El efecto del ejercicio de relajación progresiva sobre la fatiga en enfermeras de cuidados intensivos

Las enfermeras de cuidados intensivos experimentan altos niveles de fatiga debido a las tareas exigentes física y mentalmente que realizan. Por ejemplo; Condiciones tales como convulsiones prolongadas, dificultad para dormir y una gran carga de trabajo desencadenan esta fatiga. Una de las intervenciones no farmacológicas utilizadas en el manejo de la fatiga que experimentan las enfermeras de cuidados intensivos es el ejercicio de relajación progresiva (PGE). La PGE implica el estiramiento voluntario, continuo y sistemático y la posterior relajación de varios grupos musculares y fue descrita por primera vez por Jacobson en 1938. El propósito de PGE es centrar la atención en los músculos esqueléticos y relajar todo el cuerpo. Mientras hace el ejercicio, el individuo siente la diferencia entre tensión y relajación en los músculos. Así, cuando es necesario, aprende a relajarse para reducir la tensión en los músculos. En la literatura se ha demostrado que la PGE reduce la severidad de la fatiga causada por diferentes enfermedades crónicas. En ese contexto, en este estudio se pretende examinar el efecto del ejercicio de relajación progresiva aplicado a enfermeros de cuidados intensivos sobre la fatiga y contribuir a la literatura y al manejo de la fatiga de los enfermeros de acuerdo con los resultados obtenidos.