Eficacia de un programa de ejercicio interválico de alta intensidad en personas con alzhéimer

La enfermedad de Alzheimer (EA) es el tipo más común de demencia. Es una enfermedad progresiva que afecta diferentes áreas del comportamiento humano a nivel cognitivo, social, físico y metabólico.

Los beneficios de intervenciones como el entrenamiento en tareas duales (TD) han sido el foco de los estudios en los últimos años en EA. La evidencia actual muestra que el entrenamiento de DT conduce a mejoras en parámetros relacionados con la función cognitiva frontal, tales como: planificación, organización, creación de estrategias, abstracción, secuenciación motora, memoria de trabajo, flexibilidad de pensamiento, búsqueda visual, secuenciación, atención sostenida y memoria de trabajo. También se ha demostrado que el entrenamiento DT mejora las variables relacionadas con la capacidad y el equilibrio de la marcha, como la longitud y la velocidad de la marcha, el control postural y tareas funcionales específicas en condiciones desafiantes de doble tarea. Sin embargo, la EA también se asocia con una menor capacidad cardiovascular y una menor fuerza muscular, lo que conduce a una pérdida de independencia en las actividades de la vida diaria y una mala calidad de vida.

Una intervención prometedora para abordar estos problemas es el ejercicio en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), definido como breves ráfagas intermitentes de actividad vigorosa intercaladas con períodos de descanso o ejercicio de baja intensidad. De hecho, se ha reportado que HIIT genera mayores beneficios en la capacidad cardiorrespiratoria y mayores adaptaciones metabólicas que el ejercicio continuo de intensidad moderada en adultos mayores sanos. Las intervenciones HIIT han resultado en beneficios sobre variables relacionadas con la capacidad funcional, como la mejora de la velocidad de la marcha, el aumento de la masa muscular y la fuerza. Además, se ha demostrado que el HIIT mejora variables relacionadas con la función cognitiva, como la atención, la percepción y la memoria.

Sin embargo, no hay estudios hasta la fecha que examinen el impacto de HIIT en personas con EA. El objetivo de este estudio fue comprobar la eficacia de un programa HIIT frente a un programa de equilibrio de tareas duales cognitivas y motoras sobre parámetros relacionados con la capacidad funcional y la función cognitiva en personas con EA.

Por ello, se realizará un ensayo clínico aleatorizado, en el que participarán tres grupos de veinte personas en cada grupo, con diferentes intervenciones:

• Grupo experimental 1: HIIT (HIIT)
• Grupo experimental 2: Entrenamiento en tareas duales (DT)
• Grupo control: Sin intervención (GC) Los participantes serán evaluados en tres momentos, al inicio (T1), post-intervención (T2) ya los 2 meses de seguimiento (T3).

El análisis de datos se realizará con el programa estadístico SPSS (v26). La normalidad y la homocedasticidad se analizarán mediante la prueba t de Shapiro-Wilk y la prueba de Levene, respectivamente. Para la comparación entre grupos se utilizará Bonferroni. De existir algún factor de confusión que no cumpla con los requisitos para ser analizado como covariable, se utilizará ANCOVA. Cuando p<0.0.5 se asumirán diferencias estadísticamente significativas.