OcupApp：通过移动应用程序进行职业自我分析干预 (OcupApp)

OcupApp 是研究团队开发的一款移动应用程序，旨在促进患有抑郁症和/或焦虑症的成年人进行职业自我分析。 移动应用程序允许向参与者提供关于他们日常活动的意义和他们对职业平衡的看法的反馈，这会产生主观的自我反省，从而导致他们在每周的例行活动中实施一些个人改变。 为此，此人必须记录他们在一周内进行的活动，并用标点符号标记每一项活动，这些标点符号与以下维度的含义相关：身份、快乐、能力、他人活动的重要性和价值。 标点符号将采用从 1 到 5 的李克特式量表。该应用程序还允许收集其他信息，例如活动发生的地点、持续时间以及与谁一起进行。 此外，在周末，该应用程序将询问用户他们认为的职业平衡。 在移动应用程序中注册的所有信息将以动态和可理解的方式返回给该人。 基于此，此人可以建立两个目标来完成。 从这个意义上说，OcupApp会根据与意义维度相关的要实现的目标，提供个性化的推荐。