Universidad de Seton Hill--Programa de empoderamiento personal (SHU-PEP)

Esta propuesta tiene como objetivo estudiar los problemas de los comportamientos de salud en los dominios de la dieta, el ejercicio, el estrés y el sueño. Nuestro objetivo es mejorar los comportamientos de salud en estos dominios evaluando las opciones de estilo de vida y las preferencias de comunicación con una investigación de tres fases. La Fase 1 tiene como objetivo específico la evaluación del estilo de vida. La Fase 1 evaluará los hábitos y opciones dietéticos, las prácticas de ejercicio, los niveles de estrés percibidos y la cantidad y el tiempo de sueño utilizando una encuesta de salud basada en la web. La herramienta de encuesta basada en la web llenará una base de datos de investigación segura. Los datos incluirán información demográfica, datos antropométricos, datos actigráficos para medir los niveles de ejercicio y el tiempo de sueño, y estudios de laboratorio que miden el metabolismo de la glucosa, los lípidos y otros marcadores de laboratorio para la evaluación del riesgo cardiovascular.

La fase 2 constituye un estudio piloto en un número limitado de estudiantes universitarios para determinar la viabilidad de provocar un cambio de comportamiento saludable con el uso de mensajes electrónicos a estudiantes universitarios hasta seis veces por semana durante 8 semanas. La experiencia de este estudio de factibilidad informará el diseño de la Fase 3.

La Fase 3 medirá las mejoras en los comportamientos de estilo de vida de los estudiantes como resultado de los mensajes de asesoramiento sobre salud y retroalimentación electrónica durante un período de 8 semanas comparando sus índices de salud con un grupo de control que no recibe los mensajes de asesoramiento y retroalimentación electrónicos. Utilizando las lecciones aprendidas de la Fase 2, los sujetos asignados al azar a un brazo de intervención, pero no los sujetos asignados al azar a un brazo de control, recibirán asesoramiento sobre salud y mensajes electrónicos hasta seis veces por semana durante un período de 8 semanas. Antes y después de este período de intervención, se medirán las medidas de las opciones de estilo de vida, la antropometría, la actigrafía para el ejercicio objetivo y los patrones de sueño, y los estudios de laboratorio relacionados con el corazón. Los datos del grupo de intervención se compararán con los del grupo de control.