Efectos de un Programa de Entrenamiento de Resistencia y Estiramiento en Adolescentes con Postura de Cabeza Hacia Adelante y Hombro Prolongado
Los efectos del entrenamiento y el desentrenamiento después de un programa de entrenamiento de resistencia y estiramiento de 8 meses en las posturas de la cabeza adelantada y los hombros prolongados en adolescentes
- Evaluar los efectos de un programa de entrenamiento de fuerza y estiramiento de 32 semanas aplicado en clases de Educación Física en adolescentes portugueses (15-17 años) con la cabeza adelantada y el hombro extendido.
- Evaluar en adolescentes sometidos a ejercicios de fuerza y estiramiento los efectos de un período de desentrenamiento de 16 semanas después del final del protocolo de intervención.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Descripción detallada
Se realizará un estudio prospectivo, aleatorizado y controlado durante un período de 12 meses, con adolescentes de dos escuelas secundarias públicas, en Lisboa.
En un inicio, serán evaluados con fotogrametría un total de 275 estudiantes adolescentes de 15 a 17 años. Los estudiantes serán evaluados midiendo el ángulo cervical (CV) y del hombro (SH) con fotogrametría. Si los ángulos CV y SH eran inferiores a 50º y 52º respectivamente, se consideraba que el adolescente tenía postura de cabeza adelantada (FHP) y hombro prolongado (PS) y era seleccionado para el estudio.
Serán excluidos los participantes si su ángulo CV y SH fuera igual o superior a 50º y 52º respectivamente, si tuvieran déficits visuales, trastornos del equilibrio diagnosticados, patologías musculoesqueléticas, como antecedentes de cirugía de hombro, fractura cervical o torácica, no fueran ambulatorios. , exhibió escoliosis funcional o estructural, o tuvo cifosis torácica excesiva.
Después de esto, los estudiantes elegibles serán asignados al azar al grupo de control o de intervención. El grupo de intervención comenzará un programa de estiramiento y fortalecimiento de 32 semanas que se realizará en la última parte de las clases de Educación Física (PE). El grupo de control solo participará en las clases de educación física. Desde la semana 32 hasta la semana 48 el grupo experimental no seguirá el programa de entrenamiento intervencionista y ambos grupos solo participarán en clases de EF.
El programa estará compuesto por cuatro ejercicios de fortalecimiento y tres ejercicios de estiramiento y está diseñado con base en el supuesto de que el uso del ejercicio terapéutico es eficaz en la corrección de posturas específicas del cuello y los hombros. El protocolo de ejercicios de entrenamiento será diseñado para la corrección de la FHP y PS, apuntando a la activación selectiva del trapecio inferior, trapecio medio y romboides, al alargamiento del pectoral mayor, pectoral menor y esternocleidomastoideo y a la mejora de la cervical profunda. función flexora Este programa se va a aplicar en los últimos 15-20 minutos de cada clase de EF, dos veces por semana, con la supervisión y ayuda del profesor de EF.
La evaluación postural de los grupos se realizará al inicio y después de 36 y 48 semanas de intervención.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Cruz Quebrada-Dafundo
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Lisbon,, Cruz Quebrada-Dafundo, Portugal, 1499-002
- Technical University of Lisbon
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
adolescentes de 15 a 17 años con ángulo cervical inferior a 50º y ángulo del hombro inferior a 52º
Criterio de exclusión:
Los participantes fueron excluidos si su ángulo CV y SH era igual o superior a 50º y 52º respectivamente, si tenían déficits visuales, trastornos del equilibrio diagnosticados, patologías musculoesqueléticas, como antecedentes de cirugía de hombro, fractura cervical o torácica, no eran ambulatorios, mostraban escoliosis funcional o estructural, o tenían cifosis torácica excesiva.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Programa de intervención
El protocolo de entrenamiento está compuesto por 4 ejercicios de fortalecimiento (Rotación Externa Decúbito Lateral, Abducción Horizontal Prono con Rotación Externa, ejercicio de Y a I y Flexión de Mentón) y 3 ejercicios de estiramiento (Ejercicio de Autoestiramiento Unilateral Unilateral, Ejercicio de Autoestiramiento Unilateral Unilateral). , Estiramiento estático del esternocleidomastoideo y Estiramiento estático del elevador de la escápula
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El programa de entrenamiento de corrección postural se aplicó en los últimos 15-20 minutos de cada clase de EF, dos veces por semana, con la supervisión y ayuda del profesor de EF.
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Comparador activo: Grupo de control
El grupo de control solo participará en las clases de Educación Física
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Solo realizaba las clases de educación física.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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cambio en los ángulos posturales (ángulo cervical y del hombro)
Periodo de tiempo: 36 y 48 semanas
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Evaluaremos el ángulo cervical - el ángulo formado en la intersección de una línea horizontal a través de la apófisis espinosa de C7 y una línea al trago de la oreja y el ángulo del hombro - El ángulo formado en la intersección de la línea entre el punto medio de el húmero y la apófisis espinosa de C7 y la línea horizontal que pasa por el punto medio del húmero.
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36 y 48 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
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el cuestionario estandarizado de American Shoulder and Elbow Surgeons
Periodo de tiempo: 36 y 48 semanas
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36 y 48 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Rodrigo Ruivo, Master, University of Lisbon
Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
- Ruivo RM, Pezarat-Correia P, Carita AI. Effects of a Resistance and Stretching Training Program on Forward Head and Protracted Shoulder Posture in Adolescents. J Manipulative Physiol Ther. 2017 Jan;40(1):1-10. doi: 10.1016/j.jmpt.2016.10.005. Epub 2016 Nov 11.
- Ruivo RM, Carita AI, Pezarat-Correia P. The effects of training and detraining after an 8 month resistance and stretching training program on forward head and protracted shoulder postures in adolescents: Randomised controlled study. Man Ther. 2016 Feb;21:76-82. doi: 10.1016/j.math.2015.05.001. Epub 2015 May 13.
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
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Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Estimar)
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Última actualización publicada (Estimar)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- SFRH/BD/77633/2011
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Ensayos clínicos sobre Programa de intervención entrenamiento de corrección postural
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Universidad Complutense de MadridTerminado