Entrenamiento pliométrico y de fuerza de cuádriceps e isquiotibiales en futbolistas
20 de febrero de 2023 actualizado por: Riphah International University
Efectos comparativos del entrenamiento pliométrico y de fuerza de cuádriceps e isquiotibiales en el rendimiento de velocidad y agilidad en jugadores de fútbol
El fútbol es un deporte de moda en el mundo.
Un futbolista típico corre más de 10 kilómetros en un partido medio de 90 minutos.
La FIFA regula el deporte del fútbol y la copa del mundo se lleva a cabo cada 4 años.
El entrenamiento con ejercicios pliométricos utiliza la velocidad y diferentes movimientos forzados para desarrollar la fuerza muscular.
El entrenamiento pliométrico mejora el rendimiento físico y la capacidad para realizar diferentes actividades.
Los ejercicios de fortalecimiento están diseñados para aumentar la fuerza de grupos específicos de músculos.
Los ejercicios de fortalecimiento sobrecargan el músculo hasta el punto de la fatiga muscular.
Al realizar el estudio, nos ayudará a comprender mejor si la pliometría o el entrenamiento de fuerza son más efectivos para que podamos cooperar con el ejercicio regular del jugador de fútbol para que su rendimiento deportivo pueda mejorar.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Será un ensayo clínico aleatorizado.
Se llevará a cabo en el consejo deportivo y centro de entrenamiento de Pakistán, Lahore.
Se tomará una muestra de 40 atletas mediante un muestreo conveniente.
Los atletas serán asignados al azar en dos grupos.
El grupo A recibió ejercicios pliométricos y el grupo B ejercicios de fortalecimiento.
Los atletas serán evaluados mediante una prueba de velocidad de 20 m y una prueba de agilidad de Illinois antes de iniciar el régimen de ejercicios.
Los atletas realizarán ejercicios pliométricos 5 días a la semana y entrenamiento de fuerza dos veces a la semana durante 6 semanas.
Los atletas serán reevaluados después de 6 semanas.
Se utilizará análisis estadístico para determinar sus efectos con la ayuda del software SPSS 25.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
36
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistán, 5433
- Pakistan sports board
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
15 años a 30 años (Niño, Adulto)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Femenino
Descripción
Criterios de inclusión:
- el grupo de edad de 15 a 30 años.
- Participantes que están practicando cinco veces a la semana.
- Participantes con experiencia de al menos 1 año
Criterio de exclusión:
- Atletas con alguna lesión musculoesquelética;
- Atletas con alguna enfermedad sistémica;
- Futbolistas novatos
- Jugadores de élite/ internacionales
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Experimental: ejercicios pliométricos
realizando ejercicios pliométricos durante 6 semanas
|
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Experimental: fortalecimiento de cuádriceps e isquiotibiales
realizando fortalecimiento de cuádriceps e isquiotibiales durante 6 semanas
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1 a 3 semana l 4 a 6 semana Squat 2x12 3x8 l 3x10 4x6 Extensión de rodilla 3x12 3x8 l 2x10 2x6 Isquiotibial nórdico 3x3 3x3 l 3x4 3x4
|
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Prueba de velocidad de 20 metros
Periodo de tiempo: 6 semanas
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Prueba de velocidad de 20 metros: una prueba popular utilizada para determinar qué tan rápido puede correr el atleta
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6 semanas
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Prueba de agilidad de Illinois
Periodo de tiempo: 6 semanas
|
La prueba de agilidad de Illinois es una prueba de agilidad de uso común en los deportes.
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6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muhammad Asrar Yousaf, Masters, Riphah International University
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
8 de enero de 2022
Finalización primaria (Actual)
1 de octubre de 2022
Finalización del estudio (Actual)
1 de octubre de 2022
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
22 de enero de 2023
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
20 de febrero de 2023
Publicado por primera vez (Estimar)
21 de febrero de 2023
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimar)
21 de febrero de 2023
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
20 de febrero de 2023
Última verificación
1 de febrero de 2023
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- REC/RCR&AHS/22/0427
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .