Crononutrición y Control de Peso Adolescente

Se recomiendan intervenciones integrales en el estilo de vida para el tratamiento de la obesidad adolescente; sin embargo, la evidencia sugiere que no son tan efectivos en adolescentes como lo son en niños y adultos. La evidencia reciente respalda que cambiar el momento de la ingesta de energía más temprano en el día ha llevado a mejores resultados de pérdida de peso entre adultos con sobrepeso y obesidad. Dado que los adolescentes tradicionalmente consumen la mayor parte de su ingesta diaria de energía al final del día (después de las 5:00 p. m.), este enfoque puede mejorar la eficacia de las intervenciones conductuales tradicionales de control de peso en los adolescentes. Por lo tanto, el objetivo principal de la investigación propuesta es poner a prueba una adaptación novedosa de una intervención de control de peso en adolescentes basada en evidencia en la que los adolescentes serán asignados al azar para consumir la mayoría de sus necesidades energéticas diarias más temprano o más tarde en el día. Más específicamente, 40 adolescentes, de 13 a 17 años, con obesidad (IMC > 95 % para la edad y el sexo) serán asignados aleatoriamente a una intervención de control de peso basada en evidencia de 16 semanas en la que el participante consumirá > 50 % de su consumo total de energía antes de las 3 p. m. (es decir, en el desayuno/almuerzo; BFL) o después de las 3 p. m. (es decir, cena; ESTRUENDO). Las evaluaciones se realizarán al inicio y 16 semanas (después del tratamiento). El estudio propuesto probará 1) la adherencia y viabilidad de las intervenciones BFL vs. DIN medidas por el número promedio de días en los que se consumió energía diaria de acuerdo con el plan de alimentación prescrito y, en segundo lugar, la asistencia media a la sesión, 2) si el grupo BFL tendrá reducciones significativamente mayores en el IMC después del tratamiento en comparación con el grupo DIN, 3) si hay diferencias en la duración y calidad del sueño entre los grupos y, finalmente, como objetivo exploratorio, si hay diferencias en la calidad de la dieta entre grupos La investigación propuesta es significativa, ya que aborda la obesidad en los adolescentes. Es innovador ya que el horario de las comidas y meriendas no ha sido manipulado en adolescentes en el contexto del control conductual del peso. Además, el estudio arrojará luz sobre si hacerlo mejora el sueño y podría ayudar a desentrañar cómo se relacionan el sueño y el aumento de peso en los adolescentes.