新加坡预防衰弱的运动计划和蛋白质摄入咨询 (EPPIC)

我们正在研究患有先兆衰弱（Fried Frailty）的老年人群。 他们包括以下人群： a) 年龄 65 至 100 岁 b) 在 Fried 衰弱标准中筛选出患有先衰的 CFS 3-4。 作为日常护理的一部分，护理协调员将通过电话联系患者。 作为慢性病患者常规护理的一部分，护理协调员会在患者预约慢性病之前，根据 Healthier SG 计划确定符合年度筛查资格的患者，以更新个人详细信息/癌症筛查和疫苗接种状态。 作为日常护理的一部分，护理协调员将通过电话筛查 CFS 3 和 4 级患者。 满足 CFS 3 和 4 的患者将被安排在预约的诊所就诊当天与护理协调员进行身体咨询。 护理协调员将与符合研究资格标准的参与者联系以询问研究兴趣。 如果有兴趣参与，在获得预筛选知情同意后，他们将被转介给研究团队成员进行二次筛选。 那些符合油炸衰弱标准中的衰弱前症状的人将被招募并征得同意。 然后，参与者将被随机分配到“干预”或“常规护理”平行组。 参与者的随机化将通过简单的随机化程序按 1:1 分配至干预或常规护理。 随机分配到常规护理组的参与者将接受正常的初级护理，包括营养师和物理治疗服务（如果需要）。 干预参与者将在常规护理之外接受所述干预。 干预参与者将接受特定的阻力和平衡练习，他们将收到一份带有家庭锻炼制度图片指南的传单。 我们将建议参与者摄入足够的蛋白质，并且他们还将收到另一份关于蛋白质摄入作为均衡饮食一部分的传单。 在第 3 个月和 12 个月时，干预组的参与者将与护理协调员会面，护理协调员将评估依从性并加强锻炼制度和膳食蛋白质摄入咨询，并检查是否面临任何困难。