Eine Pilotstudie zur digitalen kognitiven Verhaltenstherapie für Veteranen

Die kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I) gilt als Intervention an vorderster Front für Personen mit Schlaflosigkeit und wurde kürzlich in der gesamten Veterans Health Administration (VHA; Manber et al., 2012) eingeführt. CBT-I umfasst verhaltensbezogene (Schlafeinschränkung, Reizkontrolle, Entspannungsübungen), kognitive (kognitive Umstrukturierung, Achtsamkeitsübung) und psychoedukative (Schlafhygiene) Komponenten. Während sich CBT-I als hochwirksame und effektive Intervention erwiesen hat, handelt es sich um eine spezialisierte Intervention, die kostspielig sein kann und je nach erforderlichem Schulungsniveau und Anzahl der verfügbaren Anbieter nur begrenzt verfügbar ist. Aus diesem Grund wurde die digitale Verwaltung von CBT-I untersucht und die Forschung hat eine anfängliche Wirksamkeit bei Gemeinschaftsstichproben (Ritterband et al., 2009; Vincent et al., 2009; Espie et al., 2012) mit einer Plattform, Sleepio, gezeigt , was die Wirksamkeit im Vergleich zu einer Placebo-Intervention zeigt (Espie et al., 2012; Espie et al., 2014). Aus diesem Grund wird die aktuelle Studie die Sleepio-Plattform nutzen, die eine interaktive, kundenspezifische und maßgeschneiderte Bereitstellung von CBT-I bietet.