Exercício mente-motor para melhorar a cognição e a aptidão funcional (MIND-FUN)

O Square Stepping Exercise (SSE) pode ser melhor descrito como uma tarefa de memória de trabalho visuoespacial, com uma resposta de passos e, portanto, pode ser considerado um exercício cognitivo-físico ou, alternativamente, como um tipo de exercício mental-motor. O programa SSE foi desenvolvido especificamente para melhorar o equilíbrio e o funcionamento dos membros inferiores e, assim, prevenir a incapacidade e a institucionalização em adultos mais velhos, com evidências recentes sugerindo também que pode impactar positivamente o funcionamento cognitivo.

Através da colaboração dos investigadores com Dr. Mike Sharratt, Presidente do Schlegel-University of Waterloo Research Institute for Aging, Jaimie Killingbeck, Program for Active Living Coordinator for Schlegel Villages, e Susan Brown, Research Coordinator for the Schlegel-University of Waterloo Research Institute for Aging, este estudo tem como objetivo: avaliar mais a viabilidade do exercício de salto quadrado entre adultos mais velhos com uma variedade de habilidades cognitivas, aumentar nossos esforços colaborativos na comunidade em geral e envolver adultos mais velhos em atividades físicas para melhorar o funcionamento cognitivo global por meio de um intervenção de exercícios mente-motores.

Este estudo será um estudo controlado randomizado de cluster, estratificado por cuidados de longo prazo ou cuidados contínuos completos das 4 Aldeias Schlegel envolvidas, não cego. Os investigadores irão estratificar para que 1 cuidado de longo prazo e 1 contínuo completo sejam randomizados para iniciar o programa de passo quadrado imediatamente, e 1 cuidado de longo prazo e 1 cuidado contínuo completo sejam randomizados para o grupo de controle de lista de espera de cuidados habituais, que iniciará o programa assim que as medições de 12 semanas estiverem concluídas. As instalações foram estratificadas para ajudar a equilibrar a cognição inicial entre os grupos de intervenção e controle. As 4 instalações são: Long-term Care - Glendale Crossings e St. Claire; Cuidado contínuo completo - Tansley Woods e Winston Park. Os locais foram pré-randomizados para permitir que as instalações tivessem tempo para preparar seus horários de programação para incluir exercícios de salto quadrado para seus residentes. Os locais de intervenção incluem Glendale Crossings e Tansley Woods e os locais de controle de lista de espera incluem St. Claire e Winston Park. As avaliações dos resultados serão concluídas por alunos de pós-graduação e assistentes de pesquisa neste projeto. As avaliações serão realizadas em cada uma das Aldeias. Os cinesiologistas/terapeutas de exercícios da equipe Schlegel Villages implementarão o programa de exercícios de passo quadrado durante o período de 12 semanas. A equipe do estudo treinará a equipe da Schlegel Villages sobre como implementar o programa.