Del II: Træning hos latinamerikanske brystkræftoverlevere

Undersøgelsesoversigt:

Hvis du viser dig at være berettiget til at deltage i denne undersøgelse, vil du komme til 2 besøg for at udfylde konditionstest og spørgeskemaer på Behavioral Research Treatment Center (BRTC) hos MD Anderson. I løbet af ugen før dit første besøg på BRTC, vil du bære et accelerometer derhjemme. Et accelerometer er en lille enhed, som du bærer om din talje i løbet af dagen. Den registrerer, hvor aktiv du er. Accelerometeret vil blive sendt til dig eller givet til dig på klinikken før tid af en medarbejder. Du vil tage accelerometeret med dig til dit første besøg på BRTC. Dette vil blive gentaget til sidst før dit opfølgende vurderingsbesøg. Besøgene skal vare omkring 2 timer og 30 minutter. Du vil blive bedt om at træne cirka 3-5 gange hver uge i 16 uger hjemme i mindst 30 minutter. Du vil også blive inviteret til gruppeøvelser hver måned. Du skal deltage i mindst 2 af disse sessioner. Et familiemedlem eller en ven er inviteret til at deltage i gruppesessionerne med dig. Seks (3) måneder efter opfølgningsbesøget udfylder du opfølgende spørgeskemaer.

Studiebesøg:

Ved baseline (første) besøg vil dit blodtryk, puls, højde og vægt blive målt. Din talje og hofte vil blive målt. Et værktøj, der måler din hudtykkelse, vil blive brugt på bagsiden af ​​din arm, over din hofte og på dit lår. Dine arme vil blive målt ved at placere din arm i et værktøj, der bruges til at måle armvolumen.

Du vil udfylde spørgeskemaer om dine demografiske oplysninger (såsom din alder), sygehistorie, eventuelle stoffer du tager, dit nuværende niveau af fysisk aktivitet, din livskvalitet og dit miljø og motion (såsom hvor mange mennesker du ser træner dagligt). Spørgeskemaerne bør tage omkring 35 minutter at udfylde. Du kan udfylde disse spørgeskemaer, enten når du underskriver den informerede samtykkeformular eller ved dit første besøg.

Blod (ca. 1½ spiseskefuld) vil blive tappet under din baseline og 4-måneders besøg efter du har fastet (ikke har andet at spise eller drikke end vand) i 12 timer. Disse prøver vil blive opbevaret til fremtidig test på biomarkører. Biomarkører findes i blodet og kan være relateret til risiko for brystkræft.

Du vil gennemføre konditionstests for at måle din styrke, fleksibilitet, balance og aerobe kapacitet (hvor effektivt du indånder luft, mens du træner).

Til styrketestene vil du trække i en stang, der er forbundet til en sensor, der viser, hvor meget kraft du bruger. Du vil trække i stangen så hårdt du kan i 3 sekunder. Du vil have mindst 10 sekunders hvile mellem forsøgene. Du vil lave træk for at måle styrken af ​​dine arme, skuldre og overkrop. For at måle din hånd og underarms muskelstyrke, vil du klemme og slippe din hånd på et håndværktøj. For at måle din benstyrke vil du stå og læne dig tilbage i en stol så mange gange du kan på 30 sekunder. Du vil blive vist, hvordan du udfører hver af disse tests.

For fleksibilitetens skyld vil du udføre en "sid-og-række"-test og en "stå-og-række"-test. Din hofte- og lændfleksibilitet vil blive målt ved hjælp af en "sit-and-reach" fleksibilitetsboks. Du vil sidde på gulvet med fødderne placeret på kanten af ​​boksen. Du vil række frem med dine hænder så langt som muligt 3 forskellige gange. Den fjerneste rækkevidde vil måle din underkrops fleksibilitet. For at måle din overkrops fleksibilitet vil du lave en "stå og nå" test. Du vil stå ved siden af ​​en væg med armen strakt fremad. Så rækker du så langt frem som muligt, uden at dine fødder løfter sig fra jorden. Den afstand, der nås fremad, vil være et mål for din overkrops fleksibilitet. Bevægelsesområde for din arm vil blive målt ved at bede dig om at løfte din arm opad med tommelfingeren pegende opad. Dette vil blive gjort på siden og foran dig.

Til aerob testning vil du blive bedt om at gå på et løbebånd. Før du træner, vil du have et elektrokardiogram (EKG) for at kontrollere din hjertefunktion, og din puls og dit blodtryk vil blive målt. En næseklemme og mundstykke vil blive sat på dig. Under træningen får du et EKG. Dit blodtryk vil også blive målt med få minutters mellemrum. Du vil adskillige gange blive bedt om at pege på en skala, der måler dit samlede indsatsniveau. Du vil gå på løbebåndet med stigende hastigheder og stigninger (bakker), indtil du når et punkt på omkring 85 procent af din maksimale puls. På det tidspunkt vil løbebåndet blive bremset, og du får lov til at gå langsomt og komme dig. Du kan til enhver tid bede om at stoppe løbebåndet. Grunden til at lave denne test er for at se, hvordan din krop reagerer på hård træning med en højere intensitet, end det vil blive anbefalet til dig under studiet, når du skal træne på egen hånd. Du bliver bedt om at udføre en 6-minutters gangtest som opvarmning. Denne test måler den distance, du kan gå hurtigt på en flad, hård overflade i 6 minutter.

Alle baseline fitnesstests vil blive gentaget i slutningen af ​​programmet (ca. den 16. uge) under et opfølgende besøg. Ved opfølgningsbesøget vil du også blive bedt om at udfylde et feedback-spørgeskema, og du vil blive interviewet til din feedback på nyhedsbrevene. Dette vil hjælpe forskere med at designe fremtidige forskningsstudier. Spørgeskemaet og interviewet bør tage omkring 15 minutter at udfylde. Du vil også blive bedt om at besvare et madspørgeskema ved opfølgningsbesøget. Dette spørgeskema vil indeholde spørgsmål om dit sædvanlige madindtag i løbet af det sidste år. Det vil tage omkring en time at udfylde dette spørgeskema.

Studiegrupper:

Efter dine baseline fitnesstests og spørgeskemaer, vil du blive tilfældigt tildelt (som ved at slå en mønt) til 1 ud af 3 undersøgelsesgrupper. Gruppe 1 og 2 vil få et individuelt øvelsesprogram, have samme kontakt med forskningspersonale og modtage skriftligt materiale om øvelse. Den eneste forskel mellem grupperne er, at de får udleveret forskelligt skriftligt materiale. Gruppe 3 vil være en "venteliste" gruppe, som vælger at deltage i træningsprogrammet efter deres 16 ugers vurdering. Efter 4 måneders træning vil de gentage alle opfølgende tests beskrevet ovenfor og modtage en træningsanbefaling og alt interventionsmateriale. Du vil have lige stor chance for at blive tildelt en af ​​de tre grupper. Du ved, om du er på ventelistegruppen (3) eller en af ​​motionsgrupperne (1 eller 2), men hvis du er i en motionsgruppe, ved du ikke hvilken.

Træningsprogram:

Baseret på resultaterne af konditionstestene vil et specifikt træningsprogram til dig blive præsenteret for dig. Det omfattende program vil omfatte aerob (kardiovaskulær) træning, styrketræning og fleksibilitetstræning, der skal gennemføres derhjemme. Et sæt modstandsrør vil blive givet til dig til at opbevare og bruge derhjemme. Du får også udleveret et hæfte og dvd-video, der indeholder øvelsen. Hvis du ønsker det, vil du efter opfølgningsbesøget få et langsigtet foreslået træningsprogram.

Du får udleveret en træningslog til at holde styr på din træning. Du vil også blive bedt om at udfylde et spørgeskema hver uge, der spørger om dit fysiske aktivitetsniveau. Spørgeskemaet bør tage omkring 5 minutter at udfylde. Hver måned vil du blive bedt om at udfylde et spørgeskema om eventuel hævelse, du måtte have haft. Dette spørgeskema bør tage omkring 5 minutter at udfylde. Hver måned sender du dine udfyldte spørgeskemaer og træningslogfiler tilbage til studiepersonalet i portokonvolutter, som du får udleveret.

Nyhedsbreve og studiekontakt:

Hver 2. uge modtager du et nyhedsbrev om et andet tema relateret til træning. Et af nyhedsbrevene vil handle om sund kost. Formuleringen af ​​materialet vil være forskellig mellem grupperne, men det overordnede tema vil være det samme. Forskningspersonalet ringer til dig ca. hver anden uge for at kontrollere, at du har modtaget materialerne og har sendt det materiale, der skal betales tilbage. Telefonopkaldet bør ikke tage mere end 15 minutter. Du kan dog til enhver tid stille forskningsmedarbejdere spørgsmål om programmet ved hjælp af de kontaktoplysninger, der vil blive givet til dig.

Opfølgende spørgeskemaer:

3 måneder efter opfølgningsbesøget vil en pakke med opfølgende spørgeskemaer om din fysiske aktivitet og livskvalitet blive sendt til dig eller givet over telefonen. Spørgeskemapakken vil blive sendt med en portobetalt returkuvert. Det bør tage omkring 10 minutter at udfylde spørgeskemaerne. Forskningspersonalet vil ringe til dig for at kontrollere, at du har modtaget det, og opfordrer dig til at udfylde det. Hvis du kommer til MD Anderson for nogle aftaler, vil du i stedet modtage pakken personligt.

Studielængde:

Din deltagelse i undersøgelsen vil være slut, når du har udfyldt opfølgende spørgeskemaer. Din studiedeltagelse kan blive stoppet tidligt, hvis du kommer til skade, hvis du bliver udelukket (for eksempel hvis du skal i behandling), eller hvis forskningspersonalet mener, det er i din interesse.