Treinamento Pliométrico e de Força de Quadríceps e Isquiotibiais em Jogadores de Futebol
20 de fevereiro de 2023 atualizado por: Riphah International University
Efeitos comparativos do treinamento pliométrico e de força de quadríceps e isquiotibiais no desempenho de sprint e agilidade em jogadores de futebol
O futebol é um esporte da moda no mundo.
Um típico jogador de futebol corre mais de 10 quilômetros em um jogo médio de 90 minutos.
A FIFA regula o esporte de futebol e a copa do mundo é realizada a cada 4 anos.
O treinamento de exercícios pliométricos usa velocidade e diferentes movimentos forçados para aumentar a força muscular.
O treinamento pliométrico melhora o desempenho físico e a capacidade de realizar diferentes atividades.
Exercícios de fortalecimento são projetados para aumentar a força de grupos específicos de músculos.
Exercícios de fortalecimento sobrecarregam o músculo até o ponto de fadiga muscular.
A realização do estudo nos ajudará a entender melhor se a pliometria ou o treinamento de força é mais eficaz para que possamos cooperar com o exercício regular do jogador de futebol para que seu desempenho esportivo possa ser aprimorado.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Será um ensaio clínico randomizado.
Será realizado no conselho de esportes e centro de treinamento do Paquistão, Lahore.
Uma amostra de 40 atletas será tomada usando amostragem conveniente.
Os atletas serão alocados aleatoriamente em dois grupos.
O grupo A recebeu pliometria e o grupo B exercícios de fortalecimento.
Os atletas serão avaliados usando um teste de sprint de 20m e um teste de agilidade de Illinois antes do início do regime de exercícios.
Os atletas realizarão pliometria 5 dias por semana e treinamento de força duas vezes por semana durante 6 semanas.
Os atletas serão reavaliados após 6 semanas.
A análise estatística será utilizada para determinar seus efeitos com o auxílio do software SPSS 25.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
36
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
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Punjab
-
Lahore, Punjab, Paquistão, 5433
- Pakistan sports board
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
15 anos a 30 anos (Filho, Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Fêmea
Descrição
Critério de inclusão:
- a faixa etária de 15 a 30 anos.
- Participantes que praticam cinco vezes por semana
- Participantes com experiência de pelo menos 1 ano
Critério de exclusão:
- Atletas com qualquer lesão musculoesquelética;
- Atletas com qualquer doença sistêmica;
- Jogadores de futebol iniciantes
- Jogadores de elite/internacionais
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: exercícios pliométricos
realizando exercícios pliométricos por 6 semanas
|
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Experimental: fortalecimento de quadríceps e isquiotibiais
realizando fortalecimento de quadríceps e isquiotibiais por 6 semanas
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1ª a 3ª semana l 4ª a 6ª semana Agachamento 2x12 3x8 l 3x10 4x6 Extensão de joelho 3x12 3x8 l 2x10 2x6 Isquiotibiais nórdicos 3x3 3x3 l 3x4 3x4
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Teste de corrida de 20 metros
Prazo: 6 semanas
|
Teste de sprint de 20 metros: um teste popular usado para determinar o quão rápido o atleta pode correr
|
6 semanas
|
|
Teste de agilidade de Illinois
Prazo: 6 semanas
|
Illinois Agility Test é um teste de agilidade comumente usado em esportes
|
6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muhammad Asrar Yousaf, Masters, Riphah International University
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
8 de janeiro de 2022
Conclusão Primária (Real)
1 de outubro de 2022
Conclusão do estudo (Real)
1 de outubro de 2022
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
22 de janeiro de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
20 de fevereiro de 2023
Primeira postagem (Estimativa)
21 de fevereiro de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
21 de fevereiro de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
20 de fevereiro de 2023
Última verificação
1 de fevereiro de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR&AHS/22/0427
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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