Efeitos do Relaxamento Pós-Isométrico em Comparação com a Técnica de Energia Muscular de Alongamento Pós-Isométrico no Tratamento da Dor Cervical: um Ensaio Controlado Randomizado

A dor cervical é uma das queixas musculoesqueléticas mais prevalentes entre os jovens adultos, com estudos a reportarem uma prevalência de até 75,7%, tornando-a a quarta principal causa de incapacidade em todo o mundo. A investigação sugere que a musculatura cervical fraca, a redução das proporções de músculo para peso corporal e os desequilíbrios na força muscular são os principais contribuintes para a dor cervical e a incapacidade associada. As Técnicas de Energia Muscular (TEM), nomeadamente o Relaxamento Pós-Isométrico (RPI) e o Alongamento Pós-Isométrico (API), têm sido amplamente utilizadas para abordar estes problemas. O RPI envolve contrações isométricas suaves seguidas de relaxamento muscular e é eficaz na gestão do tónus muscular ativo, tornando-o adequado para condições agudas. No entanto, carece de um componente de alongamento para atingir o tónus passivo. O API adiciona um alongamento pós-contração, abordando potencialmente tanto o tónus ativo como o passivo, mas pode causar desconforto em indivíduos sensíveis. Embora ambas as técnicas tenham mostrado resultados positivos na redução da dor e na melhoria da função, a investigação que compara diretamente a sua eficácia é limitada. Portanto, este estudo visa comparar o RPI e o API em termos de alívio da dor, amplitude de movimento cervical e melhoria funcional em indivíduos com dor cervical mecânica.

Segundo M.Osama et al em 2020, foi realizado um estudo que comparou as técnicas de energia muscular (TEM) de inibição autogénica (IA) e inibição recíproca (IR) com o alongamento estático (AE) para a gestão da dor cervical mecânica. Tanto a TEM-IA como a TEM-IR superaram o AE na melhoria da força isométrica, sem se observarem efeitos adversos. Os resultados destacam a superioridade da TEM-IA e apoiam a sua utilização na reabilitação da dor cervical.

Outro estudo foi realizado por Osama M em 2024, 78 participantes num ensaio randomizado concluiu que o RPI específico para o músculo e movimento é eficaz na melhoria da dor cervical, incapacidade e amplitude de movimento. Dudonienė V et al realizaram um estudo em 2024 que visou investigar a eficácia do relaxamento pós-isométrico (RPI) em comparação com o auto-alongamento (AA) em indivíduos em idade ativa com dor cervical crónica não específica. Os resultados mostraram que o grupo RPI alcançou menor intensidade de dor, maior amplitude de movimento de extensão cervical e menor índice de incapacidade cervical em comparação com o grupo AA.

Um estudo realizado em 2022 investiga os efeitos do relaxamento pós-isométrico (RPI) versus a terapia de libertação miofascial na gestão da dor cervical não específica. Os resultados mostraram que o grupo RPI teve melhorias significativas na dor (medida pela EVA), incapacidade (IDC), extensão cervical e QoL social em comparação com o grupo LMF.

Outro estudo investigou a eficácia do relaxamento pós-isométrico (RPI) combinado com fisioterapia tradicional para o tratamento da dor cervical mecânica crónica em comparação com a terapia tradicional isoladamente. Os resultados mostraram reduções significativas da dor e aumentos na amplitude de movimento cervical (AMC) para o grupo que adicionou RPI à terapia convencional.

O estudo compara a eficácia do relaxamento pós-isométrico (RPI) e da mobilização de retração cervical passiva (MRCP) no tratamento da dor cervical não específica. Este estudo sugere que o RPI é uma opção de tratamento mais eficaz para o desconforto cervical não específico.