L'effetto dell'esercizio di rilassamento progressivo sulla fatica negli infermieri di terapia intensiva

Gli infermieri di terapia intensiva sperimentano alti livelli di affaticamento a causa dei compiti fisicamente e mentalmente impegnativi che svolgono. Per esempio; Condizioni come convulsioni prolungate, difficoltà a dormire e carichi di lavoro pesanti innescano questa stanchezza. Uno degli interventi non farmacologici utilizzati nella gestione della fatica vissuta dagli infermieri di terapia intensiva è l'esercizio di rilassamento progressivo (PGE). La PGE comporta uno stiramento volontario, continuo e sistematico e il successivo rilassamento di vari gruppi muscolari ed è stata descritta per la prima volta da Jacobson nel 1938. Lo scopo della PGE è focalizzare l'attenzione sui muscoli scheletrici e rilassare tutto il corpo. Durante l'esercizio, l'individuo avverte la differenza tra tensione e rilassamento nei muscoli. Così, quando necessario, impara a rilassarsi per ridurre la tensione nei muscoli. In letteratura è stato dimostrato che la PGE riduce la gravità della fatica causata da diverse malattie croniche. In questo contesto, in questo studio, si intende esaminare l'effetto dell'esercizio di rilassamento progressivo applicato agli infermieri di terapia intensiva sulla fatica e contribuire alla letteratura e alla gestione della fatica degli infermieri in linea con i risultati ottenuti.