Elämäntapamuutokset obstruktiivisessa uniapneassa

OSAS:lle on ominaista kova kuorsaus, ylempien hengitysteiden tukkeutuminen ja satunnainen apnea unen aikana. OSAS voi vaikuttaa vähintään 4 %:iin keski-ikäisistä miehistä ja 2 %:iin naisista. Ruotsissa levinneisyysluvuiksi on raportoitu 200 000. OSAS:n taustalla olevia mekanismeja ei ole täysin selitetty, mutta toiminnallisesti heikentyneet ylähengitystielihakset, jotka vähentävät tonic- ja vaiheittaista supistumista unen aikana, ovat yksi keskeinen selitys. Vähentyneet supistukset aiheuttavat ilmavirran osittaisen tai täydellisen tukkeutumisen, mikä puolestaan ​​​​aiheuttaa hapen desaturaatiota ja unen pirstoutumista. Potilaat raportoivat usein arkielämän seurauksista, mukaan lukien kova kuorsaus, unihäiriöt, päiväsaikainen uneliaisuus, heikentynyt vireys ja keskittymiskyky sekä osallistuminen moottoriajoneuvo-onnettomuuksiin. 7–70 % potilaista kärsii masennuksesta ja ahdistuksesta (luvut vaihtelevat suuresti olemassa olevien tutkimusten metodologisten erojen vuoksi). Sydän- ja verisuonisairauksista johtuen OSAS liittyy myös verenpaineeseen, sydäninfarktiin ja aivohalvaukseen. Noin 75 %:lla potilaista, joilla on vaikea OSAS, on ylipainoa. OSAS:lle suositellut ensilinjan toimenpiteet ovat konservatiivisia, mukaan lukien elämäntapojen muutokset, CPAP ja suun laitteet. Nykyinen tieteen taso päättelee, että CPAP on paras mahdollinen näyttöön perustuva hoito. Huolimatta siitä, että OSAS:n hyväksytyissä ohjeissa on käytetty fyysistä aktiivisuutta ja painonpudotusta koskevia elämäntapamuutossuosituksia, näitä suosituksia tukevat satunnaistetut kliiniset tutkimukset ovat harvinaisia. Siksi terveyskäyttäytymisen muutosten arvoa ei ole vielä vahvistettu. Tämän alan tutkimus on siksi erittäin kiinnostavaa ja kiireellistä, mikä on motivoinut tätä tutkimussuunnitelmaa.