Efectos de la Relajación Post Isométrica en Comparación con la Técnica de Energía Muscular de Estiramiento Post Isométrico en el Manejo del Dolor Cervical: un Ensayo Controlado Aleatorizado

El dolor de cuello es una de las quejas musculoesqueléticas más prevalentes entre los adultos jóvenes, con estudios que reportan una prevalencia de hasta el 75,7%, lo que lo convierte en la cuarta causa principal de discapacidad a nivel mundial. La investigación sugiere que la musculatura cervical débil, las proporciones reducidas de músculo a peso corporal y los desequilibrios en la fuerza muscular son contribuyentes clave al dolor de cuello y la discapacidad asociada. Las Técnicas de Energía Muscular (METs), particularmente la Relajación Post-Isométrica (PIR) y el Estiramiento Post-Isométrico (PIS), se han utilizado ampliamente para abordar estos problemas. La PIR implica contracciones isométricas suaves seguidas de relajación muscular y es efectiva para manejar el tono muscular activo, lo que la hace adecuada para condiciones agudas. Sin embargo, carece de un componente de estiramiento para abordar el tono pasivo. El PIS añade un estiramiento post-contracción, abordando potencialmente tanto el tono activo como el pasivo, pero puede causar molestias en personas sensibles. Si bien ambas técnicas han mostrado resultados positivos en la reducción del dolor y la mejora de la función, la investigación que compara directamente su efectividad es limitada. Por lo tanto, este estudio tiene como objetivo comparar la PIR y el PIS en términos de alivio del dolor, rango de movimiento cervical y mejora funcional en individuos con dolor mecánico de cuello.

Según M.Osama et al en 2020, se realizó un estudio que comparó las técnicas de energía muscular de inhibición autogénica (AI) e inhibición recíproca (RI) con el estiramiento estático (SS) para manejar el dolor mecánico de cuello. Tanto AI-MET como RI-MET superaron al SS en mejorar la fuerza isométrica, sin observarse efectos adversos. Los hallazgos destacan la superioridad de AI-MET y respaldan su uso en la rehabilitación del dolor de cuello.

Otro estudio fue realizado por Osama M en 2024, un ensayo aleatorizado con 78 participantes concluyó que la PIR específica para músculos y movimientos es efectiva para mejorar el dolor de cuello, la discapacidad y el ROM. Dudonienė V et al realizaron un estudio en 2024 que tenía como objetivo investigar la efectividad de la relajación post-isométrica (PIR) comparada con el auto-estiramiento (SS) en individuos en edad laboral con dolor crónico inespecífico de cuello. Los resultados mostraron que el grupo PIR logró una menor intensidad del dolor, un mayor ROM en extensión cervical y un índice de discapacidad cervical más bajo en comparación con el grupo SS.

Un estudio realizado en 2022 investiga los efectos de la relajación post-isométrica (PIR) versus la terapia de liberación miofascial en el manejo del dolor inespecífico de cuello. Los resultados mostraron que el grupo PIR tuvo mejoras significativas en el dolor (medido por EVA), discapacidad (NDI), extensión cervical y calidad de vida social en comparación con el grupo MFR.

Otro estudio investigó la efectividad de la relajación post-isométrica (PIR) combinada con fisioterapia tradicional para tratar el dolor crónico mecánico de cuello en comparación con la terapia tradicional sola. Los resultados mostraron reducciones significativas en el dolor y aumentos en el rango de movimiento cervical (ROM) para el grupo que añadió PIR a la terapia convencional.

El estudio compara la efectividad de la relajación post-isométrica (PIR) y la movilización pasiva de retracción cervical (PNRM) en el tratamiento del dolor inespecífico de cuello. Este estudio sugiere que la PIR es una opción de tratamiento más efectiva para el malestar cervical inespecífico.