Mandala-Färbung, Musik und Studentenstudenten Angst und Wohlbefinden

Während der Ausführung von Mandala -Malaktivitäten konzentrieren sich die Einzelpersonen auf den gegenwärtigen Moment, insbesondere wenn sich die Aufmerksamkeit des Einzelnen auf die vorliegenden Aktivitäten konzentriert, und daher wird akzeptiert, dass solche künstlerischen Praktiken auf dem Bewusstsein beruhen (Chen et al., 2024). Studien in der Literatur berichten, dass die Mandala -Malerei eine wirksame Methode zur Reduzierung negativer Stimmung und Angst darstellt (Babouchkina und Robbins, 2015; Stinley et al., 2015; Sandmire et al., 2016). Eine andere Methode zur Reduzierung von Angstzuständen sind Musikaktivitäten. Musiktherapie ist ein Bereich, in dem Musik und musikbezogene Aktivitäten verwendet werden, um die physischen, geistigen, sozialen und psychischen Bedürfnisse des Einzelnen zu erfüllen. Es kann gesagt werden, dass Musik die Emotionen und Gedanken der Menschen mit ihrer einzigartigen Sprache und Ausdrucksformen anspricht. Musik, die als eine der ältesten Behandlungsmethoden in der Geschichte angesehen wird, wird in verschiedenen Kulturen häufig eingesetzt. Darüber hinaus hat Musik positive Auswirkungen auf die Behandlung von psychischen Erkrankungen und auf einige Hormone, die die Stimmung regulieren. Musikinterventionen, die in einer therapeutischen Beziehung klinisch und evidenzbasiert sind, um individuelle Ziele zu erreichen, haben dazu geführt, dass die Musiktherapie als wissenschaftliche Behandlungsmethode akzeptiert wurde. Musik kann den emotionalen Zustand der Menschen beeinflussen, zu Veränderungen ihres Verhaltens führen, psychologische und physiologische Auswirkungen haben und die Kommunikation erleichtern, was die Bedeutung der Musik als therapeutisches Element hervorhebt (Bulfone et al., 2019; şen, 2022). Diese Forschung zielt darauf ab, die Auswirkungen kreativer Ansätze zur Verringerung der Angst und zur Verbesserung des Glücks zu untersuchen, indem sie die zukünftigen Anliegen und das subjektive Wohlbefinden der Universitätsstudenten befassen. Obwohl die negativen Auswirkungen der Angst auf das akademische und persönliche Leben der Schüler in der Literatur weithin untersucht wurden, sind Studien zur Wirksamkeit künstlerischer Interventionen wie Mandala -Malerei und Musiktherapie bei der Verringerung der Angst begrenzt. In diesem Zusammenhang zielt die Forschung darauf ab, eine wichtige Lücke im Feld zu schließen, indem der kombinierte Effekt dieser beiden Methoden bewertet wird. Insbesondere soll es evidenzbasierte Methoden bereitstellen, die die mentalen und emotionalen Zustände von Universitätsstudenten mit ihren praktischen Ergebnissen verbessern und einen positiven Beitrag sowohl zu individuellen Gesundheits- als auch zu Bildungsprozessen leisten. Infolgedessen können die Besorgnis der Universitätsstudenten über die Zukunft negative Auswirkungen sowohl auf ihre geistige als auch auf ihre körperliche Gesundheit haben. In diesem Zusammenhang werden Strategien zur Verringerung der Angst vor der Zukunft und den Ansätzen zur Verbesserung des Glücks eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der allgemeinen Wohlbefinden der Schüler spielen. Künstlerische und musikalische Aktivitäten können die Angst verringern, indem sie die emotionalen und mentalen Zustände des Einzelnen stärken und ihnen helfen, ein gesundes Leben zu führen. Solche Aktivitäten tragen nicht nur zur persönlichen Entwicklung von Universitätsstudenten bei, sondern bieten auch wichtige Möglichkeiten für die Gesellschaft als kreativere, produktivere und gesunde Personen. Darüber hinaus wird die Forschung in diesem Bereich einen wertvollen Beitrag zur Literatur leisten und eine breitere Wirkung erzielen.

Datenerfassungsinstrumente

• Soziodemografische Merkmale Form: besteht aus 4 Fragen, einschließlich Alter, Geschlecht, Klasse und Geburtsregion.
• Subjektive Wohlbefindenskala: Die von Tuzgölldost (2005) entwickelte Skala besteht aus 46 Elementen. Ziel der Skala ist es, die subjektiven Wohlbefindensniveaus von Individuen zu bestimmen, indem die Häufigkeit und Intensität positiver und negativer Emotionen bestimmt werden, die sie mit ihren kognitiven Bewertungen über ihr Leben erleben. Die subjektive Wohlbefindenskala besteht aus persönlichen Urteilen über Wohnräume und positive und negative emotionale Ausdrücke. Das Antwortsystem befindet sich in Form einer Fünf-Punkte-Likert-Skala für jeden Ausdruck als "(5) vollständig geeignet", (4) meist geeignet "," (3) teilweise geeignet "," (2) etwas angemessen ", (1) "überhaupt nicht angemessen". 26 der Skalenelemente sind positiv und 20 negativ. Negative Ausdrücke; Dies sind die Punkte 2, 4, 6, 10, 13, 15, 17, 19, 21, 24, 26, 28, 30, 32, 35, 37, 38, 40, 43 und 45. Negative Aussagen werden durch Umkehrung der Bewertungen bewertet. Positive Aussagen sind die Punkte 1, 3, 5, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 23, 25, 27, 26, 29, 31, 33, 34, 36, 39, 41, 42 und 44. Die niedrigste Punktzahl, die aus der Skala erhalten werden kann, beträgt 46 und die höchste Punktzahl beträgt 230. Eine hohe Punktzahl zeigt ein hohes Maß an subjektivem Wohlbefinden an. Der interne Konsistenzkoeffizient von Cronbach beträgt 93 und der Test-Retest-Zuverlässigkeitskoeffizient 86. Die subjektiven Koeffizienten für das Wohlergehen der Zuverlässigkeit zeigen, dass die Skala zur Messung des subjektiven Wohlbefindens der Universitätsstudenten geeignet ist.
• Zukünftige Angstskala bei Universitätsstudenten: Die zukünftige Anxiety-Skala vom 5-Punkte-Likert-Typ, die aus insgesamt 19 Punkten bestand, wurde 2022 von Geylani und Yıldız entwickelt. Der erste Faktor der Skala wurde als "zukünftige Angst" bezeichnet und der zweite Faktor "Hoffnungslosigkeit über die Zukunft". Die interne Konsistenz der Skala wurde mit der Korrelation der Artikel-Total-Score und der α-Methode von Cronbachs bewertet. Die α -Werte von Cronbachs wurden für die gesamte Skala als 0,91, 0,95 für den ersten Faktor und 0,88 für den zweiten Faktor (Geylani & Yıldız, 2022) berechnet.