Técnicas MFR versus PFS sobre el dolor, la amplitud de movimiento y la discapacidad en el dolor lumbar crónico inespecífico.

Comparador activo: Liberación miofascial

Grupo A (técnica de liberación miofascial) en la parte baja de la espalda 3 repeticiones (30 segundos de descanso entre repeticiones), con una duración de 30 s para cada pista miofascial para 1 serie para los músculos específicos (fascia plantar, gastrocnemio, isquiotibiales y erector de la columna). La posición se mantendrá durante 10-15 segundos cuando se encuentre un punto doloroso. Pelota de lacrosse excelente para este tipo de masaje porque su superficie es mucho menor que la de los rodillos de espuma.

Otro: Técnica de liberación miofascial

en la espalda baja 3 repeticiones (30 segundos de descanso entre repeticiones), con una duración de 30 s para cada pista miofascial para 1 serie a los músculos específicos (fascia plantar, gastrocnemio, isquiotibiales y erector de la columna). La posición se mantendrá durante 10-15 segundos cuando se encuentre un punto doloroso. Pelota de lacrosse excelente para este tipo de masaje porque su superficie es mucho menor que la de los rodillos de espuma.

Otros nombres:

• Técnica de liberación miofascial para el dolor lumbar crónico inespecífico

Comparador activo: Estiramiento posterior a la facilitación

Grupo B (estiramiento posterior a la facilitación) ejercicios de estiramiento estáticos para la parte baja de la espalda (fascia plantar, gastrocnemio, isquiotibiales y erector de la columna). El estiramiento estático involucró 3 series de 3 repeticiones para cada músculo con una retención de 30 segundos y un intervalo de descanso de 30 segundos para cada repetición.

Otro: Estiramiento posterior a la facilitación.

ejercicios de estiramiento estáticos para la parte baja de la espalda (fascia plantar, gastrocnemio, isquiotibiales y erectores de la columna). El estiramiento estático involucró 3 series de 3 repeticiones para cada músculo con una retención de 30 segundos y un intervalo de descanso de 30 segundos para cada repetición.

Otros nombres:

• Estiramiento posterior a la facilitación para el dolor lumbar crónico inespecífico.

. Escala numérica de calificación del dolor

La NPRS se basa en una escala de calificación numérica de 11 puntos para determinar la intensidad del dolor, 0 (sin dolor), 10 (el peor dolor imaginable).

Clinómetro

Este instrumento puede medir Flexión, Extensión, flexión lateral; una gama completa de pruebas garantiza los mejores resultados. El inclinómetro Baseline está diseñado teniendo en cuenta sus necesidades; tanto si lo necesitas para tu casa como para tu clínica profesional

Índice de discapacidad de Oswestry modificado

La versión en urdu del Índice de discapacidad de Oswestry modificado se ha convertido en una de las principales medidas de resultado específicas de la condición que se utilizan en el tratamiento de los trastornos de la columna.