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Reidratazione post-esercizio: uno studio randomizzato cross-over che confronta una bevanda a base di frutta al 100%, una bevanda sportiva a base di glucosio e acqua

9 marzo 2026 aggiornato da: Loris Juett, Nottingham Trent University

Confronto delle proprietà di reidratazione di due bevande sportive / idratanti e dell'acqua, dopo l'esercizio fisico in condizioni di caldo

È ben noto che l'esercizio fisico apporta numerosi benefici alla salute. Durante l'esercizio in condizioni temperate/calde, la sudorazione è necessaria per dissipare il calore. Questa sudorazione tipicamente comporta disidratazione, che può compromettere le prestazioni fisiche e mentali. Pertanto, dopo l'esercizio, una reidratazione efficace è importante per ripristinare uno stato di idratazione ottimale e quindi le prestazioni fisiche e mentali. Tuttavia, se un individuo si reidrata solo con acqua, è improbabile che si reidrati completamente poiché l'acqua naturale non viene trattenuta molto bene dal corpo, a causa della sua mancanza di carboidrati ed elettroliti. Per questo motivo, le bevande sportive/idratazione possono favorire una migliore reidratazione, grazie al loro contenuto di carboidrati ed elettroliti. Questo progetto mira a confrontare l'efficacia di reidratazione e le risposte al glucosio di due bevande sportive / idratazione e acqua (con diversi contenuti di carboidrati ed elettroliti).

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

17

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Regno Unito
      • Nottingham, Regno Unito, NG11 8NS
        • Nottingham Trent University, Clifton Campus

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

- Allenamento/esecuzione > 1 ora a settimana

Criteri di esclusione:

  • Fumatore.
  • In gravidanza, tentativo di gravidanza o allattamento.
  • Diabetico.
  • Eventi avversi/reazioni in risposta al prelievo di sangue capillare dalla punta delle dita che includono, ma non sono limitati a: svenimento e/o lividi gravi.
  • Storia di malattie legate al calore.
  • Storia di insufficienza cardiaca, ipertensione polmonare, embolia o altre malattie cardiopolmonari.
  • Diagnosi precedente di BPCO, enfisema, bronchite o malattie respiratorie simili.
  • Storia di gravi reazioni allergiche.
  • Storia di problemi renali.
  • Uso regolare di farmaci antinfiammatori non steroidei.
  • Qualsiasi altra condizione medica/farmaci che possano interferire con la capacità di un individuo di svolgere esercizio in modo sicuro al calore e sperimentare disidratazione.
  • Allergie/intolleranze a uno qualsiasi dei seguenti ingredienti: Sciroppo di glucosio, Acido (acido citrico), Regolatore di acidità (citrato di sodio), Estratto di carota nera, Anguria, melograno, lime, Conservanti (sorbato di potassio, dicarbonato dimetilico), Stabilizzanti (gomma d'acacia), Dolcificanti (aspartame, acesulfame K), Antiossidante (acido ascorbico), Aromi, Niacina (vitamina B3).
  • Atleta d'élite soggetto a test antidoping

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Scienza basilare
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione incrociata
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Acqua
Consumo di un volume d'acqua (proveniente da acqua) pari al 150% della massa corporea persa a causa della disidratazione indotta dall'esercizio
Altro: Acqua
Consumo di un volume d'acqua (da acqua) pari al 150% della massa corporea persa per ipoidratazione da esercizio fisico
Sperimentale: Bevanda sportiva a base di glucosio
Consumo di un volume d'acqua (proveniente da una bevanda sportiva a base di glucosio) pari al 150% della perdita di massa corporea dovuta all'ipoidratazione indotta dall'esercizio fisico
Altro: Bevanda sportiva a base di glucosio
Consumo di un volume d'acqua (proveniente da una bevanda sportiva a base di glucosio) pari al 150% della perdita di massa corporea dovuta a ipoidratazione indotta dall'esercizio fisico
Sperimentale: Bevanda alla frutta
Consumo di un volume d'acqua (da una bevanda a base di frutta) pari al 150% della perdita di massa corporea dovuta a ipoidratazione indotta dall'esercizio
Altro: Bevanda alla frutta
Consumo di un volume d'acqua (proveniente da una bevanda a base di frutta) pari al 150% della perdita di massa corporea dovuta a disidratazione indotta dall'esercizio fisico

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Bilancio idrico netto
Lasso di tempo: Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
([massa corporea post-esercizio (kg) - massa corporea pre-esercizio (kg)] x 1000) + volume d'acqua consumato (g) - produzione cumulativa di urina durante il periodo di reidratazione (g)
Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Volume urinario cumulativo
Lasso di tempo: 0, 1, 2, 3 e 4 ore dopo la reidratazione
0, 1, 2, 3 e 4 ore dopo la reidratazione
Volume totale delle urine
Lasso di tempo: Somma dell'urina prodotta a 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Volume totale di urina prodotto durante il periodo di reidratazione
Somma dell'urina prodotta a 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Ritenzione idrica
Lasso di tempo: 4 h dopo la reidratazione
([volume d'acqua consumato (g) - volume totale di urina prodotto durante il periodo di reidratazione (g)] / volume d'acqua consumato (g)) × 100
4 h dopo la reidratazione

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Concentrazione di glucosio nel sangue
Lasso di tempo: Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 0.25, 0.5, 0.75, 1, 1.5 e 2 h post-reidratazione
Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 0.25, 0.5, 0.75, 1, 1.5 e 2 h post-reidratazione
Area sotto la curva della glicemia
Lasso di tempo: Il periodo di 2 ore successivo alla reidratazione
Il periodo di 2 ore successivo alla reidratazione
Incidenza dell'iperglicemia
Lasso di tempo: Il periodo di 2 ore successivo alla reidratazione
Numero di partecipanti che presentano un livello di glucosio nel sangue > 7,8 mmol/L
Il periodo di 2 ore successivo alla reidratazione
Incidenza di ipoglicemia
Lasso di tempo: Il periodo di 2 h successivo alla reidratazione
Il numero di partecipanti che sperimentano glicemia < 3,9 mmol/L
Il periodo di 2 h successivo alla reidratazione
Osmolalità urinaria
Lasso di tempo: Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 1, 2, 3 e 4 ore post-reidratazione
Una misura della concentrazione urinaria.
Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 1, 2, 3 e 4 ore post-reidratazione
Massa corporea
Lasso di tempo: Baseline (pre-esercizio) e post-esercizio (circa 2 h dopo il baseline, a seconda delle perdite di sudore durante il ciclismo al caldo)
Massa corporea in chilogrammi al basale confrontata tra i trial. Perdita di massa corporea (sia in grammi che in percentuale) dal pre-esercizio al post-esercizio confrontata tra i trial.
Baseline (pre-esercizio) e post-esercizio (circa 2 h dopo il baseline, a seconda delle perdite di sudore durante il ciclismo al caldo)
Sete
Lasso di tempo: Baseline (pre-esercizio), verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclismo al caldo), post-esercizio, e 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Ai partecipanti è stato chiesto di valutare la propria sete su una scala da 0 a 10 (0 = nessun sintomo, 10 = sintomo massimo)
Baseline (pre-esercizio), verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclismo al caldo), post-esercizio, e 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Comfort gastrointestinale
Lasso di tempo: Baseline (pre-esercizio), post-esercizio, e 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Ai partecipanti è stato chiesto di valutare il loro comfort gastrointestinale su una scala da 0 a 10 (0 = nessun sintomo, 10 = sintomo massimo)
Baseline (pre-esercizio), post-esercizio, e 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Valutazione dello sforzo percepito (RPE)
Lasso di tempo: Misurato verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclismo al caldo). Fino a 8 blocchi per una durata totale di 120 minuti (10 minuti di ciclismo, seguiti da 5 minuti di riposo), in base alla perdita di massa corporea.
Ai partecipanti è stato chiesto di valutare il loro RPE su una scala da 6 a 20. Questa è una misura dell'intensità dell'esercizio. Media calcolata per il periodo di disidratazione. Media confrontata tra le prove.
Misurato verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclismo al caldo). Fino a 8 blocchi per una durata totale di 120 minuti (10 minuti di ciclismo, seguiti da 5 minuti di riposo), in base alla perdita di massa corporea.
Sensazione termica
Lasso di tempo: Misurato verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclismo in condizioni di calore). Fino a 8 blocchi per una durata totale di 120 minuti (10 minuti di ciclismo, seguiti da 5 minuti di riposo), a seconda della perdita di massa corporea.
Ai partecipanti è stato chiesto di valutare la loro sensazione termica su una scala da -10 (freddo insopportabile) a 10 (caldo insopportabile).
Media calcolata per il periodo di disidratazione.
Media confrontata tra i diversi trial.
Misurato verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclismo in condizioni di calore). Fino a 8 blocchi per una durata totale di 120 minuti (10 minuti di ciclismo, seguiti da 5 minuti di riposo), a seconda della perdita di massa corporea.
Tempo nella camera ambientale
Lasso di tempo: Fino a 120 minuti, a seconda delle perdite di massa corporea durante il ciclismo in condizioni di caldo
Il tempo in minuti che il partecipante ha trascorso nella camera ambientale a 35 gradi Celsius, eseguendo ripetuti blocchi di 10 minuti di ciclismo seguiti da 5 minuti di riposo, fino a raggiungere una perdita di massa corporea di circa l'1,5%. Tempo confrontato tra le prove.
Fino a 120 minuti, a seconda delle perdite di massa corporea durante il ciclismo in condizioni di caldo
Temperatura del laboratorio
Lasso di tempo: Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 1, 2, 3 e 4 ore post-reidratazione
Temperatura (gradi Celsius) del laboratorio misurata durante il giorno e mediata. Medie confrontate tra le prove.
Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 1, 2, 3 e 4 ore post-reidratazione
Temperatura della camera ambientale
Lasso di tempo: Misurato verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclismo in condizioni di calore). Fino a 8 blocchi per una durata totale di 120 minuti (10 minuti di ciclismo, seguiti da 5 minuti di riposo), a seconda della perdita di massa corporea.
Temperatura della camera ambientale (gradi Celsius) misurata e mediata per il ciclo nel periodo di calore di ciascun partecipante. Le medie sono state confrontate tra i trial.
Misurato verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclismo in condizioni di calore). Fino a 8 blocchi per una durata totale di 120 minuti (10 minuti di ciclismo, seguiti da 5 minuti di riposo), a seconda della perdita di massa corporea.
Umidità del laboratorio
Lasso di tempo: Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Umidità (umidità relativa) del laboratorio misurata durante la giornata e mediata. Medie confrontate tra le prove.
Baseline (pre-esercizio), post-esercizio e 0, 1, 2, 3 e 4 h post-reidratazione
Umidità della camera ambientale
Lasso di tempo: Misurato verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclo in condizioni di calore). Fino a 8 blocchi per una durata totale di 120 minuti (10 minuti di ciclismo, seguiti da 5 minuti di riposo), a seconda della perdita di massa corporea.
Umidità della camera climatica (umidità relativa) misurata e mediata per il ciclo nel periodo di calore di ciascun partecipante. Le medie sono state confrontate tra i trial.
Misurato verso la fine di ogni blocco di esercizio di 10 minuti (ciclo in condizioni di calore). Fino a 8 blocchi per una durata totale di 120 minuti (10 minuti di ciclismo, seguiti da 5 minuti di riposo), a seconda della perdita di massa corporea.

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Nottingham Trent University

Collaboratori

Innate-Essence Limited

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

8 novembre 2024

Completamento primario (Effettivo)

22 maggio 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

22 maggio 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

3 marzo 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

9 marzo 2026

Primo Inserito (Effettivo)

12 marzo 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

12 marzo 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

9 marzo 2026

Ultimo verificato

1 marzo 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 1911625

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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