Deel II: Oefening bij overlevenden van Spaanse borstkanker

Studie Samenvatting:

Als blijkt dat u in aanmerking komt voor deelname aan dit onderzoek, krijgt u 2 bezoeken om fitheidstests en vragenlijsten af ​​te ronden bij het Behavioural Research Treatment Center (BRTC) in MD Anderson. In de week voor je eerste bezoek aan het BRTC draag je thuis een versnellingsmeter. Een versnellingsmeter is een klein apparaatje dat je overdag om je middel draagt. Het registreert hoe actief je bent. De versnellingsmeter wordt u per post toegestuurd of door een medewerker van tevoren in de kliniek aan u gegeven. Bij uw eerste bezoek aan het BRTC neemt u de versnellingsmeter mee. Dit wordt aan het einde van uw controlebezoek herhaald. De bezoeken zouden ongeveer 2 uur en 30 minuten moeten duren. U wordt gevraagd om gedurende 16 weken ongeveer 3-5 keer per week minimaal 30 minuten thuis te oefenen. Je wordt ook maandelijks uitgenodigd voor groepsoefeningen. U dient minimaal 2 van deze bijeenkomsten bij te wonen. Een familielid of vriend(in) wordt uitgenodigd om samen met jou de groepssessies bij te wonen. Zes (3) maanden na het vervolgbezoek vult u vervolgvragenlijsten in.

Studiebezoeken:

Bij het baseline (eerste) bezoek worden uw bloeddruk, hartslag, lengte en gewicht gemeten. Uw taille en heup worden opgemeten. Een hulpmiddel dat uw huiddikte meet, wordt gebruikt op de achterkant van uw arm, boven uw heup en op uw dij. Uw armen worden gemeten door uw arm in een instrument te plaatsen dat wordt gebruikt voor het meten van het armvolume.

U vult vragenlijsten in over uw demografische informatie (zoals uw leeftijd), medische geschiedenis, eventuele medicijnen die u gebruikt, uw huidige niveau van lichamelijke activiteit, uw kwaliteit van leven en uw omgeving en lichaamsbeweging (zoals hoeveel mensen u ziet dagelijks sporten). Het invullen van de vragenlijsten duurt ongeveer 35 minuten. U kunt deze vragenlijsten invullen wanneer u het toestemmingsformulier ondertekent of bij uw eerste bezoek.

Bloed (ongeveer 1½ eetlepel) zal worden afgenomen tijdens uw basislijn en 4 maanden durende bezoeken nadat u gedurende 12 uur hebt gevast (niets te eten of te drinken behalve water). Deze monsters zullen worden opgeslagen voor toekomstig testen op biomarkers. Biomarkers worden in het bloed aangetroffen en kunnen verband houden met het risico op borstkanker.

U voert conditietests uit om uw kracht, flexibiliteit, balans en aerobe capaciteit te meten (hoe effectief u lucht inademt terwijl u traint).

Voor de krachttesten trek je aan een stang die is verbonden met een sensor die aangeeft hoeveel kracht je gebruikt. Je trekt 3 seconden zo hard als je kunt aan de stang. Tussen de inspanningen heb je minimaal 10 seconden rust. Je gaat trekken om de kracht van je armen, schouders en bovenlichaam te meten. Om de spierkracht van uw hand en onderarm te meten, knijpt u uw hand in en laat u deze weer los op een handgereedschap. Om uw beenkracht te meten, gaat u in 30 seconden zo vaak mogelijk op een stoel staan ​​en weer zitten. U krijgt te zien hoe u elk van deze tests moet doen.

Voor flexibiliteit voer je een "sit-and-reach" -test en een "stand-and-reach" -test uit. Uw heup- en onderrugflexibiliteit wordt gemeten met behulp van een "sit-and-reach"-flexibiliteitsbox. Je gaat op de grond zitten met je voeten op de rand van de box. Je reikt 3 verschillende keren zo ver mogelijk naar voren met je handen. Het verste bereik meet de flexibiliteit van uw onderlichaam. Om de flexibiliteit van uw bovenlichaam te meten, doet u een "stand and reach"-test. Je gaat naast een muur staan ​​met je arm naar voren gestrekt. Dan reik je zo ver mogelijk naar voren zonder dat je voeten van de grond komen. De afstand die naar voren is bereikt, is de maatstaf voor de flexibiliteit van uw bovenlichaam. Het bewegingsbereik van uw arm wordt gemeten door u te vragen uw arm omhoog te tillen met uw duim naar boven gericht. Dit gebeurt aan de zijkant en voor je.

Voor aërobe testen wordt u gevraagd om op een loopband te lopen. Voordat u gaat trainen, krijgt u een elektrocardiogram (ECG) om uw hartfunctie te controleren en worden uw hartslag en bloeddruk gemeten. U krijgt een neusklem en mondstuk omgedaan. Tijdens het sporten krijgt u een ECG. Ook wordt om de paar minuten uw bloeddruk gemeten. U wordt verschillende keren gevraagd om een ​​schaal aan te wijzen die uw algehele inspanningsniveau meet. U loopt op de loopband met toenemende snelheden en hellingen (heuvels) totdat u een punt bereikt van ongeveer 85 procent van uw maximale hartslag. Op dat moment wordt de loopband vertraagd en mag u langzaam lopen en herstellen. U kunt op elk moment vragen om de loopband te stoppen. De reden voor het doen van deze test is om te zien hoe uw lichaam reageert op zware training met een hogere intensiteit dan wordt aanbevolen voor u tijdens het onderzoek wanneer u alleen gaat trainen. Als warming-up wordt u gevraagd een looptest van 6 minuten uit te voeren. Deze test meet de afstand die u snel kunt lopen op een vlakke, harde ondergrond gedurende 6 minuten.

Alle basisfitnesstests worden herhaald aan het einde van het programma (rond de 16e week) tijdens een vervolgbezoek. Bij het vervolgbezoek wordt u ook gevraagd een feedbackvragenlijst in te vullen en wordt u geïnterviewd voor uw feedback op de nieuwsbrieven. Dit zal onderzoekers helpen bij het ontwerpen van toekomstige onderzoeksstudies. Het invullen van de vragenlijst en het interview duurt ongeveer 15 minuten. Bij het vervolgbezoek wordt u ook gevraagd een voedselvragenlijst in te vullen. Deze vragenlijst bevat vragen over uw gebruikelijke voedselinname in het afgelopen jaar. Het invullen van deze vragenlijst duurt ongeveer een uur.

Studiegroepen:

Na uw basisfitnesstests en vragenlijsten, wordt u willekeurig toegewezen (zoals bij het opgooien van een munt) in 1 van de 3 studiegroepen. Groep 1 en 2 krijgen een individueel beweegprogramma, hebben evenveel contact met onderzoeksmedewerkers en krijgen schriftelijk materiaal over bewegen. Het enige verschil tussen de groepen is dat ze verschillend schriftelijk materiaal krijgen. Groep 3 zal een "wachtlijst"-groep zijn die ervoor kiest om deel te nemen aan het oefenprogramma na hun beoordeling van 16 weken. Na 4 maanden oefenen herhalen ze alle hierboven beschreven vervolgonderzoeken en krijgen ze een beweegadvies en al het interventiemateriaal. Je hebt evenveel kans om ingedeeld te worden in een van de drie groepen. Je weet wel of je in de wachtlijstgroep (3) zit of in een van de beweeggroepen (1 of 2), maar als je in een beweeggroep zit weet je niet welke.

Oefenprogramma:

Op basis van de resultaten van de conditietesten wordt u een specifiek beweegprogramma voor u gepresenteerd. Het uitgebreide programma omvat aerobe (cardiovasculaire) training, krachttraining en flexibiliteitstraining die thuis kan worden voltooid. Je krijgt een setje weerstandstubes mee om thuis te bewaren en te gebruiken. Je krijgt ook een boekje en dvd-video met de oefening. Als u wilt, krijgt u na het vervolgbezoek een voorgesteld oefenprogramma voor de lange termijn.

U krijgt een oefenlogboek om uw training bij te houden. U wordt ook gevraagd om elke week een vragenlijst in te vullen waarin wordt gevraagd naar uw niveau van fysieke activiteit. Het invullen van de vragenlijst duurt ongeveer 5 minuten. Elke maand wordt u gevraagd een vragenlijst in te vullen over eventuele zwellingen die u heeft gehad. Het invullen van deze vragenlijst duurt ongeveer 5 minuten. Elke maand stuurt u uw ingevulde vragenlijsten en oefenlogboeken terug naar het onderzoekspersoneel in gefrankeerde enveloppen die aan u worden verstrekt.

Nieuwsbrieven en studiecontact:

Elke 2 weken ontvangt u een nieuwsbrief over een ander thema dat met bewegen te maken heeft. Een van de nieuwsbrieven zal gaan over gezond eten. De formulering van het materiaal zal per groep verschillen, maar het algemene thema zal hetzelfde zijn. Het onderzoekspersoneel belt u ongeveer elke 2 weken om te controleren of u de materialen hebt ontvangen en de materialen hebt teruggestuurd. Het telefoongesprek mag niet langer dan 15 minuten duren. U kunt echter op elk moment vragen stellen aan onderzoeksmedewerkers over het programma met behulp van de contactgegevens die u krijgt.

Vervolgvragenlijsten:

3 maanden na het controlebezoek krijgt u een pakket met vervolgvragenlijsten over uw lichamelijke activiteit en kwaliteit van leven per post of telefonisch meegedeeld. Het vragenlijstpakket wordt verzonden met een gefrankeerde retourenvelop. Het invullen van de vragenlijsten duurt ongeveer 10 minuten. Het onderzoekspersoneel zal u bellen om te controleren of u het heeft ontvangen en u aanmoedigen om het in te vullen. Als u voor afspraken naar MD Anderson komt, ontvangt u het pakket in plaats daarvan persoonlijk.

Duur van de studie:

Uw studiedeelname is voorbij nadat u de vervolgvragenlijsten heeft ingevuld. Uw studiedeelname kan voortijdig worden stopgezet als u geblesseerd raakt, als u niet meer in aanmerking komt (bijvoorbeeld als u een behandeling nodig heeft), of als het onderzoekspersoneel denkt dat dit in uw belang is.