Intervenções Construtivas de Gestão Emocional

A maioria dos idosos é emocionalmente estável e bem regulada até a idade de 70 a 80 anos. Devido aos efeitos das mudanças em suas circunstâncias pessoais, alguns idosos, no entanto, consideram sua deterioração mental e física como evidente antes de se tornarem 70. Na velhice, é normal passar por coisas como aposentadoria forçada, morte do cônjuge, mudanças no lar ou insegurança financeira. Na velhice, uma grande variedade de emoções é sentida (Kunzmann et al., 2022).

A emoção é um processo de adaptação psicológica e cultural que permite a cada pessoa responder de forma adaptável e dinâmica às mudanças ambientais. As emoções acrescentam significado à vida, aprofundam as conexões humanas, ensinam as pessoas sobre suas necessidades e sentimentos e as inspiram a agir (Troy et al., 2018). O fenômeno das emoções é complexo. Uma única emoção consiste em uma avaliação cognitiva, uma sensação corporal, uma intenção, um sentimento pessoal, uma resposta motora e, frequentemente, um componente interpessoal (Rompilla et al., 2022). Todos, especialmente os adultos mais velhos, experimentam emoções regularmente. Eles enfrentam uma ampla gama de emoções ao longo do dia, juntamente com seus altos e baixos. Enquanto alguns deles são gerenciáveis, outros são mais intensos e desafiadores. É comum experimentar essas emoções ocasionalmente. No entanto, se eles lutam com o gerenciamento de emoções por um longo período de tempo, isso pode resultar em problemas de saúde mental e dificuldades de regulação emocional (McRae & Gross 2020).

Uma resposta às emoções que é mal controlada e não se enquadra nos parâmetros de uma reação emocional aceitável é referida como tendo problemas com a regulação emocional. Os termos flutuação acentuada do humor, oscilações do humor e humor lábil também são usados ​​para descrever as dificuldades de regulação emocional. Explosões de raiva, ansiedade, tristeza, uso indevido de substâncias, ideação suicida, autoagressão e outros comportamentos autodestrutivos podem ser exibidos por adultos mais velhos que têm problemas para controlar suas emoções. Humores negativos, transtornos de personalidade, psicose e transtorno de estresse pós-traumático são fortemente preditos por problemas de regulação emocional. Com o tempo, esse distúrbio pode afetar a qualidade de vida, os contatos sociais e os relacionamentos pessoais dos idosos (Dunn et al., 2018).

O equilíbrio da vida de uma pessoa pode ser prejudicado por emoções negativas, que são prejudiciais. Saúde mental e paz interior mais baixas estão associadas a níveis mais altos de conflito interno, violência e sentimentos e ideias negativas. Na verdade, emoções e pensamentos negativos exercem uma influência significativa no desajuste da paz de espírito. Mais tarde na vida, especialmente, pode haver uma correlação considerável entre a paz de espírito e o controle eficaz das emoções. O espiritual e a sabedoria freqüentemente representam uma sensação de harmonia interior e uma sensação de totalidade e integração da mente e do corpo. Quanto mais paz interior os idosos tiverem, melhor será para eles. Como resultado, regular as emoções pode ser um objetivo chave da terapia em intervenções psicológicas para pessoas idosas (Isaacowitz 2022).

Uma redução na capacidade de controlar as emoções dos idosos pode acontecer repentinamente, mas também pode acontecer de forma gradual, lenta e sutil. Portanto, os enfermeiros gerontológicos devem avaliar e identificar qualquer sofrimento mental e emocional potencial relacionado a essa era crucial de transição do envelhecimento. Ansiedade, desespero, preocupação e medo estão frequentemente presentes durante esse período. Além disso, os enfermeiros gerontológicos devem intervir para ensinar aos idosos como controlar e gerir eficazmente as suas emoções e construir planos personalizados para cada idoso. Além disso, eles devem tomar medidas para impedir que os idosos tomem decisões autodestrutivas e se envolvam em comportamentos como solidão, tristeza, suicídio, negação de tratamento e negação de cuidados de familiares ou profissionais médicos (Erhan et al., 2021).

As pessoas idosas que participam de programas educacionais de enfermagem de gerenciamento emocional podem experimentar um aumento nas emoções positivas e uma diminuição nas negativas. As terapias recomendadas para o estudo atual, intervenções construtivas de gerenciamento emocional, foram construídas no modelo de Terapia Comportamental Dialética (DBT). Linehan (2015) desenvolveu DBT, um tratamento cognitivo-comportamental que incorpora psicoterapia baseada em evidências. O transtorno de personalidade limítrofe era sua aplicação original pretendida (BPD). Atualmente, é utilizado para tratar uma variedade de distúrbios e sintomas de desregulação emocional e controle de impulsos (Linehan & Wilks 2015).

As terapias construtivas de gerenciamento emocional, baseadas na DBT, são compostas de uma variedade de habilidades que ajudam os idosos a controlar suas emoções, promover melhores relacionamentos e suportar circunstâncias difíceis sem impulsividade. Essas intervenções envolvem habilidades que devem ser incorporadas e praticadas no cotidiano dos idosos. Eles funcionam de forma semelhante aos músculos se fortalecem com o uso ao longo

tempo. Eles instruem os idosos sobre quais são as melhores habilidades necessárias, quando e como implementá-las. Além disso, as intervenções construtivas de gerenciamento emocional podem aumentar a clareza mental, restaurar as dimensões emocionais, melhorar os mecanismos de enfrentamento e diminuir os sintomas depressivos à medida que as pessoas envelhecem. A prevenção ou tratamento de problemas de saúde mental, bem como o aumento do bem-estar mental e da paz de espírito na velhice, parecem ser resultados potenciais de intervenções construtivas de gerenciamento emocional com ênfase na regulação emocional. (Delhom et al., 2018).