Una intervención colaborativa basada en la teoría para promover la actividad física entre padres sedentarios y sus hijos (ProAct)

Los bajos niveles de actividad física en las poblaciones de adultos y jóvenes se asocian con un mayor riesgo de sufrir afecciones de salud física y mental y una menor calidad de vida. Por el contrario, la participación regular en actividades se asocia con un menor riesgo de enfermedades crónicas y una mejor salud y bienestar psicológicos. Sin embargo, los estudios indican que la mayoría de los jóvenes y adultos no alcanzan los niveles recomendados de actividad física. La participación en actividades físicas también tiende a disminuir durante la niñez, observándose fuertes descensos durante la adolescencia. En consecuencia, se necesitan medios eficaces para promover la participación en la actividad física en las poblaciones de niños y adultos. Si bien las intervenciones familiares representan un entorno potencialmente útil para realizar intervenciones conductuales para promover la actividad física tanto en padres como en niños, se han aplicado pocas intervenciones en este contexto. Aquellos que sí lo tienen, tienden a no tener una base sólida en la teoría del comportamiento, a menudo se centran en cambios a corto plazo y rara vez se evalúan sistemáticamente.

Dentro de este proyecto, nuestro objetivo es desarrollar una intervención para promover la actividad física en padres poco activos y sus hijos. Basado en investigaciones previas, un modelo integrado basado en múltiples teorías de las ciencias del comportamiento, particularmente la psicología social, guiará el desarrollo de la intervención en el proyecto actual. Específicamente, el modelo extrae sus predicciones de dos teorías conductuales clave: la teoría de la autodeterminación (SDT) y la teoría del comportamiento planificado (TPB), dos enfoques teóricos preeminentes que se han aplicado ampliamente para predecir el comportamiento y guiar intervenciones en el comportamiento de salud. contextos.

La evidencia sugiere que un enfoque clave para las intervenciones conductuales basadas en la familia destinadas a promover la actividad física en los jóvenes y sus padres debería centrarse en las parejas padre-hijo, ya que proporcionan un medio eficiente para aumentar la actividad física en ambas partes. Pocos estudios han evaluado sistemáticamente la eficacia de los métodos de cambio de comportamiento centrados específicamente en este tipo de parejas para cambiar la actividad física en intervenciones familiares y se necesita más evidencia de alta calidad. Aunque el modelo integrado propuesto se ha utilizado generalmente como base para intervenciones en contextos individuales, hasta ahora no se ha adoptado como base para intervenciones de cambio de comportamiento basadas en la familia centradas en díadas, pero está bien posicionado para adaptarse para informar tales intervenciones. El modelo también se puede modificar para abarcar versiones centradas en diadas de los determinantes clave identificados en el modelo. Por ejemplo, el modelo se puede modificar para incluir percepciones de autoeficacia basadas en la diada, una revisión familiar del constructo de autoeficacia en el modelo, que refleja la confianza percibida en la realización de la conducta objetivo junto con otros miembros de la diada y una evaluación conjunta. del progreso de la meta.