: Erwachsene 19 bis 20 Jahre alt
  • Geschlecht männlich
  • Freiwillige Spieler

Ausschlusskriterien:

- Diagnose: Diagnose einer bestimmten Erkrankung

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm

Teilnehmergruppe / Arm

Eine Gruppe oder Untergruppe von Teilnehmern an einer klinischen Studie, die gemäß dem Protokoll der Studie eine bestimmte Intervention/Behandlung oder keine Intervention erhält.
Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.
Kein Eingriff: Kontrolle
Experimental: Reformer Pilates
Vor Beginn der Übungen wurde eine 5-minütige Aufwärmsitzung durchgeführt. Das Reformer-Pilates-Übungsprogramm umfasste Bewegungen wie die Footwork-Serie (Zehen, Fersen, Sehnendehnung, V-Position), die Arm-Rücken-Serie (Ziehen, Kreisen, Kopf hochziehen, Trizepsdrücken) und die Short-Box-Serie (Runden, flacher Rücken, Drehen). ), Short-Box- und Arm-Serie (Brustfliegen, The Gift, Rhomboid, Bizeps-Curl, Rudern, Trizeps), Long-Box-Serie (Schwan, Pulling Fly), Bauchmassage (rund, drehend), Kniedehnung (rund, flacher Rücken) , Hüftarbeitsserie (doppelte Beinpresse, Kniesehnenzüge, Beinkreis, Frosch), Elefant und Seitendehnung. Nach den Arm-Serien-, Short-Box-, Arm-Serien- und Kniedehnungsübungen in Rückenlage hatten die Teilnehmer zweiminütige Ruhepausen. Die Bewegungen wurden in den ersten vier Wochen mit zehn Wiederholungen und in den folgenden vier Wochen mit zwölf Wiederholungen ausgeführt.
Sonstiges: Reformator Pilates
Vor Beginn der Übungen wurde eine 5-minütige Aufwärmsitzung durchgeführt. Das Reformer-Pilates-Übungsprogramm umfasste Bewegungen wie die Footwork-Serie (Zehen, Fersen, Sehnendehnung, V-Position), die Arm-Rücken-Serie (Ziehen, Kreisen, Kopf hochziehen, Trizepsdrücken) und die Short-Box-Serie (Runden, flacher Rücken, Drehen). ), Short-Box- und Arm-Serie (Brustfliegen, The Gift, Rhomboid, Bizeps-Curl, Rudern, Trizeps), Long-Box-Serie (Schwan, Pulling Fly), Bauchmassage (rund, drehend), Kniedehnung (rund, flacher Rücken) , Hüftarbeitsserie (doppelte Beinpresse, Kniesehnenzüge, Beinkreis, Frosch), Elefant und Seitendehnung. Nach den Arm-Serien-, Short-Box-, Arm-Serien- und Kniedehnungsübungen in Rückenlage hatten die Teilnehmer zweiminütige Ruhepausen. Die Bewegungen wurden in den ersten vier Wochen mit zehn Wiederholungen und in den folgenden vier Wochen mit zwölf Wiederholungen ausgeführt. Die Teilnehmer absolvierten acht Wochen lang sechs wöchentliche Trainingseinheiten, bestehend aus drei Reformer-Pilates-Sitzungen und drei Teamtrainingstagen.
Experimental: Matten-Pilates
Vor den Übungen wurde eine 5-minütige Aufwärmsitzung durchgeführt. Das Matten-Pilates-Übungsprogramm umfasste Bewegungen wie Aufrollen, Ein-Bein-Kreis, Doppelbein-Senkbewegung, Ein-Bein-Strecken, Überkreuzen, Zehenspitzen, Schulterbrücke, Sitzpositionierung, Wirbelsäulendrehung, Auf-Ab-Seitentritt, Vorne-Hinten-Seite Kick, Circle Side Kick, Flight, Swan, Ruheposition, Schwimmen, Liegestützen, Long Stretch, Cat Cow, Mermaid Stretch. Nach den Zehenspitzen-, Wirbelsäulendreh- und Kreis-Sidekick-Bewegungen hatten die Teilnehmer zweiminütige Ruhepausen. Die Bewegungen wurden in den ersten vier Wochen mit zehn Wiederholungen und in den folgenden vier Wochen mit zwölf Wiederholungen ausgeführt.
Sonstiges: Matten-Pilates
Vor den Übungen wurde eine 5-minütige Aufwärmsitzung durchgeführt. Das Matten-Pilates-Übungsprogramm umfasste Bewegungen wie Aufrollen, Ein-Bein-Kreis, Doppelbein-Senkbewegung, Ein-Bein-Strecken, Überkreuzen, Zehenspitzen, Schulterbrücke, Sitzpositionierung, Wirbelsäulendrehung, Auf-Ab-Seitentritt, Vorne-Hinten-Seite Kick, Circle Side Kick, Flight, Swan, Ruheposition, Schwimmen, Liegestützen, Long Stretch, Cat Cow, Mermaid Stretch. Nach den Zehenspitzen-, Wirbelsäulendreh- und Kreis-Sidekick-Bewegungen hatten die Teilnehmer zweiminütige Ruhepausen. Die Bewegungen wurden in den ersten vier Wochen mit zehn Wiederholungen und in den folgenden vier Wochen mit zwölf Wiederholungen ausgeführt. Die Bewegungen wurden in den ersten vier Wochen mit zehn Wiederholungen und in den folgenden vier Wochen mit zwölf Wiederholungen ausgeführt. Die Teilnehmer absolvierten acht Wochen lang sechs wöchentliche Trainingseinheiten, bestehend aus drei Mat-Pilates-Einheiten und drei Teamtrainingstagen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Primäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie die geplante Ergebnismessung, die für die Bewertung der Wirkung einer Intervention/Behandlung am wichtigsten ist. Die meisten klinischen Studien haben einen primären Endpunkt, aber einige haben mehr als einen.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Funktionelles Bewegungsscreening und Bewegungstests
Zeitfenster: Eine Woche
Dreißig freiwillige Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip entweder RP (n=10; Durchschnittsalter = 20,60 ± 1,65), MP (n=10; Durchschnittsalter = 19,40 ± 1,35) oder CG (n=10; Durchschnittsalter = 20,10 ± 1,15) zugeordnet. . In dieser Studie wurde das Functional Movement Screening Test Kit verwendet. Es besteht aus sieben Bewegungen: Deep Squat, Hurdle Step, In-Line Lunge, Shoulder Mobility, Active Straight Leg Raise, Rumpfstabilitäts-Push-Up und Rotationsstabilität. Jeder Test wurde auf einer Skala von 0 bis 3 bewertet, wobei die höchstmögliche Punktzahl 21 betrug. Basierend auf früheren Untersuchungen galt bei Teilnehmern mit einem FMS-Gesamtwert von weniger als 14 ein höheres Verletzungsrisiko.
Eine Woche
Auswahl an Bewegungstests
Zeitfenster: Eine Woche
Dreißig freiwillige Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip entweder RP (n=10; Durchschnittsalter = 20,60 ± 1,65), MP (n=10; Durchschnittsalter = 19,40 ± 1,35) oder CG (n=10; Durchschnittsalter = 20,10 ± 1,15) zugeordnet. . Zur Beurteilung des Gelenkbewegungsbereichs der Sportler wurden Gelenkbewegungsmessungen durchgeführt. Es wurden folgende Tests durchgeführt: Schulterüberstreckung, Hüftbeugung, Hüftstreckung, Hüftabduktion, Innenrotation der Hüfte, Außenrotation der Hüfte, Dorsalflexion des Sprunggelenks und Plantarflexion des Sprunggelenks. Die Messung des Gelenkbewegungsbereichs wurde mit einem Goniometer durchgeführt. Die Messungen wurden in Zentimetern (cm) aufgezeichnet.
Eine Woche

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sponsor

Die Organisation oder Person, die die Studie initiiert und die Autorität und Kontrolle über die Studie hat.
Osmaniye Korkut Ata University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

Studienbeginn

Das tatsächliche Datum, an dem der erste Teilnehmer in eine klinische Studie aufgenommen wurde. Das „voraussichtliche“ Studienstartdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Studienstartdatum sein wird.
11. November 2021

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

Primärer Abschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention erhalten hat, um endgültige Daten für das primäre Ergebnis zu sammeln. Ob die klinische Studie protokollgemäß endete oder beendet wurde, hat keinen Einfluss auf dieses Datum. Bei klinischen Studien mit mehr als einem primären Ergebnismaß mit unterschiedlichen Abschlussdaten bezieht sich dieser Begriff auf das Datum, an dem die Datenerhebung für alle primären Ergebnismaße abgeschlossen ist. Das „erwartete“ primäre Abschlussdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das primäre Abschlussdatum für die Studie sein wird.
30. April 2022

Studienabschluss (Tatsächlich)

Studienabschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer an einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention/Behandlung erhielt, um endgültige Daten für die primären Ergebnismaße, sekundären Ergebnismaße und Nebenwirkungen zu sammeln (d. h. der letzte Besuch des letzten Teilnehmers). Das „voraussichtliche“ Abschlussdatum der Studie ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Abschlussdatum der Studie sein wird.
30. April 2022

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

Zuerst eingereicht

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht bei ClinicalTrials.gov eingereicht hat. Zwischen dem Datum der ersten Einreichung und der Verfügbarkeit des Datensatzes auf ClinicalTrials.gov (dem ersten veröffentlichten Datum) liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
15. Mai 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht einreicht, der den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) entspricht. Der Sponsor oder Prüfer muss möglicherweise einen Studienbericht ein- oder mehrmals überarbeiten und einreichen, bevor die QC-Überprüfungskriterien von NLM erfüllt sind. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
21. Mai 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

Zuerst gepostet

Das Datum, an dem der Studienbericht zum ersten Mal auf ClinicalTrials.gov verfügbar war, nachdem die Qualitätskontrolle (QC) der National Library of Medicine (NLM) abgeschlossen wurde. Zwischen dem Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer den Studienbericht eingereicht hat, und dem ersten veröffentlichten Datum liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
29. Mai 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

Letztes Update gepostet

Das letzte Datum, an dem Änderungen an einem Studienbericht auf ClinicalTrials.gov verfügbar gemacht wurden. Es kann eine Verzögerung zwischen der Übermittlung der Änderungen an ClinicalTrials.gov durch den Sponsor oder Prüfer der Studie (Datum der letzten eingereichten Aktualisierung) und dem Datum der letzten Veröffentlichung der Aktualisierung geben.
29. Mai 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer Änderungen an einem Studienbericht eingereicht hat, die mit den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) übereinstimmen. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
21. Mai 2024

Zuletzt verifiziert

Zuletzt verifiziert

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer die Informationen über eine klinische Studie auf ClinicalTrials.gov als richtig und aktuell bestätigt hat. Wenn eine Studie den Rekrutierungsstatus Recruiting hat; noch keine Rekrutierung; oder aktiv, keine Rekrutierung wurde innerhalb der letzten 2 Jahre nicht bestätigt, der Rekrutierungsstatus der Studie wird als unbekannt angezeigt.
1. Mai 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Identifikatoren oder ID-Nummern als die NCT-Nummer, die einer klinischen Studie vom Sponsor der Studie, Geldgebern oder anderen zugewiesen werden. Diese Nummern können eindeutige Kennungen von anderen Studienregistern und Zuschussnummern der National Institutes of Health enthalten.
  • OsmaniyeKAU Osman Yılmaz

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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