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Ai Chi reduziert Schlaflosigkeit bei College-Studenten: Erforschung der Rolle von Entzündungsfaktoren

11. Dezember 2025 aktualisiert von: Wu Hai Lan, Anhui Medical University

Eine Studie über die Interventionswirkung von Tai Chi bei Studenten mit Schlaflosigkeit und die mögliche Rolle von Entzündungsfaktoren

Freiwillige College-Studenten wurden von einer Universität in der Provinz Anhui, China, rekrutiert und anhand der Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)-Skala untersucht. Bei denjenigen mit PSQI-Werten über 7 wurde davon ausgegangen, dass sie an klinischer Schlaflosigkeit litten, und die untersuchten an Schlaflosigkeit leidenden College-Studenten wurden einer Untersuchung unterzogen eine 24-wöchige 24-Formen-Taijiquan-Intervention, und der Rest der an Schlaflosigkeit leidenden Freiwilligen wurde nach dem Zufallsprinzip in die Schnellganggruppe und die Kontrollgruppe aufgeteilt. Als häufigste Form der körperlichen Betätigung bei College-Studenten und einfachste Aerobic-Übung wurde zügiges Gehen als Intervention für an Schlaflosigkeit leidende College-Studenten ausgewählt, um die Wirksamkeit von Tai Chi besser mit der von allgemeiner Aerobic-Übung bei Schlaflosigkeit vergleichen zu können. Die Taijiquan-Gruppe führte dreimal pro Woche Taijiquan-Übungen für jeweils 60 Minuten durch, die Gruppe für zügiges Gehen führte dreimal pro Woche für jeweils 60 Minuten ein zügiges Gehtraining durch und die Kontrollgruppe führte keine Eingriffe durch und behielt ein normales Leben bei Studienstatus. Vor dem Eingriff wurden Fragebögen ausgefüllt und nüchternes Ellenbogenvenenblut entnommen, und das Personal erläuterte einheitlich die interventionsbezogenen Inhalte und Vorsichtsmaßnahmen. Nach 24 Wochen Intervention wurden die Fragebögen nach dem Test und nüchternes venöses Blut zentral ausgefüllt.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Schlaflosigkeit: gemessen anhand der PSQI-Skala. Die Skala wurde von Buysse et al., einem Neurologen an der Universität von Pittsburgh, USA, entwickelt und hat einen Gesamtkonsistenz-Cronbach-ɑ-Koeffizienten von 0,83. Die Skala wurde verwendet, um die Schlafqualität einer Person im letzten Monat zu bewerten besteht aus 19 selbstbewerteten und 5 fremdbewerteten Beiträgen, also insgesamt 24 Items, wobei der 19. Beitrag und die fünf fremdbewerteten Beiträge nicht in die Wertung einbezogen werden. Die 18 Bewertungspunkte umfassen sieben Dimensionen: subjektive Schlafqualität, Schlafdauer, Schlafeffizienz, Schlafstörungen, hypnotischer Drogenkonsum und Tagesfunktion. Jede Dimension wird auf einer Skala von 0 bis 3 bewertet, und der kumulative Wert ist der gesamte PSQI-Wert, der von 0 bis 21 reicht, wobei höhere Werte auf eine schlechtere Schlafqualität hinweisen und PSQI-Werte über 7 als klinische Schlaflosigkeit gelten.

Körperliche Aktivität: wurde anhand der Bewertungsskala für körperliche Aktivität 3 (PARS-3) gemessen. Die Skala wurde von Liang Deqing et al. überarbeitet. mit einer Retest-Reliabilität von 0,82. Die Skala bestimmt den Trainingsumfang in Bezug auf Intensität, Zeit und Häufigkeit der Teilnahme an körperlichen Aktivitäten. Übungsvolumen = Übungsintensität × Zeit × Häufigkeit, Intensität und Häufigkeit werden auf einer Skala von 1 bis 5 mit jeweils 1 bis 5 Punkten bewertet, und die Zeit wird auf einer Skala von 1 bis 5 mit jeweils 0 bis 4 Punkten bewertet. Der Bewertungsbereich der Skala betrug 0–100 Punkte, und der Wert ≤19 Punkte bedeutete geringe körperliche Betätigung, 20–42 Punkte bedeutete mittlere körperliche Betätigung und ≥43 Punkte bedeutete hohe körperliche Betätigung.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

90

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • China
    • Anhui
      • Hefei, Anhui, China, 230000
        • Anhui Medical University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Erfüllen Sie die diagnostischen Kriterien für Schlaflosigkeit, d. h. PSQI-Score ≥ 7;

    • Alter zwischen 18 und 25 Jahren; ③ Die Übung der Studienteilnehmer ist eine geringe Übung, d. h. PARS-3-Score ≤ 19;

      • Sie haben im letzten Jahr keine psychologische und pharmakologische Behandlung erhalten;

        • Keine viszeralen Erkrankungen, normales Seh- und Hörvermögen haben; ⑥ Sie verfügen über eine gute körperliche Fitness und können grundlegende körperliche Übungen ausführen. ⑦ Sie haben die Einverständniserklärung unterschrieben.

Ausschlusskriterien:

  • Kürzliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates und andere Erkrankungen, die das normale Sporttraining beeinträchtigen;

    • Schwere psychische Erkrankung; ③ Antibiotika innerhalb der letzten drei Monate; ④ Schwere Autoimmunerkrankung; ⑤ Diejenigen, die sich weigern, am Forschungsprojekt teilzunehmen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Hochintensive Taijiquan-Übungsgruppe
Fünfmal pro Woche 60 Minuten Tai-Chi-Übung
Verhalten: Tai Ji Quan
24-Stil-Taijiquan als Intervention für Studenten mit Schlaflosigkeit
Experimental: Taijiquan-Übungsgruppe mittlerer Intensität
Dreimal pro Woche 60 Minuten Tai-Chi-Übung
Verhalten: Tai Ji Quan
24-Stil-Taijiquan als Intervention für Studenten mit Schlaflosigkeit
Kein Eingriff: Kontrollpersonen
Die Kontrollgruppe führte keine Intervention durch und behielt einen normalen Lebens- und Studienstatus bei.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Rolleneffekte der Tai-Chi-Intervention bei Studenten mit Schlaflosigkeit
Zeitfenster: Mindestens 12 Wochen

Schlaflosigkeit: gemessen anhand der PSQI-Skala. Die Skala wurde von Buysse et al., einem Neurologen an der Universität von Pittsburgh, USA, entwickelt und hat einen Gesamtkonsistenz-Cronbach-ɑ-Koeffizienten von 0,83. Die Skala wurde verwendet, um die Schlafqualität einer Person im letzten Monat zu bewerten besteht aus 19 selbstbewerteten und 5 fremdbewerteten Beiträgen, also insgesamt 24 Items, wobei der 19. Beitrag und die fünf fremdbewerteten Beiträge nicht in die Wertung einbezogen werden. Die 18 Bewertungspunkte umfassen sieben Dimensionen: subjektive Schlafqualität, Schlafdauer, Schlafeffizienz, Schlafstörungen, hypnotischer Drogenkonsum und Tagesfunktion. Jede Dimension wird auf einer Skala von 0 bis 3 bewertet, und der kumulative Wert ist der gesamte PSQI-Wert, der von 0 bis 21 reicht, wobei höhere Werte auf eine schlechtere Schlafqualität hinweisen und PSQI-Werte über 7 als klinische Schlaflosigkeit gelten.

Verwendung dieser Skala zur Beurteilung der Verbesserung der Schlaflosigkeit bei schlaflosen College-Studenten, die Taijiquan anwenden
Mindestens 12 Wochen
Veränderungen der Entzündungsfaktoren vor und nach der Tai-Chi-Intervention
Zeitfenster: Mindestens 12 Wochen

2 ml Blut aus der Ellenbogenvene wurden nüchtern von College-Studenten in der Tai-Chi-Gruppe, der Gruppe mit schnellem Gehen und der Kontrollgruppe gesammelt. 2 ml Blut wurden mit der Multifaktor-Assay-Technologie von Luminex getestet. Die Konzentrationen von IL-2, IL-4, IL-6, IL-10, TNF-ɑ, IFN-Y, IL-8, IL-13 und IL-1 im Überstand wurden gemessen.

Daten zu Entzündungsfaktoren vor und nach dem Training wurden in jeder Gruppe analysiert, um das Ausmaß der Veränderungen der Entzündungsfaktoren vor und nach der Taijiquan-Intervention zu beobachten und die Rolle zu untersuchen, die Veränderungen der Entzündungsfaktoren bei der Taijiquan-Intervention für unter Schlaflosigkeit leidende College-Studenten spielen.
Mindestens 12 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Anhui Medical University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. Mai 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

20. Juni 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

20. Juli 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

9. Dezember 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

9. Januar 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

11. Januar 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

18. Dezember 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

11. Dezember 2025

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • WLan

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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