Proteiinilisä ja HIIT: Vaikutus sydän- ja hengityselimistön kuntoon
Korkean intensiteetin intervalliharjoittelun yhdistettynä harjoituksen jälkeiseen proteiinilisään vaikutukset sydän- ja hengityselimistön kuntoon harjoittamattomilla henkilöillä: kaksoissokkoutettu lumekontrolloitu koe
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Odotettu)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
Opiskeluyhteys
- Nimi: Hans J Herrmann, Dr.
- Puhelinnumero: +49 9131 8545218
- Sähköposti: hans.herrmann@uk-erlangen.de
Opiskelupaikat
-
-
-
Erlangen, Saksa, 91052
- Rekrytointi
- Department of Medicine 1, Hector Center for Nutrition, Exercise and Sports, Friedrich-Alexander-University Erlangen-Nuremberg
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
• Istuva elämäntapa vähintään 6 kuukautta ennen tutkimusta
Poissulkemiskriteerit:
- Raskaus, imetys
- Psykologiset häiriöt, epilepsia, vakavat neurologiset häiriöt
- Osallistuminen muihin liikunta- tai ravitsemustutkimuksiin viimeisen 6 kuukauden aikana
- sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta
- pahanlaatuinen sairaus
- vakava reumaattinen tai neurologinen sairaus
- vaikea/epästabiili verenpainetauti (levossa RR: >180/>110 mmHg)
- vakavasti rajoittunut keuhkojen toiminta (FEV1 <60 %)
- epävakaa Diabetes mellitus
- vakava ortopedinen sairaus/rajoitus
- akuutit/krooniset tartuntataudit
- Elektroniset implantit (defibrillaattori, sydämentahdistin)
- Mielisairaaloissa olevat henkilöt viranomaisten määräyksestä tai lainkäyttövaltaan
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: EHKÄISY
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: KAKSINKERTAINEN
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: HIIT + proteiini
Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) yhdistettynä proteiinilisään
|
8 viikon ohjattu harjoitusohjelma, joka koostuu korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta (HIIT). HIIT: 10x1 min 85-95 % HRmax:lla jaettuna matalan intensiteetin palautumisjaksoilla. Kolme harjoitusta viikossa. Osallistujat saavat 40 g kaupallisesti saatavilla olevaa proteiinilisää ravisteltuna jokaisen harjoituksen jälkeen. |
|
PLACEBO_COMPARATOR: HIIT + lumelääke
Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) yhdistettynä lumelääkkeeseen
|
8 viikon ohjattu harjoitusohjelma, joka koostuu korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta (HIIT). HIIT: 10x1 min 85-95 % HRmax:lla jaettuna matalan intensiteetin palautumisjaksoilla. Kolme harjoitusta viikossa. Osallistujat saavat 40 g kaupallisesti saatavaa isokalorista lumelääkettä (maltodekstriiniä) ravisteltuna jokaisen harjoituksen jälkeen. |
|
KOKEELLISTA: HIIT ja vastusharjoittelu + proteiini
Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) ja vastusharjoittelu yhdistettynä proteiinilisään
|
8 viikon ohjattu harjoitusohjelma, joka koostuu korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta (HIIT) ja vastusharjoituksesta (RST). HIIT: 5x1 min 85-95 % HRmax:lla jaettuna matalan intensiteetin palautumisjaksoilla. RST: 3-sarjainen vastusharjoittelu painokoneilla kaikkien tärkeimpien lihasryhmien harjoittamiseksi yksilöllisellä intensiteetillä, joka vastaa 70-80 % yhden toiston maksimista. Kaksi harjoitusta viikossa. Osallistujat saavat 40 g kaupallisesti saatavilla olevaa proteiinilisää ravisteltuna jokaisen harjoituksen jälkeen. |
|
PLACEBO_COMPARATOR: HIIT ja vastusharjoittelu + lumelääke
Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) ja vastusharjoittelu yhdistettynä lumelääkkeeseen
|
8 viikon ohjattu harjoitusohjelma, joka koostuu korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta (HIIT) ja vastusharjoituksesta (RST). HIIT: 5x1 min 85-95 % HRmax:lla jaettuna matalan intensiteetin palautumisjaksoilla. RST: 3-sarjainen vastusharjoittelu painokoneilla kaikkien tärkeimpien lihasryhmien harjoittamiseksi yksilöllisellä intensiteetillä, joka vastaa 70-80 % yhden toiston maksimista. Kaksi harjoitusta viikossa. Osallistujat saavat 40 g kaupallisesti saatavaa isokalorista lumelääkettä (maltodekstriiniä) ravisteltuna jokaisen harjoituksen jälkeen. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Cardiorespiratory Fitness (CRF)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
CRF arvioidaan mittaamalla maksimaalinen hapenottokyky (VO2max)
|
8 viikkoa
|
|
Lihasvoima (vain ryhmissä, joissa on vastusharjoittelu)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Tärkeimpien lihasryhmien (rinta, yläselkä, alaselkä, vatsalihakset ja jalat) maksimivoima (Fmax) arvioidaan submaksimaalisilla testeillä, jotka perustuvat useiden toistojen suorituskykyyn.
|
8 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kardiometabolinen riskipiste (MetS-Z-Score)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
MetS-Z-Score lasketaan kunkin henkilön vyötärön ympärysmitan (cm), keskimääräisen valtimoverenpaineen (mmHg), glukoosin (mg/dl), triglyseridin (mg/dl) ja HDL-kolesterolin (mg/dl) mitoista. , joka perustuu sukupuolikohtaisiin yhtälöihin.
|
8 viikkoa
|
|
Lihasmassa
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Lihasmassa (kg) mitataan biosähköisellä impedanssianalyysillä (BIA)
|
8 viikkoa
|
|
Rasvamassaa
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Rasvamassa (kg) mitataan bioelektrisellä impedanssianalyysillä (BIA)
|
8 viikkoa
|
|
Insuliiniherkkyys
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Insuliiniherkkyys arvioidaan käyttämällä homeostaasimallin arviointiindeksiä (HOMA)
|
8 viikkoa
|
|
Tulehduksen tila
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Tulehduksen tila arvioidaan mittaamalla c-reaktiivisen proteiinin (CRP) ja korkean herkkyyden c-reaktiivisen proteiinin (hs-CRP) tasot veressä (mg/l).
|
8 viikkoa
|
|
Terveyteen liittyvä elämänlaatu
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Terveyteen liittyvää elämänlaatua arvioidaan käyttämällä standardoitua ja validoitua EQ-5D-5L-kyselylomaketta, joka koostuu 2 sivusta: EQ-5D-kuvausjärjestelmä ja EQ visuaalinen analoginen asteikko (EQ VAS). Kuvaava järjestelmä koostuu viidestä ulottuvuudesta: liikkuvuus, itsehoito, tavalliset toiminnot, kipu/epämukavuus ja ahdistus/masennus. Jokaisella ulottuvuudella on 5 tasoa: ei ongelmia, vähäisiä ongelmia, kohtalaisia ongelmia, vakavia ongelmia ja äärimmäisiä ongelmia. Potilas merkitsee kunkin ulottuvuuden sopivimman väittämän vieressä olevan ruudun (asteikko: 1-5; pienempi arvo = parempi tulos). Viiden ulottuvuuden numerot voidaan yhdistää 5-numeroiseksi luvuksi, joka kuvaa potilaan terveydentilaa. EQ VAS tallentaa potilaan itsearvioinnin pystysuoralla visuaalisella analogisella asteikolla (0-100, suurempi arvo = parempi tulos). |
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (ODOTETTU)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (ODOTETTU)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- PRO-HIIT Study
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .