Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Asteittaisen ja nopean painonpudotuksen tehokkuus (GoLow)

tiistai 10. kesäkuuta 2025 päivittänyt: Jøran Hjelmesæth, The Hospital of Vestfold

Asteittaisen painonpudotusohjelman ja nopean painonpudotusohjelman (sisältäen vähäenergiaisen ruokavalion) vertaileva tehokkuus 1 vuoden painonpudotukseen ylipainoisilla potilailla – satunnaistettu, rinnakkaisryhmä, paremmuuskoe. (GoLow-tutkimus).

Tämän satunnaistetun kontrolloidun kokeen tarkoituksena on vertailla alkuvaiheen nopean painonpudotusohjelman (RWL) ja asteittaisen painonpudotusohjelman (GWL) tehokkuutta yhden vuoden ajan.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Aktiivinen, ei rekrytointi

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Yhteensä vähintään 286 osallistujaa satunnaistetaan joko 16 viikon nopeaan painonpudotusohjelmaan (RWL); [8 viikon vähäenergiainen ruokavalio (<1000 kcal/vrk) – jota seuraa 8 viikon asteittainen energiansaannin lisäys (4 viikkoa <1300 kcal/vrk ja 4 viikkoa <1500 kcal/vrk)] tai 16 viikon asteittainen painonpudotusohjelma (GWL) (kontrollit); [arvioitu kokonaisenergiankulutus miinus 800-1000 kcal/päivä]. Sen jälkeen kaikki osallistujat (molemmat ryhmät) käyvät läpi 36 viikon kattavan painonhallintaohjelman.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
293

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Norja
      • Tønsberg, Norja
        • Vestfold Hospital Trust

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

18 vuotta ja vanhemmat (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • • Halukas ja kykenevä antamaan tietoisen suostumuksen tutkimukseen osallistumiselle

    • Asuu Norjan itäosassa, pääasiassa Oslossa, Buskerudissa, Vestfoldissa ja Akershusissa
    • Norjan kirjoitetun ja puhutun kielen ymmärtäminen helposti
    • BMI ≥30,0 kg/m2
    • Vakaa ruumiinpaino (<5 kg itse ilmoittama painonmuutos) viimeisen 3 kuukauden aikana ennen sisällyttämistä

Poissulkemiskriteerit:

  • • Raskaana olevat ja imettävät äidit

    • Epäillään käyntien ja/tai ruokavalion noudattamatta jättämistä
    • Vaikea krooninen sairaus (endokriinisairaus, sydänsairaus, neurologinen sairaus, keuhkosairaus, maha-suolikanavan sairaus, munuaissairaus, reuma tai syöpä).

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Active Comparator: Nopea painonpudotusohjelma (RWL).
16 viikon nopea painonpudotusohjelma (RWL) [8 viikon LED (<1000 kcal/vrk) - jota seuraa 8 viikon asteittainen energiansaannin lisäys (4 viikkoa <1300 kcal/vrk ja 4 viikkoa <1500 kcal/vrk) )], jota seuraa 36 painonpudotusohjelma.
Muut: Nopea painonpudotusohjelma (RWL).
16 viikon nopea painonpudotus (RWL) -ohjelma (8 viikon vähäenergiainen ruokavalio (LED), jota seuraa 8 viikon asteittainen lisätty energian saanti) ja sitä seuraava 36 viikon painonhallintaseuranta
Active Comparator: Asteittainen painonpudotusohjelma (GWL).
16 viikon GWL-ohjelma (arvioitu kokonaisenergiankulutus miinus 800-1000 kcal/vrk), jota seuraa 36 painonpudotusohjelma.
Muut: Asteittainen painonpudotusohjelma (GWL).
16 viikon asteittainen laihtumisohjelma (GWL) (kohtalainen kalorirajoitus) ja sitä seuraava 36 viikon painonhallintaseuranta

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Ruumiinpainon muutos lähtötasosta 12 kuukauteen
Aikaikkuna: Perustaso 1 vuoteen
Kokonaispainon menetys (%TBWL) 12 kuukauden seurannassa
Perustaso 1 vuoteen

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Antropometristen mittojen muutokset
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Vyötärön ja lantion ympärysmitta (cm)
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset kehon koostumuksessa 1
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Biosähköinen impedanssianalyysi (BIA)
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset kehon koostumuksessa 2
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Dual-energy X-ray Absorptiometry (DXA) valituille osallistujille
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset lipideissä
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Kokonaiskolesteroli, HDL-kolesteroli, LDL-kolesteroli ja triglyseridit (mmol/l)
4 kuukautta ja 1 vuosi
Verenpaineen muutokset
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Systolinen ja diastolinen verenpaine (mm/Hg)
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset glukoosiparametreissa
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
HbA1c (mmol/mol)
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset CRP:ssä
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
CRP (mg/l)
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset terveyteen liittyvässä elämänlaadussa 1
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Yleinen kyselylomake: Short Form-36 Health Survey, SF36. Jokainen kohde pisteytetään välillä 0–100 siten, että pienin ja korkein mahdollinen pistemäärä on 0 ja 100. Pisteet jokaiselle kahdeksalle alueelle sekä fyysisen ja henkisen terveyden yhteenvetopisteet lasketaan
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset terveyteen liittyvässä elämänlaadussa 2
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Liikalihavuuskohtainen kyselylomake: IWQOL-lite. IWQOL-Lite on 31 kohteen painoon liittyvä elämänlaadun mitta. Aluepisteitä on viisi (fyysinen toiminta, itsetunto, seksuaalinen elämä, julkinen ahdistus ja työ) ja kokonaispistemäärä. Kaikkien verkkotunnusten ja kokonaispisteiden pisteet vaihtelevat välillä 0–100, ja alhaisemmat pisteet osoittavat suurempaa heikentymistä.
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset terveyteen liittyvässä elämänlaadussa 3
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Painoon liittyvä oiremittaus (WRSM). Validoitu liikalihavuusspesifinen WRSM mittaa 20 yleisesti ylipainoon tai lihavuuteen liittyvää oiretta, mukaan lukien jalkaongelmat, nivelkipu, kylmäherkkyys, hengenahdistus jne. käyttämällä kahta erilaista esinesarjaa. Ensimmäinen sarja arvioi, onko potilaalla tiettyjä oireita vai ei, ja toinen joukko arvioi oireiden ahdistuksen tason arvoilla nollasta ("ei ollenkaan") kuuteen ("häiritsee erittäin paljon"). Ensimmäinen sarja muodostaa additiivisen asteikon, joka summaa oireet välillä 0-20, kun taas toinen muodostaa oireiden hätäasteikon, joka vaihtelee välillä 0-120.
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset masennuksen ja ahdistuksen oireissa
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Sairaalan ahdistuneisuus ja masennusasteikko (HADS). Validoitu yleinen HADS mittaa ahdistuneisuuden ja masennuksen oireita 14 pisteellä 0-3. Se on jaettu kahteen alueeseen, jotka mittaavat masennusta (HADS-D) ja ahdistusta (HADS-A), jotka molemmat koostuvat seitsemästä pisteestä, jotka antavat pisteet 0- 21.
4 kuukautta ja 1 vuosi
Muutokset syömiskäyttäytymisessä
Aikaikkuna: 4 kuukautta ja 1 vuosi
Three Factor Eating Questionnaire -R 21 (TFEQ-R21) mittaa syömiskäyttäytymistä, ja se on validoitu käytettäväksi liikalihavilla henkilöillä, ja sitä käytetään tutkimuksessa. Se koostuu 21 kohteesta, jotka sisältävät kolme verkkoalueen pistemäärää; (1) hallitsematon syöminen; arvioida taipumus menettää kontrollin syömiseen, kun on nälkäinen tai alttiina ulkoisille ärsykkeille, (2) kognitiivinen rajoitus; ravinnonsaannin tietoisen rajoittamisen arvioiminen kehon painon tai kehon muodon hallitsemiseksi ja (3) tunnesyöminen; negatiivisiin mielialatiloihin liittyvän ylensyönnin arvioiminen. Verkkoalueen pisteet muutettiin asteikoksi 0-100 vertailun helpottamiseksi; korkeampi pistemäärä tarkoittaa kontrolloimattomampaa, hillittympää tai emotionaalista syömistä.
4 kuukautta ja 1 vuosi
Painon muutos lähtötasosta 4 kuukauteen
Aikaikkuna: 4 kuukautta
Kokonaispainon menetys (%TBWL) 4 kuukauden seurannassa
4 kuukautta
Niiden osallistujien osuudet, joiden TBWL on ≥ 5 %, ≥ 10 % ja ≥ 15 % 52 viikon kohdalla
Aikaikkuna: 1 vuosi
TBWL ≥ 5 %, ≥ 10 % ja ≥ 15 % 52 viikon seurannassa
1 vuosi

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
The Hospital of Vestfold

Yhteistyökumppanit

Yhteistyökumppanit

Muu organisaatio kuin sponsori, joka tukee kliinistä tutkimusta. Tämä tuki voi sisältää rahoitukseen, suunnitteluun, toteutukseen, tietojen analysointiin tai raportointiin liittyviä toimia.
Roede AS

Tutkijat

Tutkijat

Kliiniseen tutkimukseen osallistuva tutkija. Aiheeseen liittyviä termejä ovat kohteen päätutkija, työpaikan osatutkija, tutkimusjohtaja, tutkimuksen johtaja ja tutkimuksen päätutkija.
  • Päätutkija: Jøran Hjelmesæth, Professor, The Hospital of Vestfold

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Torstai 11. huhtikuuta 2019

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Torstai 16. syyskuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Sunnuntai 31. joulukuuta 2028

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Keskiviikko 12. joulukuuta 2018

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Torstai 13. joulukuuta 2018

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Perjantai 14. joulukuuta 2018

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Keskiviikko 11. kesäkuuta 2025

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Tiistai 10. kesäkuuta 2025

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Sunnuntai 1. kesäkuuta 2025

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • GoLow

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia