Ejercicio mente-motor para mejorar la cognición y el estado físico funcional (MIND-FUN)

El ejercicio de pasos cuadrados (SSE) se puede describir mejor como una tarea de memoria de trabajo visuoespacial, con una respuesta de pasos y, por lo tanto, se puede considerar como un ejercicio físico-cognitivo o, alternativamente, como un tipo de ejercicio mental-motor. El programa SSE se desarrolló específicamente para mejorar el equilibrio y el funcionamiento de las extremidades inferiores y, por lo tanto, prevenir la discapacidad y la institucionalización en adultos mayores con evidencia reciente que también sugiere que puede tener un impacto positivo en el funcionamiento cognitivo.

A través de la colaboración de los investigadores con el Dr. Mike Sharratt, presidente del Instituto de Investigación para el Envejecimiento de la Universidad de Waterloo de Schlegel, Jaimie Killingbeck, Coordinadora del Programa para la Vida Activa de las Aldeas de Schlegel, y Susan Brown, Coordinadora de Investigación de la Universidad de Waterloo de Schlegel. Institute for Aging este estudio tiene como objetivo: evaluar aún más la viabilidad del ejercicio de pasos cuadrados entre los adultos mayores con una variedad de habilidades cognitivas, aumentar nuestros esfuerzos de colaboración en la comunidad en general e involucrar a los adultos mayores en la actividad física para mejorar el funcionamiento cognitivo global a través de un Intervención de ejercicios mente-motores.

Este estudio será un ensayo controlado aleatorizado por grupos, estratificado por atención a largo plazo o atención continua completa de los 4 Schlegel Villages involucrados, no cegado. Los investigadores se estratificarán para que 1 atención a largo plazo y 1 atención continua completa se aleatoricen para comenzar el programa de pasos cuadrados de inmediato, y 1 atención a largo plazo y 1 atención continua completa se asignarán al azar al grupo de control de la lista de espera de atención habitual. que comenzará el programa una vez que se completen las mediciones de 12 semanas. Las instalaciones se estratificaron para ayudar a equilibrar la cognición inicial entre los grupos de intervención y control. Las 4 instalaciones son: Atención a largo plazo - Glendale Crossings y St. Claire; Atención continua completa: Tansley Woods y Winston Park. Los sitios se aleatorizaron previamente para dar tiempo a las instalaciones a preparar sus horarios de programación para incluir ejercicios de pasos cuadrados para sus residentes. Los sitios de intervención incluyen Glendale Crossings y Tansley Woods y los sitios de control de la lista de espera incluyen St. Claire y Winston Park. Las evaluaciones de resultados serán completadas por estudiantes graduados y asistentes de investigación en este proyecto. Las evaluaciones se completarán en cada una de las Aldeas. Los kinesiólogos/terapeutas de ejercicios del personal de Schlegel Villages implementarán el programa de ejercicios de pasos cuadrados durante el período de 12 semanas. El personal del estudio capacitará al personal de Schlegel Villages sobre cómo implementar el programa.