Yoga en casa para personas mayores

Los participantes serán asignados al azar para comenzar de inmediato una clase de yoga de 8 semanas o completar una espera de 8 semanas (control de lista de espera). Los investigadores examinarán las medidas de interés en la prueba previa (solo en la lista de espera), la línea de base y la prueba posterior para ver qué cambios, si los hay, se observan después de completar el programa. Todas las sesiones de recopilación de datos de evaluación se llevarán a cabo en línea.

Pantalla de teléfono: Todos los participantes interesados ​​completarán una pantalla de teléfono para evaluar el factor de inclusión y exclusión para el estudio.

Procedimientos de prueba: todos los participantes que cumplan con los requisitos del estudio completarán aproximadamente de 60 a 90 minutos de evaluaciones en línea y de 60 a 90 minutos de cuestionarios enviados por correo en cada momento de la prueba (prueba previa, inicial y posterior). Las evaluaciones consistirán en información demográfica que incluye un formulario de historial de salud, una entrevista semiestructurada y una serie de cuestionarios. Los siguientes son los componentes de evaluación específicos para cada momento:

A. Admisión y revisión de formularios (Visita inicial (línea de base o prueba previa))

1. Formulario de consentimiento
2. Historial médico

B. Medidas clínicas (todas las visitas)

1. Lista de medicamentos actual
2. Cuestionario de historia de caídas y miedo a las caídas
3. Medida Canadiense de Desempeño Ocupacional
4. Escala de Actividad Física
5. Escala de estrés percibido
6. Escalas de Soledad y Aislamiento Social
7. Escala de redes sociales

C. Evaluaciones de barreras y facilitadores (todas las visitas)

1. encuesta de evaluacion de uso de tecnologia
2. escala de preparación para la actividad física

D. Evaluación de salida (solo prueba posterior)

Todas las herramientas de evaluación seleccionadas han sido previamente investigadas y son válidas y confiables para el uso descrito.

Durante la visita inicial (prueba previa o línea de base), los participantes completarán los componentes A-C enumerados anteriormente.

Las personas en el grupo de control de la lista de espera completarán los componentes B y C durante su visita inicial (antes de comenzar con el yoga, luego de la espera de 8 semanas)

Evaluación posterior a la prueba Los componentes B-D se completarán en la prueba posterior. Los datos posteriores a la prueba se recopilarán dentro de los 10 días posteriores al último día de la clase de yoga del participante.

El grupo que comienza de inmediato tendrá 2 puntos de tiempo de recopilación de datos (prueba previa, prueba posterior), el grupo en lista de espera tendrá 3 puntos de tiempo de recopilación de datos (línea de base, prueba previa, prueba posterior). Los resultados individuales no se mostrarán ni discutirán con los participantes.

El programa de yoga es una clase de yoga en el hogar asistida por una silla enfocada en el equilibrio. Cada clase será dirigida por un maestro de yoga certificado que haya completado la capacitación del programa de yoga para personas mayores. Las clases consistirán en no más de 12 participantes. A cada clase asistirá un miembro de la comunidad local que facilitará la construcción de la comunidad antes y después de la clase y estará disponible para activar los servicios médicos de emergencia locales en el improbable caso de que surja la necesidad. Las clases tienen una duración de 75 minutos y se reúnen dos veces por semana.

Consulte también el programa de 12 semanas llamado Yoga para personas mayores registrado a nombre de NCT04889131