In-Home-Yoga für Senioren

Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip zugewiesen, um sofort einen 8-wöchigen Yoga-Kurs zu beginnen oder eine 8-wöchige Wartezeit zu absolvieren (Wartelistenkontrolle). Die Ermittler untersuchen die interessierenden Maßnahmen beim Vortest (nur Warteliste), Ausgangswert und Nachtest, um zu sehen, welche Änderungen nach Abschluss des Programms beobachtet werden. Alle Sitzungen zur Erhebung von Bewertungsdaten werden online durchgeführt.

Telefonbildschirm: Alle interessierten Teilnehmer füllen einen Telefonbildschirm aus, um den Einschluss- und Ausschlussfaktor für die Studie zu bewerten.

Testverfahren: Alle Teilnehmer, die die Studienanforderungen erfüllen, werden zu jedem Testzeitpunkt (Pretest, Baseline und Posttest) etwa 60 bis 90 Minuten Online-Bewertungen und 60 bis 90 Minuten per Post zugesandte Fragebögen ausfüllen. Die Bewertungen bestehen aus demografischen Informationen, einschließlich eines Formulars zur Krankengeschichte, einem halbstrukturierten Interview und einer Reihe von Fragebögen. Im Folgenden sind die spezifischen Bewertungskomponenten für jeden Zeitpunkt aufgeführt:

A. Aufnahme und Überprüfung von Formularen (Erstbesuch (Baseline oder Pretest))

1. Einverständniserklärung
2. Krankengeschichte

B. Klinische Maßnahmen (alle Besuche)

1. Aktuelle Medikamentenliste
2. Fragebogen zur Sturzanamnese und Angst vor Stürzen
3. Kanadische Berufsleistungsmessung
4. Skala für körperliche Aktivität
5. Wahrgenommene Stressskala
6. Einsamkeit und soziale Isolationsskalen
7. Skala für soziale Netzwerke

C. Bewertung von Barrieren und Moderatoren (alle Besuche)

1. Umfrage zur Bewertung der Technologienutzung
2. Bereitschaftsskala für körperliche Aktivität

D. Ausgangsauswertung (nur Posttest)

Alle ausgewählten Bewertungsinstrumente wurden zuvor untersucht und sind für den beschriebenen Einsatz valide und zuverlässig.

Während des ersten Besuchs (Pretest oder Baseline) werden die Teilnehmer die oben aufgeführten Komponenten A-C absolvieren.

Personen in der Wartelisten-Kontrollgruppe werden die Komponenten B und C während ihres Basisbesuchs absolvieren (vor Beginn des Yoga, nach ihrer 8-wöchigen Wartezeit).

Posttest-Bewertung Die Komponenten B–D werden beim Posttest abgeschlossen. Posttest-Daten werden innerhalb von 10 Tagen nach dem letzten Tag des Yoga-Kurses des Teilnehmers erhoben.

Die Gruppe, die sofort beginnt, hat 2 Zeitpunkte der Datenerhebung (Pretest, Posttest), die Gruppe auf der Warteliste hat 3 Zeitpunkte der Datenerhebung (Baseline, Pretest, Posttest). Einzelergebnisse werden nicht gezeigt oder mit den Teilnehmern besprochen.

Das Yoga-Programm ist ein stuhlunterstützter Yoga-Kurs für zu Hause, der sich auf das Gleichgewicht konzentriert. Jede Klasse wird von einem zertifizierten Yogalehrer geleitet, der die Ausbildung zum Yoga für Senioren-Programm abgeschlossen hat. Die Klassen bestehen aus nicht mehr als 12 Teilnehmern. Jede Klasse wird von einem lokalen Gemeindemitglied besucht, das den Aufbau der Gemeinschaft vor und nach der Klasse erleichtert und zur Verfügung steht, um im unwahrscheinlichen Fall, dass dies erforderlich wird, den örtlichen Rettungsdienst zu aktivieren. Der Unterricht dauert 75 Minuten und findet zweimal pro Woche statt.

Siehe auch 12-Wochen-Programm namens Yoga für Senioren, registriert unter NCT04889131