Mandala Coloring, Música y la ansiedad y el bienestar de los estudiantes de enfermería

Mientras realizan actividades de pintura de mandala, las personas se centran en el momento presente, especialmente cuando la atención del individuo se centra en la actividad en cuestión y, por lo tanto, se acepta que tales prácticas artísticas se basan en la conciencia (Chen et al., 2024). Los estudios en la literatura informan que la pintura de mandala es un método efectivo para reducir el estado de ánimo y la ansiedad negativos (Babouchkina y Robbins, 2015; Stinley et al., 2015; Sandmire et al., 2016). Otro método utilizado para reducir la ansiedad son las actividades musicales. La musicoterapia es un campo en el que las actividades relacionadas con la música y la música se utilizan para satisfacer las necesidades físicas, mentales, sociales y psicológicas de las personas. Se puede decir que la música atrae a las emociones y pensamientos de las personas con su lenguaje y formas únicas de expresión. La música, que se considera uno de los métodos de tratamiento más antiguos de la historia, se usa ampliamente en diferentes culturas. Además, la música tiene efectos positivos en el tratamiento de enfermedades mentales y en algunas hormonas que regulan el estado de ánimo. Las intervenciones musicales que se basan clínicamente y se basan en la evidencia dentro de una relación terapéutica para lograr objetivos específicos individuales han llevado a que la musicoterapia se acepte como un método de tratamiento científico. La música puede afectar el estado emocional de las personas, conducir a cambios en sus comportamientos, crear efectos psicológicos y fisiológicos y facilitar la comunicación, lo que enfatiza la importancia de la música como un elemento terapéutico (Bulfone et al., 2019; şen, 2022). Esta investigación tiene como objetivo examinar los efectos de los enfoques creativos para reducir la ansiedad y aumentar la felicidad al abordar las preocupaciones futuras de los estudiantes universitarios y los niveles de bienestar subjetivos. Aunque los efectos negativos de la ansiedad en la vida académica y personal de los estudiantes se han examinado ampliamente en la literatura, los estudios sobre la efectividad de las intervenciones artísticas como la pintura de mandala y la musicoterapia para reducir la ansiedad son limitados. En este contexto, la investigación tiene como objetivo llenar un vacío importante en el campo evaluando el efecto combinado de estos dos métodos. En particular, su objetivo es proporcionar métodos basados ​​en evidencia que mejoren los estados mentales y emocionales de los estudiantes universitarios con sus resultados prácticos, y hacer una contribución positiva tanto a los procesos educativos y de salud individuales. Como resultado, las preocupaciones de los estudiantes universitarios sobre el futuro pueden tener efectos negativos en su salud mental y física. En este contexto, las estrategias para reducir la ansiedad sobre el futuro y los enfoques para aumentar la felicidad jugarán un papel importante en la mejora del bienestar general de los estudiantes. Las actividades artísticas y musicales pueden reducir la ansiedad al fortalecer los estados emocionales y mentales de las personas y ayudarlos a vivir una vida saludable. Dichas actividades no solo contribuyen al desarrollo personal de los estudiantes universitarios, sino que también les brindan oportunidades importantes para que sirvan a la sociedad como individuos más creativos, productivos y saludables. Además, la investigación en esta área hará una valiosa contribución a la literatura y creará un impacto más amplio.

Herramientas de recopilación de datos

• Formulario de características sociodemográficas: consta de 4 preguntas en total, incluyendo edad, sexo, clase y región de nacimiento.
• Escala de bienestar subjetivo: la escala desarrollada por Tuzgöldot (2005) consta de 46 ítems. El objetivo de la escala es determinar los niveles subjetivos de bienestar de los individuos determinando la frecuencia e intensidad de las emociones positivas y negativas que experimentan con sus evaluaciones cognitivas sobre sus vidas. La escala de bienestar subjetivo consiste en juicios personales sobre espacios de vida y expresiones emocionales positivas y negativas. El sistema de respuesta está en forma de una escala Likert de cinco puntos para cada expresión como "(5) completamente apropiada", "(4) en su mayoría apropiado", "(3) parcialmente apropiado", "(2) algo apropiado", (1) "No apropiado en absoluto". 26 de los elementos de escala son positivos y 20 son negativos. Expresiones negativas; Estos son los elementos 2, 4, 6, 10, 13, 15, 17, 19, 21, 24, 26, 28, 30, 32, 35, 37, 38, 40, 43 y 45. Las declaraciones negativas se califican revertiendo los puntajes. Las declaraciones positivas son los elementos 1, 3, 5, 7, 8, 9, 11,12, 14, 16, 18, 20, 22, 23, 25, 27, 26, 29,31, 33, 34, 36, 39, 41, 42 y 44. La puntuación más baja que se puede obtener de la escala es 46 y el puntaje más alto es 230. Una puntuación alta indica un alto nivel de bienestar subjetivo. El coeficiente de consistencia interna alfa de Cronbach es 93, y el coeficiente de confiabilidad Test-Retest es 86. Los coeficientes de confiabilidad de bienestar subjetivo muestran que la escala es adecuada para medir los niveles subjetivos de bienestar de los estudiantes universitarios.
• Escala de ansiedad futura en estudiantes universitarios: Geylani y Yıldız en 2022 desarrolló la escala de ansiedad futura de 5 puntos de tipo Likert, que consiste en un total de 19 ítems, en 2022. El primer factor de la escala se llamaba "miedo futuro" y el segundo factor se llamaba "desesperanza sobre el futuro". La consistencia interna de la escala se evaluó con la correlación de puntaje de ítem-total y el método α de Cronbach. Los valores α de Cronbach se calcularon como 0.91 para toda la escala, 0.95 para el primer factor y 0.88 para el segundo factor (Geylani y Yıldız, 2022).