Effekte der Post-Isometrischen Relaxation im Vergleich zur Post-Isometrischen Dehnung der Muskelenergietechnik bei der Behandlung von Nackenschmerzen: eine randomisierte kontrollierte Studie

Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten muskuloskelettalen Beschwerden bei jungen Erwachsenen, wobei Studien eine Prävalenz von bis zu 75,7% berichten, was sie zur viert häufigsten Ursache von Behinderungen weltweit macht. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass schwache Halsmuskulatur, reduzierte Muskel-Körpergewicht-Verhältnisse und Ungleichgewichte in der Muskelkraft wesentliche Faktoren für Nackenschmerzen und damit verbundene Behinderungen sind. Muscle Energy Techniques (METs), insbesondere Post-Isometrische Relaxation (PIR) und Post-Isometrisches Stretching (PIS), werden häufig eingesetzt, um diese Probleme anzugehen. PIR beinhaltet sanfte isometrische Kontraktionen, gefolgt von Muskelentspannung, und ist effektiv für die Behandlung des aktiven Muskeltonus, was sie für akute Zustände geeignet macht. Allerdings fehlt ihr eine Stretching-Komponente, um den passiven Tonus zu adressieren. PIS fügt eine Stretching-Phase nach der Kontraktion hinzu, wodurch möglicherweise sowohl aktiver als auch passiver Tonus behandelt werden kann, aber bei sensiblen Personen Unbehagen verursachen kann. Obwohl beide Techniken positive Ergebnisse bei der Schmerzreduktion und Verbesserung der Funktion gezeigt haben, gibt es nur begrenzte Forschung, die ihre Wirksamkeit direkt vergleicht. Daher zielt diese Studie darauf ab, PIR und PIS hinsichtlich Schmerzlinderung, Bewegungsfreiheit der Halswirbelsäule und funktioneller Verbesserung bei Personen mit mechanischen Nackenschmerzen zu vergleichen.

Laut M. Osama et al. im Jahr 2020 wurde eine Studie durchgeführt, die autogene Inhibition (AI) und reziproke Inhibition (RI) Muscle Energy Techniques (MET) mit statischem Stretching (SS) zur Behandlung mechanischer Nackenschmerzen verglich. Sowohl AI-MET als auch RI-MET übertrafen SS in der Verbesserung der isometrischen Kraft, wobei keine Nebenwirkungen beobachtet wurden. Die Ergebnisse unterstreichen die Überlegenheit von AI-MET und unterstützen deren Einsatz in der Nackenschmerzrehabilitation.

Eine weitere Studie wurde von Osama M 2024 durchgeführt, eine randomisierte Studie mit 78 Teilnehmern kam zu dem Schluss, dass muskel- und bewegungsspezifische PIR effektiv bei der Verbesserung von Nackenschmerzen, Behinderung und Bewegungsfreiheit ist. Dudonienė V et al. führten 2024 eine Studie durch, die darauf abzielte, die Wirksamkeit von post-isometrischer Relaxation (PIR) im Vergleich zu Selbststretching (SS) bei erwerbstätigen Personen mit chronischen unspezifischen Nackenschmerzen zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigten, dass die PIR-Gruppe im Vergleich zur SS-Gruppe geringere Schmerzintensität, größere Bewegungsfreiheit der Halsstreckung und einen niedrigeren Nackenbehinderungsindex erreichte.

Eine 2022 durchgeführte Studie untersuchte die Auswirkungen von post-isometrischer Relaxation (PIR) im Vergleich zu myofaszialer Release-Therapie auf das Management unspezifischer Nackenschmerzen. Die Ergebnisse zeigten, dass die PIR-Gruppe signifikante Verbesserungen bei Schmerzen (gemessen mit VAS), Behinderung (NDI), Halsstreckung und sozialer Lebensqualität im Vergleich zur MFR-Gruppe aufwies.

Eine weitere Studie untersuchte die Wirksamkeit von post-isometrischer Relaxation (PIR) in Kombination mit traditioneller Physiotherapie zur Behandlung chronischer mechanischer Nackenschmerzen im Vergleich zu alleiniger traditioneller Therapie. Die Ergebnisse zeigten signifikante Reduktionen der Schmerzen und Steigerungen der Bewegungsfreiheit der Halswirbelsäule für die Gruppe, die PIR zur konventionellen Therapie hinzufügte.

Die Studie vergleicht die Wirksamkeit von post-isometrischer Relaxation (PIR) und passiver Nackenretraktionsmobilisation (PNRM) bei der Behandlung unspezifischer Nackenschmerzen. Diese Studie legt nahe, dass PIR eine effektivere Behandlungsoption für unspezifische Nackenbeschwerden ist.