Entrenamiento aeróbico por intervalos y entrenamiento continuo

A los participantes se les diagnostica una enfermedad de las arterias coronarias y tienen entre 40 y 80 años y no tienen ninguna discapacidad física ni mental para participar en la investigación. Se registraron la información demográfica y la historia clínica de los participantes. Para evaluar la capacidad de ejercicio utilizamos la prueba de ejercicio limitada por síntomas (ETT) y la prueba de caminata de seis minutos (6DYT). Evaluamos la calidad de vida mediante el formulario corto-36 (SF-36).

Todas esas pruebas de evaluación se realizan antes y después del entrenamiento. Los participantes se dividen aleatoriamente en dos grupos, el primer grupo realizó un entrenamiento aeróbico por intervalos (AAE) mientras que el otro grupo realizó un entrenamiento continuo (SAE) tres veces por semana durante 6 semanas. En ambos grupos se encontraron cambios significativos en el ETT, el tiempo de prueba y las puntuaciones de 6 DYT después del programa de rehabilitación (p<0,05). Pero sólo el grupo AAE tiene valores estadísticos importantes en comparación con el grupo SAE en el tiempo de prueba y las puntuaciones 6DYT. Después del entrenamiento, el grupo SAE mostró cambios estadísticos significativos en todos los parámetros del SF-36, mientras que el grupo AAE mostró valores significativos excepto energía/fatiga. El grupo AAE tiene cambios estadísticamente significativos en comparación con el grupo SAE en esos parámetros; función física, limitaciones de rol por función física, limitaciones de rol por función emocional y salud general (p<0,05). En consecuencia, la AAE es mucho más tolerable en comparación con la SAE y la AAE se considera más eficaz para aumentar algunos parámetros. Por otro lado, observamos que ambos tipos de entrenamiento pueden utilizarse de forma segura en rehabilitación cardíaca.