Interventi costruttivi di gestione emotiva

La maggior parte delle persone anziane è emotivamente stabile e ben regolata fino all'età di 70-80 anni. A causa degli effetti dei cambiamenti nelle loro circostanze personali, alcune persone anziane, tuttavia, considerano il loro deterioramento mentale e fisico come evidente prima di trasformarsi 70. Nella vecchiaia, è normale sperimentare cose come il pensionamento forzato, la morte di un coniuge, i cambiamenti nella casa o l'insicurezza finanziaria. Nella vecchiaia si prova una grande varietà di emozioni (Kunzmann et al., 2022).

L'emozione è un processo di adattamento psicologico e culturale che consente a ogni persona di rispondere in modo adattabile e dinamico ai cambiamenti ambientali. Le emozioni aggiungono significato alla vita, approfondiscono le connessioni umane, insegnano alle persone i loro bisogni e sentimenti e le ispirano ad agire (Troy et al., 2018). Il fenomeno delle emozioni è complesso. Una singola emozione consiste in una valutazione cognitiva, una sensazione corporea, un'intenzione, un sentimento personale, una risposta motoria e, frequentemente, una componente interpersonale (Rompilla et al., 2022). Tutti, specialmente gli adulti più anziani, provano emozioni su base regolare. Affrontano una vasta gamma di emozioni durante un dato giorno, insieme ai loro alti e bassi. Mentre alcuni di questi sono gestibili, altri sono più intensi e stimolanti. È normale provare occasionalmente quelle emozioni. Tuttavia, se lottano con la gestione delle emozioni per un periodo di tempo prolungato, possono verificarsi problemi di salute mentale e difficoltà di regolazione emotiva (McRae & Gross 2020).

Una risposta alle emozioni che è scarsamente controllata e che non rientra nei parametri di una reazione emotiva accettabile viene definita avere problemi con la regolazione emotiva. I termini marcata fluttuazione dell'umore, sbalzi d'umore e umore labile sono usati anche per descrivere le difficoltà di regolazione emotiva. Scoppi di rabbia, ansia, tristezza, abuso di sostanze, ideazione suicidaria, autolesionismo e altri comportamenti autodistruttivi possono essere manifestati dagli anziani che hanno difficoltà a controllare le proprie emozioni. Stati d'animo negativi, disturbi della personalità, psicosi e disturbo da stress post-traumatico sono tutti fortemente predittivi di problemi di regolazione emotiva. Nel tempo, questo disturbo può influenzare la qualità della vita, i contatti sociali e le relazioni personali delle persone anziane (Dunn et al., 2018).

L'equilibrio della propria vita può essere interrotto da emozioni negative, che sono dannose. Una minore salute mentale e una pace interiore sono associate a livelli più elevati di conflitto interno, violenza e sentimenti e idee negative. In effetti, le emozioni e i pensieri negativi giocano un'influenza significativa nella tranquillità del disadattamento mentale. In età avanzata, in particolare, potrebbe esserci una notevole correlazione tra la pace della mente e un efficace controllo delle emozioni. Lo spirituale e la saggezza spesso rappresentano un senso di armonia interiore e un senso di integrità e integrazione della mente e del corpo. Maggiore è la pace interiore che hanno le persone anziane, migliori sono le loro menti. Di conseguenza, la regolazione delle emozioni può essere un obiettivo terapeutico chiave negli interventi psicologici per le persone anziane (Isaacowitz 2022).

Una riduzione della capacità di controllare le emozioni degli anziani potrebbe verificarsi improvvisamente, ma può anche avvenire gradualmente, lentamente e in modo sottile. Pertanto, gli infermieri gerontologici dovrebbero valutare e identificare qualsiasi potenziale disagio mentale ed emotivo correlato a questa cruciale era di transizione dell'invecchiamento. Ansia, disperazione, preoccupazione e paura sono spesso presenti durante questo periodo. Inoltre, gli infermieri gerontologici dovrebbero intervenire per insegnare agli anziani come controllare e gestire efficacemente le proprie emozioni e costruire piani personalizzati per ogni anziano. Inoltre, dovrebbero agire per impedire alle persone anziane di prendere decisioni autodistruttive e assumere comportamenti come la solitudine, la tristezza, il suicidio, la negazione del trattamento e la negazione delle cure da parte di familiari o professionisti medici (Erhan et al., 2021).

Le persone anziane che partecipano a programmi infermieristici educativi di gestione emotiva possono sperimentare un aumento delle emozioni positive e una diminuzione di quelle negative. Le terapie raccomandate per il presente studio, interventi di gestione emotiva costruttiva, sono state costruite sul modello di terapia comportamentale dialettica (DBT). Linehan (2015) ha sviluppato la DBT, un trattamento cognitivo comportamentale che incorpora la psicoterapia basata sull'evidenza. Il disturbo borderline di personalità era la sua applicazione prevista originale (BPD). Al giorno d'oggi, è utilizzato per trattare una varietà di disregolazione emotiva e disturbi e sintomi del controllo degli impulsi (Linehan & Wilks 2015).

Le terapie di gestione emotiva costruttiva, che si basano sulla DBT, sono costituite da una varietà di abilità che aiutano le persone anziane a controllare le proprie emozioni, promuovere relazioni migliori e sopportare circostanze difficili senza impulsività. Questi interventi implicano competenze che dovrebbero essere incorporate e praticate nella vita quotidiana delle persone anziane. Funzionano in modo simile ai muscoli che si rafforzano con l'uso

tempo. Istruiscono gli anziani su quali sono le migliori competenze necessarie, quando e come implementarle. Pertanto, ulteriori interventi costruttivi di gestione emotiva potrebbero aumentare la chiarezza mentale, ripristinare le dimensioni emotive, migliorare i meccanismi di coping e ridurre i sintomi depressivi man mano che le persone invecchiano. La prevenzione o il trattamento dei problemi di salute mentale, nonché il miglioramento del benessere mentale e della tranquillità in età avanzata sembrano essere potenziali risultati di interventi costruttivi di gestione emotiva con un'enfasi sulla regolazione delle emozioni. (Delhom et al., 2018).