Programa de ejercicio y asesoramiento sobre ingesta de proteínas para la prevención de la fragilidad en Singapur (EPPIC)

Estamos estudiando a la población anciana que presenta prefragilidad (Fried Frailty). Incluyen aquellos que son: a) de 65 a 100 años b) evaluados con SFC 3-4 con prefragilidad en Fried Frailty Criteria. Los coordinadores de atención se comunicarán con los pacientes mediante llamadas telefónicas, como parte de la atención de rutina. Como parte de la atención de rutina para nuestros pacientes crónicos, los coordinadores de atención identifican a los pacientes elegibles para una evaluación anual para actualizar los datos personales/detección de cáncer y estados de vacunación según el programa Healthier SG antes de la cita para enfermedades crónicas del paciente. Además, como parte de la atención de rutina, los coordinadores de atención evaluarán por teléfono a los pacientes con SFC 3 y 4. A los pacientes que cumplan con CFS 3 y 4 se les programará una consulta física con los coordinadores de atención el día de la visita preprogramada en la clínica. El coordinador de atención se acercará a los participantes que cumplan con los criterios de elegibilidad para el estudio para preguntarles sobre su interés en la investigación. Si están interesados ​​en participar, serán remitidos al miembro del equipo de investigación para una evaluación secundaria después de que se obtenga el consentimiento informado previo a la evaluación. Aquellos que cumplan con los criterios de prefragilidad en Fried Frailty serán reclutados y se tomará su consentimiento. Luego, los participantes serán asignados aleatoriamente a brazos paralelos de "intervención" o "atención habitual". La asignación al azar de los participantes se realizará en una asignación 1:1 a la intervención o a la atención habitual mediante un procedimiento de asignación al azar simple. Los participantes asignados al azar al grupo de atención habitual recibirán atención primaria normal, incluidos servicios de dietista y fisioterapia si es necesario. Los participantes de la intervención recibirán la intervención descrita además de la atención habitual. A los participantes de la intervención se les enseñarán ejercicios específicos de resistencia y equilibrio y recibirán un folleto con una guía ilustrada sobre el régimen de ejercicios en el hogar. Se recomendará a los participantes que consuman proteínas adecuadas y también recibirán otro folleto sobre el consumo de proteínas como parte de una dieta equilibrada. A los 3 y 12 meses, los participantes del grupo de intervención verán al coordinador de atención, quien evaluará el cumplimiento y reforzará el régimen de ejercicio y el asesoramiento sobre la ingesta dietética de proteínas, y comprobará si hay dificultades enfrentadas.