Intervenciones de manejo emocional constructivo

La mayoría de las personas mayores son emocionalmente estables y bien reguladas hasta los 70 u 80 años. Debido a los efectos de los cambios en sus circunstancias personales, algunas personas mayores, sin embargo, consideran que su deterioro mental y físico se hace evidente por sí mismo antes de convertirse en 70. En la vejez, es normal experimentar cosas como la jubilación forzosa, la muerte de un cónyuge, cambios en el hogar o inseguridad financiera. En la vejez se sienten una gran variedad de emociones (Kunzmann et al., 2022).

La emoción es un proceso de adaptación psicológica y cultural que permite a cada persona responder de manera adaptable y dinámica a los cambios ambientales. Las emociones agregan significado a la vida, profundizan las conexiones humanas, enseñan a las personas sobre sus necesidades y sentimientos y las inspiran a tomar medidas (Troy et al., 2018). El fenómeno de las emociones es complejo. Una sola emoción consta de una evaluación cognitiva, una sensación corporal, una intención, un sentimiento personal, una respuesta motriz y, con frecuencia, un componente interpersonal (Rompilla et al., 2022). Todos, especialmente los adultos mayores, experimentan emociones de manera regular. Se enfrentan a una amplia gama de emociones a lo largo de un día determinado, junto con sus altibajos. Si bien algunos de estos son manejables, otros son más intensos y desafiantes. Es común experimentar esas emociones de vez en cuando. Sin embargo, si luchan con el manejo de las emociones durante un período prolongado, puede provocar problemas de salud mental y dificultades de regulación emocional (McRae & Gross 2020).

Una respuesta a las emociones que está mal controlada y no se encuentra dentro de los parámetros de una reacción emocional aceptable se conoce como tener problemas con la regulación emocional. Los términos marcada fluctuación del estado de ánimo, cambios de humor y estado de ánimo lábil también se utilizan para describir las dificultades de regulación emocional. Los adultos mayores que tienen problemas para controlar sus emociones pueden mostrar arrebatos de ira, ansiedad, tristeza, abuso de sustancias, ideas suicidas, autolesiones y otros comportamientos autodestructivos. Los estados de ánimo negativos, los trastornos de la personalidad, la psicosis y el trastorno de estrés postraumático están fuertemente predichos por problemas con la regulación emocional. Con el tiempo, este trastorno puede afectar la calidad de vida, los contactos sociales y las relaciones personales de las personas mayores (Dunn et al., 2018).

El equilibrio de la vida de uno puede verse afectado por las emociones negativas, que son dañinas. Una salud mental y una paz interior más bajas se asocian con niveles más altos de conflicto interno, violencia y sentimientos e ideas negativos. De hecho, las emociones y pensamientos negativos juegan una influencia significativa en la inadaptación de la paz mental. En la vejez, especialmente, puede haber una correlación considerable entre la paz mental y el control efectivo de las emociones. Lo espiritual y la sabiduría frecuentemente representan un sentido de armonía interior y un sentido de totalidad e integración de la mente y el cuerpo. Cuanta más paz interior tienen las personas mayores, mejor están sus mentes. Como resultado, la regulación de las emociones puede ser un objetivo terapéutico clave en las intervenciones psicológicas para personas mayores (Isaacowitz 2022).

Una reducción en la capacidad de controlar las emociones de los adultos mayores puede ocurrir repentinamente, pero también puede ocurrir de manera gradual, lenta y sutil. Por lo tanto, las enfermeras gerontológicas deben evaluar e identificar cualquier angustia mental y emocional potencial relacionada con esta era crucial de envejecimiento de transición. La ansiedad, la desesperación, la preocupación y el miedo están frecuentemente presentes durante este tiempo. Además, las enfermeras gerontológicas deben intervenir para enseñar a los ancianos cómo controlar y gestionar de manera efectiva sus emociones y construir planes personalizados para cada anciano. Además, deben tomar medidas para evitar que las personas mayores tomen decisiones autodestructivas y se involucren en comportamientos como la soledad, la tristeza, el suicidio, la denegación de tratamiento y la denegación de atención por parte de familiares o profesionales médicos (Erhan et al., 2021).

Las personas mayores que participan en programas educativos de enfermería de gestión emocional pueden experimentar un aumento de las emociones positivas y una disminución de las negativas. Las terapias recomendadas para el estudio actual, las intervenciones de manejo emocional constructivo, se construyeron sobre el modelo de Terapia Conductual Dialéctica (DBT). Linehan (2015) desarrolló DBT, un tratamiento cognitivo conductual que incorpora psicoterapia basada en evidencia. El trastorno límite de la personalidad era su aplicación original prevista (TLP). Hoy en día, se utiliza para tratar una variedad de trastornos y síntomas de desregulación emocional y control de impulsos (Linehan & Wilks 2015).

Las terapias de manejo emocional constructivo, que se basan en DBT, se componen de una variedad de habilidades que ayudan a las personas mayores a controlar sus emociones, fomentar mejores relaciones y soportar circunstancias difíciles sin impulsividad. Estas intervenciones involucran habilidades que deben incorporarse y practicarse en la vida diaria de las personas mayores. Funcionan de manera similar a los músculos que se fortalecen con el uso durante

tiempo. Instruyen a las personas mayores sobre qué mejores habilidades se necesitan, cuándo y cómo implementarlas. Por lo tanto, las intervenciones constructivas de manejo emocional podrían aumentar la claridad mental, restaurar las dimensiones emocionales, mejorar los mecanismos de afrontamiento y disminuir los síntomas depresivos a medida que las personas envejecen. La prevención o el tratamiento de los problemas de salud mental, así como la mejora del bienestar mental y la tranquilidad en la vejez, parecen ser resultados potenciales de las intervenciones de manejo emocional constructivo con énfasis en la regulación de las emociones. (Delhom et al., 2018).