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Post-Exercise-Rehydrierung: Eine randomisierte Crossover-Studie zum Vergleich eines 100%igen Fruchtgetränks, eines glukosebasierten Sportgetränks und von Wasser

9. März 2026 aktualisiert von: Loris Juett, Nottingham Trent University

Vergleich der Rehydratationseigenschaften von zwei Sport-/Hydrationsgetränken und Wasser nach körperlicher Betätigung in der Hitze

Es ist allgemein anerkannt, dass Bewegung viele gesundheitliche Vorteile hat. Bei körperlicher Betätigung in gemäßigten/heißen Bedingungen ist Schwitzen notwendig, um Wärme abzuleiten. Dieses Schwitzen führt typischerweise zu Dehydrierung, was die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann. Daher ist nach dem Training eine effektive Rehydrierung wichtig, um einen optimalen Hydratationszustand und somit die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Wenn eine Person jedoch nur mit Wasser rehydriert, ist es unwahrscheinlich, dass sie vollständig rehydriert, da reines Wasser aufgrund des Mangels an Kohlenhydraten und Elektrolyten vom Körper nicht sehr gut zurückgehalten wird. Aus diesem Grund können Sport-/Hydratationsgetränke aufgrund ihres Kohlenhydrat- und Elektrolytgehalts wahrscheinlich zu einer besseren Rehydrierung beitragen. Dieses Projekt zielt darauf ab, die Rehydrierungswirksamkeit und Glukosereaktionen auf zwei Sport-/Hydratationsgetränke und Wasser (mit unterschiedlichen Kohlenhydrat- und Elektrolytgehalten) zu vergleichen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

17

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigtes Königreich
      • Nottingham, Vereinigtes Königreich, NG11 8NS
        • Nottingham Trent University, Clifton Campus

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

- Training/Ausführung > 1 Stunde pro Woche

Ausschlusskriterien:

  • Raucher.
  • Schwanger, versucht schwanger zu werden oder stillend.
  • Diabetiker.
  • Sie haben unerwünschte Ereignisse/Reaktionen auf die Kapillarblutentnahme an der Fingerspitze, einschließlich, aber nicht beschränkt auf: Ohnmacht und/oder schwerwiegende Blutergüsse.
  • Vorgeschichte von hitzebedingten Erkrankungen.
  • Vorgeschichte von Herzinsuffizienz, pulmonaler Hypertonie, Embolie oder anderen pulmonalen Herzerkrankungen.
  • Zuvor diagnostiziert mit COPD, Emphysem, Bronchitis oder ähnlichen Atemwegserkrankungen.
  • Haben eine Vorgeschichte schwerer allergischer Reaktionen.
  • Vorgeschichte von Nierenproblemen.
  • Regelmäßige Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika.
  • Alle anderen medizinischen Erkrankungen/Medikamente, die die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen könnten, sicher bei Hitze Sport zu treiben und Dehydratation zu erleben.
  • Allergien/Unverträglichkeiten gegenüber einem der folgenden Inhaltsstoffe: Glukosesirup, Säure (Zitronensäure), Säureregulator (Natriumcitrat), Schwarze Karottenextrakt, Wassermelone, Granatapfel, Limette, Konservierungsstoffe (Kaliumsorbat, Dimethyldicarbonat), Stabilisatoren (Akaziengummi), Süßstoffe (Aspartam, Acesulfam K), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Aromen, Niacin (Vitamin B3).
  • Leistungssportler, der Dopingtests unterliegt

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Wasser
Konsum eines Wasservolumens (aus Wasser) in Höhe von 150 % des durch belastungsinduzierte Hypohydration verlorenen Körpergewichts
Sonstiges: Wasser
Konsum einer Wassermenge (aus Wasser), die 150 % des durch trainingsinduzierte Hypohydration verlorenen Körpergewichts entspricht
Experimental: Glukosebasierter Sportdrink
Konsum einer Wassermenge (aus einem glukosebasierten Sportgetränk), die 150 % der durch trainingsbedingte Hypohydration verlorenen Körpermasse entspricht
Sonstiges: Glukosebasiertes Sportgetränk
Verbrauch eines Wasservolumens (aus einem auf Glukose basierenden Sportgetränk), das 150 % der durch belastungsbedingte Hypohydration verlorenen Körpermasse entspricht
Experimental: Fruchtgetränk
Konsum einer Wassermenge (aus einem Fruchtgetränk), die 150 % der durch belastungsinduzierte Hypohydration verlorenen Körpermasse entspricht
Sonstiges: Fruchtgetränk
Konsum einer Wassermenge (aus einem Fruchtgetränk), die 150 % der durch belastungsinduzierte Dehydratation verlorenen Körpermasse entspricht

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Netto-Wasserbilanz
Zeitfenster: Baseline (vor dem Training), nach dem Training und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydrierung
([Körpermasse nach dem Training (kg) - Körpermasse vor dem Training (kg)] × 1000) + Wasservolumen verbraucht (g) - kumulative Urinausscheidung während der Rehydrationsperiode (g)
Baseline (vor dem Training), nach dem Training und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydrierung
Kumulatives Urinvolumen
Zeitfenster: 0, 1, 2, 3 und 4 Stunden nach Rehydrierung
0, 1, 2, 3 und 4 Stunden nach Rehydrierung
Gesamturinvolumen
Zeitfenster: Summe des produzierten Urins bei 0, 1, 2, 3 und 4 h nach Rehydratation
Gesamtharnvolumen, das während der Rehydrationsphase produziert wurde
Summe des produzierten Urins bei 0, 1, 2, 3 und 4 h nach Rehydratation
Wassereinlagerung
Zeitfenster: 4 h nach Rehydrierung
([Wasservolumen verbraucht (g) - gesamtes Urinvolumen während der Rehydrationsperiode produziert (g)] / Wasservolumen verbraucht (g)) × 100
4 h nach Rehydrierung

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Blutzuckerkonzentration
Zeitfenster: Baseline (vor der Übung), nach der Übung und 0, 0,25, 0,5, 0,75, 1, 1,5 und 2 h nach der Rehydrierung
Baseline (vor der Übung), nach der Übung und 0, 0,25, 0,5, 0,75, 1, 1,5 und 2 h nach der Rehydrierung
Blutzucker-AUC (Fläche unter der Kurve)
Zeitfenster: Die 2-Stunden-Periode nach der Rehydrierung
Die 2-Stunden-Periode nach der Rehydrierung
Inzidenz von Hyperglykämie
Zeitfenster: Die 2-Stunden-Periode nach der Rehydrierung
Anzahl der Teilnehmer, bei denen der Blutzucker > 7,8 mmol/L beträgt
Die 2-Stunden-Periode nach der Rehydrierung
Hypoglykämie-Inzidenz
Zeitfenster: Die 2-Stunden-Periode nach der Rehydratation
Die Anzahl der Teilnehmer, die einen Blutzucker < 3,9 mmol/L aufweisen
Die 2-Stunden-Periode nach der Rehydratation
Urinosmolalität
Zeitfenster: Baseline (vor dem Training), nach dem Training und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydratation
Ein Maß für die Urinkonzentration.
Baseline (vor dem Training), nach dem Training und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydratation
Körpermasse
Zeitfenster: Baseline (vor dem Training) und post-exercise (ca. 2 h nach Baseline, abhängig vom Schweißverlust während des Radfahrens bei Hitze)
Körpermasse in Kilogramm zu Studienbeginn im Vergleich über die Studien hinweg. Körpermasseverlust (sowohl in Gramm als auch in Prozent) von vor dem Training bis nach dem Training im Vergleich über die Studien hinweg.
Baseline (vor dem Training) und post-exercise (ca. 2 h nach Baseline, abhängig vom Schweißverlust während des Radfahrens bei Hitze)
Durst
Zeitfenster: Baseline (vor dem Training), gegen Ende jedes 10-minütigen Trainingsblocks (Radfahren in der Hitze), nach dem Training sowie 0, 1, 2, 3 und 4 Stunden nach der Rehydrierung
Teilnehmer werden gebeten, ihren Durst auf einer Skala von 0-10 zu bewerten (0 = kein Symptom, 10 = maximales Symptom)
Baseline (vor dem Training), gegen Ende jedes 10-minütigen Trainingsblocks (Radfahren in der Hitze), nach dem Training sowie 0, 1, 2, 3 und 4 Stunden nach der Rehydrierung
Gastrointestinaler Komfort
Zeitfenster: Baseline (vor dem Training), nach dem Training und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydrierung
Die Teilnehmer wurden gebeten, ihren Magen-Darm-Komfort auf einer Skala von 0-10 zu bewerten (0 = kein Symptom, 10 = maximales Symptom)
Baseline (vor dem Training), nach dem Training und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydrierung
Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE)
Zeitfenster: Gemessen gegen Ende jedes 10-minütigen Trainingsblocks (Radfahren in der Hitze). Bis zu 8 Blöcke mit einer Gesamtdauer von 120 Minuten (10 Minuten Radfahren, gefolgt von 5 Minuten Pause), abhängig vom Körpergewichtsverlust.
Die Teilnehmer wurden gebeten, ihre RPE auf einer Skala von 6 bis 20 zu bewerten. Dies ist ein Maß für die Trainingsintensität. Durchschnitt für die Dehydrationsperiode ermittelt. Durchschnitt über die Versuche hinweg verglichen.
Gemessen gegen Ende jedes 10-minütigen Trainingsblocks (Radfahren in der Hitze). Bis zu 8 Blöcke mit einer Gesamtdauer von 120 Minuten (10 Minuten Radfahren, gefolgt von 5 Minuten Pause), abhängig vom Körpergewichtsverlust.
Thermisches Empfinden
Zeitfenster: Gemessen gegen Ende jedes 10-minütigen Trainingsblocks (Radfahren in der Hitze). Bis zu 8 Blöcke mit einer Gesamtdauer von 120 Minuten (10 Minuten Radfahren, gefolgt von 5 Minuten Pause), abhängig vom Körpergewichtsverlust.
Die Teilnehmer wurden gebeten, ihre thermische Empfindung auf einer Skala von -10 (unerträglich kalt) bis 10 (unerträglich heiß) zu bewerten. Durchschnitt für die Dehydrationsperiode ermittelt. Durchschnittswerte über die Versuche hinweg verglichen.
Gemessen gegen Ende jedes 10-minütigen Trainingsblocks (Radfahren in der Hitze). Bis zu 8 Blöcke mit einer Gesamtdauer von 120 Minuten (10 Minuten Radfahren, gefolgt von 5 Minuten Pause), abhängig vom Körpergewichtsverlust.
Zeit in der Umweltkammer
Zeitfenster: Bis zu 120 Minuten, abhängig von den Körpergewichtsverlusten während des Radfahrens in der Hitze
Die Zeit in Minuten, die der Teilnehmer in der Klimakammer bei 35 Grad Celsius verbrachte, wobei er wiederholt Blöcke von 10 Minuten Radfahren absolvierte, gefolgt von 5 Minuten Pause, bis er einen Körpermasseverlust von etwa 1,5 % erreichte. Zeit im Vergleich zwischen den Versuchsreihen.
Bis zu 120 Minuten, abhängig von den Körpergewichtsverlusten während des Radfahrens in der Hitze
Laboratoriumstemperatur
Zeitfenster: Baseline (vor dem Training), nach dem Training und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydrierung
Temperatur (Grad Celsius) des Labors, über den Tag gemessen und gemittelt. Durchschnittswerte im Vergleich über die Versuche.
Baseline (vor dem Training), nach dem Training und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydrierung
Umgebungskammertemperatur
Zeitfenster: Gemessen gegen Ende jedes 10-minütigen Übungsblocks (Radfahren in der Hitze). Bis zu 8 Blöcke mit einer Gesamtdauer von 120 Minuten (10 Minuten Radfahren, gefolgt von 5 Minuten Pause), abhängig vom Körpergewichtsverlust.
Umgebungskammertemperatur (Grad Celsius), gemessen und gemittelt für das Radfahren in der Hitzeperiode jedes Teilnehmers. Durchschnittswerte werden über die Studien hinweg verglichen.
Gemessen gegen Ende jedes 10-minütigen Übungsblocks (Radfahren in der Hitze). Bis zu 8 Blöcke mit einer Gesamtdauer von 120 Minuten (10 Minuten Radfahren, gefolgt von 5 Minuten Pause), abhängig vom Körpergewichtsverlust.
Laborfeuchtigkeit
Zeitfenster: Ausgangswert (vor der Übung), nach der Übung, und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydrierung
Luftfeuchtigkeit (relative Luftfeuchtigkeit) des Labors, über den Tag gemessen und gemittelt. Mittelwerte im Vergleich über die Versuche hinweg.
Ausgangswert (vor der Übung), nach der Übung, und 0, 1, 2, 3 und 4 h nach der Rehydrierung
Klimakammer-Luftfeuchtigkeit
Zeitfenster: Gemessen gegen Ende jedes 10-minütigen Trainingsblocks (Radfahren in der Hitze). Bis zu 8 Blöcke mit einer Gesamtdauer von 120 Minuten (10 Minuten Radfahren, gefolgt von 5 Minuten Pause), abhängig vom Körpergewichtsverlust.
Luftfeuchtigkeit der Klimakammer (relative Luftfeuchtigkeit), gemessen und gemittelt für den Zyklus in der Hitzeperiode jedes Teilnehmers. Mittelwerte über die Studien verglichen.
Gemessen gegen Ende jedes 10-minütigen Trainingsblocks (Radfahren in der Hitze). Bis zu 8 Blöcke mit einer Gesamtdauer von 120 Minuten (10 Minuten Radfahren, gefolgt von 5 Minuten Pause), abhängig vom Körpergewichtsverlust.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Nottingham Trent University

Mitarbeiter

Innate-Essence Limited

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

8. November 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

22. Mai 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

22. Mai 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

3. März 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

9. März 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

12. März 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

12. März 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

9. März 2026

Zuletzt verifiziert

1. März 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 1911625

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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