OcupApp: Intervention zur beruflichen Selbstanalyse über eine mobile Anwendung (OcupApp)

OcupApp ist eine im Rahmen des Forschungsteams entwickelte mobile Anwendung, die darauf abzielt, die berufliche Selbstanalyse bei Erwachsenen mit Depressionen und/oder Angstzuständen zu fördern. Die mobile Anwendung ermöglicht es den Teilnehmern, den Teilnehmern Feedback über die Bedeutung der von ihnen täglich ausgeführten Aktivitäten und ihre Wahrnehmung der beruflichen Ausgeglichenheit zu geben, was zu einer subjektiven Selbstreflexion führt, die zur Umsetzung einiger persönlicher Veränderungen in ihrer wöchentlichen Routine führen kann. Dazu muss die Person die Aktivitäten, die sie im Laufe einer Woche ausführt, aufzeichnen und jede einzelne davon mit einer Interpunktion kennzeichnen, die sich auf die Bedeutung der folgenden Dimensionen bezieht: Identität, Freude, Kompetenz, Bedeutung und Wert der Aktivität durch andere Personen. Die Zeichensetzung erfolgt auf einer Likert-Skala von 1 bis 5. Mit der Anwendung können auch andere Informationen erfasst werden, beispielsweise der Ort, an dem die Aktivität stattfindet, ihre Dauer und die Personen, mit denen sie durchgeführt wird. Außerdem fragt die Anwendung die Nutzer am Ende der Woche nach ihrer wahrgenommenen beruflichen Balance. Alle in der mobilen Anwendung registrierten Informationen werden auf dynamische und verständliche Weise an die Person zurückgegeben. Auf dieser Grundlage kann die Person zwei zu erreichende Ziele festlegen. In diesem Sinne bietet OcupApp personalisierte Empfehlungen basierend auf den zu erreichenden Zielen in Bezug auf die Bedeutungsdimensionen.