Comparación de los Efectos Inmediatos de Diferentes Técnicas de Estiramiento de Hombros en Atletas por Arriba de la Cabeza

Los participantes del Grupo de relajación post isométrica (PIRG) realizarán un PSSE con técnica de relajación post isométrica (PIR), los participantes del Grupo de estiramiento isolítico (ISG) realizarán un PSSE con técnica de estiramiento isolítico y los participantes del Grupo de estiramiento estático (SSG) realizarán un PSSE con técnica de estiramiento estático. Todos los ejercicios se realizarán en la posición cruzada modificada. El espacio subacromial y el grosor de la cápsula posterior se medirán utilizando un transductor lineal de 7-12 MHz con USG (LOGIQ e Ultrasound, GE Healthcare, EE. UU.). Los resultados de GIRD de los atletas y las medidas de ROM de rotación se medirán y registrarán utilizando un inclinómetro de burbuja (Fabrication End Inc, Nueva York, EE. UU.). El rendimiento funcional de las extremidades superiores de los atletas se evaluará con el Índice de rendimiento de lanzamiento funcional (FTPI). Las evaluaciones se repetirán tres veces antes, después del ejercicio de estiramiento y 30 minutos después y se compararán los efectos de diferentes técnicas de energía muscular (MET). Los investigadores plantearon la hipótesis de que el PSSE realizado con diferentes técnicas MET tiene diferentes efectos sobre la distancia acromio-humeral, el grosor de la cápsula posterior, las mediciones del ROM de rotación y el rendimiento en atletas que realizan ejercicios por encima de la cabeza con GIRD y que los efectos del MET serían superiores al estiramiento estático.