Teil II: Übung bei hispanischen Brustkrebsüberlebenden

Zusammenfassung der Studie:

Wenn Sie sich für die Teilnahme an dieser Studie als geeignet erweisen, kommen Sie zu zwei Besuchen, um Fitnesstests und Fragebögen im Behavioral Research Treatment Center (BRTC) von MD Anderson auszufüllen. In der Woche vor Ihrem ersten Besuch im BRTC tragen Sie zu Hause einen Beschleunigungssensor. Ein Beschleunigungssensor ist ein kleines Gerät, das Sie tagsüber an Ihrer Taille tragen. Es zeichnet auf, wie aktiv Sie sind. Der Beschleunigungsmesser wird Ihnen per Post zugeschickt oder vorab von einem Mitarbeiter in der Klinik ausgehändigt. Sie bringen den Beschleunigungsmesser zu Ihrem ersten Besuch im BRTC mit. Dies wird am Ende vor Ihrem Nachuntersuchungsbesuch wiederholt. Die Besuche sollten etwa 2 Stunden und 30 Minuten dauern. Sie werden gebeten, 16 Wochen lang etwa 3-5 Mal pro Woche mindestens 30 Minuten lang zu Hause zu trainieren. Sie werden auch jeden Monat zu Gruppenübungen eingeladen. Sie sollten mindestens 2 dieser Sitzungen besuchen. Ein Familienmitglied oder Freund wird eingeladen, mit Ihnen an den Gruppensitzungen teilzunehmen. Sechs (3) Monate nach dem Follow-up-Besuch füllen Sie Follow-up-Fragebögen aus.

Studienbesuche:

Beim ersten (ersten) Besuch werden Ihr Blutdruck, Ihre Herzfrequenz, Ihre Größe und Ihr Gewicht gemessen. Ihre Taille und Hüfte werden gemessen. Ein Gerät, das Ihre Hautdicke misst, wird auf der Rückseite Ihres Arms, über Ihrer Hüfte und an Ihrem Oberschenkel verwendet. Ihre Arme werden gemessen, indem Sie Ihren Arm in ein Werkzeug legen, das zum Messen des Armvolumens verwendet wird.

Sie füllen Fragebögen zu Ihren demografischen Daten (z. B. Ihrem Alter), Ihrer Krankengeschichte, eventuell eingenommenen Medikamenten, Ihrer aktuellen körperlichen Aktivität, Ihrer Lebensqualität sowie Ihrer Umgebung und Bewegung (z. B. wie viele Menschen Sie sehen) aus täglich trainieren). Das Ausfüllen der Fragebögen sollte etwa 35 Minuten in Anspruch nehmen. Sie können diese Fragebögen entweder beim Unterschreiben der Einverständniserklärung oder bei Ihrem ersten Besuch ausfüllen.

Blut (ca. 1½ Esslöffel) wird während Ihrer Grunduntersuchung und 4-Monats-Besuche abgenommen, nachdem Sie 12 Stunden lang gefastet haben (außer Wasser nichts zu essen oder zu trinken haben). Diese Proben werden für zukünftige Tests auf Biomarker aufbewahrt. Biomarker werden im Blut gefunden und können mit dem Brustkrebsrisiko zusammenhängen.

Sie werden Fitnesstests absolvieren, um Ihre Kraft, Flexibilität, Ihr Gleichgewicht und Ihre aerobe Kapazität (wie effektiv Sie während des Trainings Luft einatmen) zu messen.

Für die Krafttests ziehen Sie an einer Stange, die mit einem Sensor verbunden ist, der anzeigt, wie viel Kraft Sie verwenden. Du ziehst 3 Sekunden lang so fest du kannst an der Stange. Zwischen den Übungen haben Sie mindestens 10 Sekunden Pause. Sie werden ziehen, um die Kraft Ihrer Arme, Schultern und Ihres Oberkörpers zu messen. Um Ihre Hand- und Unterarmmuskelkraft zu messen, werden Sie Ihre Hand auf einem Handwerkzeug drücken und loslassen. Um Ihre Beinkraft zu messen, stehen Sie innerhalb von 30 Sekunden so oft wie möglich auf und setzen sich auf einen Stuhl. Ihnen wird gezeigt, wie Sie jeden dieser Tests durchführen.

Zur Flexibilität führen Sie einen „Sit-and-Reach“-Test und einen „Stand-and-Reach“-Test durch. Die Flexibilität Ihrer Hüfte und des unteren Rückens wird mit einer „Sit-and-Reach“-Flexibilitätsbox gemessen. Sie sitzen auf dem Boden, die Füße stehen auf der Kante der Box. Sie werden mit Ihren Händen 3 verschiedene Male so weit wie möglich nach vorne greifen. Die weiteste Reichweite misst die Flexibilität Ihres Unterkörpers. Um Ihre Oberkörperflexibilität zu messen, führen Sie einen „Stand and Reach“-Test durch. Du stehst mit ausgestrecktem Arm neben einer Wand. Dann greifen Sie so weit wie möglich nach vorne, ohne dass Ihre Füße vom Boden abheben. Die nach vorne erreichte Distanz ist das Maß für die Flexibilität Ihres Oberkörpers. Der Bewegungsumfang Ihres Arms wird gemessen, indem Sie aufgefordert werden, Ihren Arm mit nach oben zeigendem Daumen nach oben zu heben. Dies wird auf der Seite und vor Ihnen durchgeführt.

Für aerobe Tests werden Sie gebeten, auf einem Laufband zu gehen. Vor dem Training wird bei Ihnen ein Elektrokardiogramm (EKG) zur Überprüfung Ihrer Herzfunktion erstellt und Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck werden gemessen. Eine Nasenklammer und ein Mundstück werden Ihnen angelegt. Während des Trainings wird ein EKG erstellt. Außerdem wird alle paar Minuten Ihr Blutdruck gemessen. Sie werden mehrmals aufgefordert, auf eine Skala zu zeigen, die Ihren Gesamtaufwand misst. Sie gehen auf dem Laufband mit zunehmender Geschwindigkeit und Steigung (Hügel), bis Sie einen Punkt von etwa 85 Prozent Ihrer maximalen Herzfrequenz erreichen. An diesem Punkt wird das Laufband verlangsamt und Sie können langsam gehen und sich erholen. Sie können jederzeit darum bitten, das Laufband zu stoppen. Der Grund für die Durchführung dieses Tests besteht darin, zu sehen, wie Ihr Körper auf hartes Training mit einer Intensität reagiert, die höher ist, als während der Studie für Sie empfohlen wird, wenn Sie alleine trainieren. Zum Aufwärmen werden Sie aufgefordert, einen 6-minütigen Gehtest durchzuführen. Dieser Test misst die Strecke, die Sie 6 Minuten lang schnell auf einer ebenen, harten Oberfläche gehen können.

Alle Basis-Fitnesstests werden am Ende des Programms (ca. in der 16. Woche) bei einem Folgebesuch wiederholt. Beim Folgebesuch werden Sie auch gebeten, einen Feedback-Fragebogen auszufüllen, und Sie werden für Ihr Feedback zu den Newslettern befragt. Dies wird den Forschern helfen, zukünftige Forschungsstudien zu entwerfen. Das Ausfüllen des Fragebogens und des Interviews sollte etwa 15 Minuten dauern. Sie werden auch gebeten, bei der Nachuntersuchung einen Ernährungsfragebogen zu beantworten. Dieser Fragebogen enthält Fragen zu Ihrer üblichen Nahrungsaufnahme im letzten Jahr. Das Ausfüllen dieses Fragebogens dauert etwa eine Stunde.

Studiengruppen:

Nach Ihren grundlegenden Fitnesstests und Fragebögen werden Sie nach dem Zufallsprinzip (wie beim Werfen einer Münze) 1 von 3 Studiengruppen zugeteilt. Die Gruppen 1 und 2 erhalten ein individuelles Übungsprogramm, haben den gleichen Kontakt zu Forschungsmitarbeitern und erhalten schriftliche Materialien über Übungen. Der einzige Unterschied zwischen den Gruppen besteht darin, dass sie unterschiedliche schriftliche Materialien erhalten. Gruppe 3 wird eine "Wartelisten"-Gruppe sein, die sich nach ihrer 16-wöchigen Bewertung für die Teilnahme am Übungsprogramm entscheidet. Nach 4 Monaten Training wiederholen sie alle oben beschriebenen Nachuntersuchungen und erhalten eine Trainingsempfehlung und alle Interventionsmaterialien. Sie haben die gleiche Chance, einer der drei Gruppen zugeordnet zu werden. Sie wissen, ob Sie in der Wartelistengruppe (3) oder einer der Übungsgruppen (1 oder 2) sind, aber wenn Sie in einer Übungsgruppe sind, wissen Sie nicht, in welcher.

Übungsprogramm:

Basierend auf den Ergebnissen der Fitnesstests wird Ihnen ein spezifisches Trainingsprogramm für Sie präsentiert. Das umfassende Programm umfasst aerobes (kardiovaskuläres) Training, Krafttraining und Flexibilitätstraining, das zu Hause absolviert werden kann. Sie erhalten einen Satz Widerstandsröhren, die Sie zu Hause aufbewahren und verwenden können. Sie erhalten auch eine Broschüre und ein DVD-Video, die die Übung enthalten. Wenn Sie möchten, erhalten Sie nach der Nachkontrolle einen langfristigen Bewegungsvorschlag.

Sie erhalten ein Trainingsprotokoll, um Ihr Training zu verfolgen. Sie werden auch gebeten, jede Woche einen Fragebogen auszufüllen, der nach Ihrer körperlichen Aktivität fragt. Das Ausfüllen des Fragebogens sollte etwa 5 Minuten dauern. Jeden Monat werden Sie gebeten, einen Fragebogen zu eventuell aufgetretenen Schwellungen auszufüllen. Das Ausfüllen dieses Fragebogens sollte etwa 5 Minuten dauern. Jeden Monat senden Sie Ihre ausgefüllten Fragebögen und Übungsprotokolle in frankierten Umschlägen, die Ihnen zur Verfügung gestellt werden, an das Studienpersonal zurück.

Newsletter und Studienkontakt:

Alle 2 Wochen erhalten Sie einen Newsletter zu einem anderen Bewegungsthema. Einer der Newsletter wird sich mit gesunder Ernährung befassen. Der Wortlaut des Materials wird zwischen den Gruppen unterschiedlich sein, aber das Gesamtthema wird dasselbe sein. Das Forschungspersonal ruft Sie etwa alle 2 Wochen an, um zu überprüfen, ob Sie die Materialien erhalten haben und ob Sie fällige Materialien zurückgeschickt haben. Das Telefonat sollte nicht länger als 15 Minuten dauern. Sie können den wissenschaftlichen Mitarbeitern jedoch jederzeit Fragen zum Programm stellen, indem Sie die Ihnen mitgeteilten Kontaktdaten verwenden.

Follow-up-Fragebögen:

3 Monate nach dem Nachsorgebesuch wird Ihnen ein Paket mit Nachsorgefragebögen zu Ihrer körperlichen Aktivität und Lebensqualität per Post zugeschickt oder telefonisch ausgehändigt. Das Fragebogenpaket wird mit einem frankierten Rückumschlag verschickt. Das Ausfüllen der Fragebögen sollte etwa 10 Minuten dauern. Das Forschungspersonal wird Sie anrufen, um zu überprüfen, ob Sie es erhalten haben, und Sie ermutigen, es auszufüllen. Wenn Sie zu Terminen zu MD Anderson kommen, erhalten Sie das Paket stattdessen persönlich.

Dauer des Studiums:

Ihre Studienteilnahme ist beendet, nachdem Sie die Folgefragebögen ausgefüllt haben. Ihre Studienteilnahme kann vorzeitig beendet werden, wenn Sie sich verletzen, wenn Sie nicht mehr zugelassen werden (z. B. wenn Sie eine Behandlung benötigen) oder wenn das Forschungspersonal der Ansicht ist, dass dies in Ihrem besten Interesse ist.