Вмешательства конструктивного эмоционального управления

Большинство пожилых людей эмоционально стабильны и хорошо регулируются до возраста 70–80 лет. Однако из-за последствий изменений в их личных обстоятельствах некоторые пожилые люди считают свое умственное и физическое ухудшение само собой разумеющимся, прежде чем им исполнится 70. В пожилом возрасте вполне нормально испытывать такие вещи, как вынужденный выход на пенсию, смерть супруга, перемены в доме или финансовая незащищенность. В пожилом возрасте ощущается большое разнообразие эмоций (Kunzmann et al., 2022).

Эмоция — это процесс психологической и культурной адаптации, который позволяет каждому человеку адаптивно и динамично реагировать на изменения окружающей среды. Эмоции придают смысл жизни, углубляют человеческие связи, учат людей понимать их потребности и чувства и вдохновляют их на действия (Troy et al., 2018). Феномен эмоций сложен. Одна эмоция состоит из когнитивной оценки, телесных ощущений, намерения, личного чувства, двигательной реакции и, часто, межличностного компонента (Rompilla et al., 2022). Все, особенно пожилые люди, регулярно испытывают эмоции. В течение дня они сталкиваются с широким спектром эмоций, а также со своими взлетами и падениями. В то время как некоторые из них управляемы, другие являются более интенсивными и сложными. Время от времени эти эмоции можно испытать. Тем не менее, если они борются с управлением эмоциями в течение длительного периода времени, это может привести к проблемам с психическим здоровьем и трудностями эмоциональной регуляции (McRae & Gross 2020).

Плохо контролируемая реакция на эмоции, не подпадающая под параметры приемлемой эмоциональной реакции, называется наличием проблем с эмоциональной регуляцией. Термины «отмеченные колебания настроения», «перепады настроения» и «лабильное настроение» также используются для описания трудностей эмоциональной регуляции. Вспышки гнева, тревога, печаль, злоупотребление психоактивными веществами, суицидальные мысли, членовредительство и другие виды саморазрушительного поведения могут проявляться у пожилых людей, которым трудно контролировать свои эмоции. Плохое настроение, расстройства личности, психоз и посттравматическое стрессовое расстройство — все это в значительной степени предопределено проблемами с эмоциональной регуляцией. Со временем это расстройство может повлиять на качество жизни пожилых людей, социальные контакты и личные отношения (Dunn et al., 2018).

Жизненный баланс может быть нарушен негативными эмоциями, которые вредны. Более низкое психическое здоровье и внутренний мир связаны с более высоким уровнем внутреннего конфликта, насилия и негативных чувств и идей. На самом деле негативные эмоции и мысли играют значительное влияние на дезадаптацию душевного спокойствия. Особенно в более позднем возрасте может существовать значительная корреляция между душевным спокойствием и эффективным контролем эмоций. Духовность и мудрость часто представляют собой чувство внутренней гармонии и чувство целостности и интеграции ума и тела. Чем больше у пожилых людей внутреннего спокойствия, тем лучше их разум. В результате регуляция эмоций может быть ключевой целью терапии психологических вмешательств для пожилых людей (Isaacowitz, 2022).

Снижение способности контролировать эмоции пожилых людей может произойти внезапно, но также может происходить постепенно, медленно и незаметно. Следовательно, медсестры-геронтологи должны оценивать и выявлять любые потенциальные психические и эмоциональные расстройства, связанные с этой важной переходной эпохой старения. Тревога, отчаяние, тревога и страх часто присутствуют на протяжении всего этого времени. Кроме того, медсестры-геронтологи должны вмешиваться, чтобы научить пожилых людей эффективно контролировать свои эмоции и управлять ими, а также разрабатывать индивидуальные планы для каждого пожилого человека. Кроме того, они должны принимать меры, чтобы помешать пожилым людям принимать саморазрушительные решения и вести себя так, как одиночество, грусть, самоубийство, отказ в лечении и уходе со стороны членов семьи или медицинских работников (Erhan et al., 2021).

Пожилые люди, которые участвуют в образовательных программах ухода за эмоциями, могут испытывать усиление положительных эмоций и уменьшение отрицательных. Рекомендуемые методы лечения для текущего исследования, конструктивные вмешательства по управлению эмоциями, были построены на модели диалектической поведенческой терапии (DBT). Linehan (2015) разработал DBT, когнитивно-поведенческую терапию, включающую доказательную психотерапию. Пограничное расстройство личности было его первоначальным предполагаемым применением (ПРЛ). В настоящее время он используется для лечения различных расстройств и симптомов эмоциональной дисрегуляции и импульсного контроля (Linehan & Wilks, 2015).

Терапия конструктивного управления эмоциями, основанная на ДПТ, состоит из множества навыков, которые помогают пожилым людям контролировать свои эмоции, налаживать лучшие отношения и переносить трудные обстоятельства без импульсивности. Эти вмешательства включают в себя навыки, которые следует внедрять и практиковать в повседневной жизни пожилых людей. Они функционируют аналогично укреплению мышц при использовании в течение

время. Они инструктируют пожилых людей о том, какие лучшие навыки необходимы, когда и как их реализовать. Таким образом, конструктивные вмешательства по управлению эмоциями могут повысить ясность ума, восстановить эмоциональные измерения, улучшить механизмы преодоления и уменьшить депрессивные симптомы по мере старения людей. Профилактика или лечение проблем с психическим здоровьем, а также улучшение психического благополучия и душевного спокойствия в пожилом возрасте, по-видимому, являются потенциальными результатами конструктивных вмешательств по управлению эмоциями с акцентом на регуляцию эмоций. (Дельхом и др., 2018).