Programma di esercizi e consulenza sull'assunzione di proteine ​​per la prevenzione della fragilità a Singapore (EPPIC)

Stiamo studiando la popolazione anziana che presenta prefragilità (Fried Frailty). Includono coloro che sono: a) di età compresa tra 65 e 100 anni b) sottoposti a screening per CFS 3-4 con prefragilità secondo i Fried Frailty Criteria. I pazienti verranno contattati tramite telefonata dai coordinatori delle cure, come parte delle cure di routine. Come parte dell'assistenza di routine ai nostri pazienti cronici, i coordinatori dell'assistenza identificano i pazienti idonei allo screening annuale per aggiornare i dati personali/lo screening del cancro e gli stati di vaccinazione secondo il programma Healthier SG prima dell'appuntamento per la malattia cronica del paziente. Inoltre, come parte delle cure di routine, i coordinatori delle cure effettueranno uno screening telefonico per i pazienti con CFS 3 e 4. Ai pazienti che soddisfano i criteri CFS 3 e 4 verrà organizzato un consulto fisico con i coordinatori sanitari il giorno della visita programmata in clinica. I partecipanti che soddisfano i criteri di ammissibilità per lo studio verranno contattati dal coordinatore dell'assistenza per richiedere interesse per la ricerca. Se interessati a partecipare, verranno indirizzati al membro del gruppo di ricerca per lo screening secondario dopo aver ottenuto il consenso informato pre-screening. Coloro che soddisfano i criteri di prefragilità Fried Frailty verranno reclutati e verrà raccolto il consenso. I partecipanti verranno quindi assegnati in modo casuale ai bracci paralleli di "intervento" o di "cura abituale". La randomizzazione dei partecipanti verrà effettuata in base all'assegnazione 1: 1 all'intervento o alle cure abituali mediante una semplice procedura di randomizzazione. I partecipanti assegnati in modo casuale al gruppo di assistenza abituale riceveranno la normale assistenza primaria, compresi i servizi di dietista e fisioterapia, se necessari. I partecipanti all'intervento riceveranno l'intervento descritto oltre alle cure abituali. Ai partecipanti all'intervento verranno insegnati esercizi specifici di resistenza ed equilibrio e riceveranno un opuscolo con una guida illustrata sul regime di esercizi a casa. Ai partecipanti verrà consigliato di consumare proteine ​​adeguate e riceveranno anche un altro opuscolo sul consumo di proteine ​​come parte di una dieta equilibrata. Al termine dei 3 e 12 mesi, i partecipanti al gruppo di intervento vedranno il coordinatore dell'assistenza che valuterà la conformità e rafforzerà il regime di esercizio fisico e la consulenza sull'assunzione di proteine ​​nella dieta, e verificherà eventuali difficoltà incontrate.