Senior Step -tutkimus Kuinka vanhukset auttavat itseään mahdollisimman paljon eteenpäin (SSS)

Kaatuminen on tärkeä ongelma yhteisössä asuvien vanhusten keskuudessa. Kaatumisten määrä ja niihin liittyvät terveyskustannukset kasvavat väestön ikääntyessä. Putoamiseen liittyvät vammat ja putoamisen pelko heikentävät liikkuvuutta ja vaikuttavat negatiivisesti sosiaaliseen toimintaan, mielialaan, hyvinvointiin ja itsenäisyyteen. Lääketieteellinen tutkimus on keskittynyt tapausten löytämiseen ja kaatumisen ehkäisyyn. Tällä hetkellä vanhuksilla ja omaishoitajilla ei ole riittävästi mahdollisuuksia aasitella ja parantaa omaa liikkumis- ja kaatumisriskiään. Senior Step Study pyrkii tarjoamaan vanhuksille työkalun itsejohtamisen parantamiseen liikkuvuuden ja kaatumisriskin seurannassa ja parantamisessa.

Tutkijat odottavat, että interventioryhmän vanhukset tiedostavat enemmän omasta liikkuvuudestaan ​​ja kaatumisriskistään ja kokevat siten enemmän itsenäisyyttä, parempaa henkistä hyvinvointia ja parempaa elämänlaatua. Odotamme tämän heijastuvan vanhusten terveydenhuoltoon kohdistuvien vaatimusten vähenemiseen.

Tutkimukseen pyydetään osallistumaan 150 kotona, vanhustenkodissa asuvaa ja säännöllisesti yhteisökodissa toimintaan osallistuvaa vanhusta. Tutkimuksen kuuden kuukauden aikana koehenkilöt saavat viikoittain puheluita tietokoneiselta syksypuhelimelta. Interventioryhmä mittaa normaalin kävelynopeuden yli 4 metrillä mitattuna liikkuvuuspalautelaitteella kerran viikossa ja tämän palautteen avulla suorittaa ohjekirjan harjoituksia. Harjoituspäiväkirjojen avulla he voivat rekisteröidä harjoitusten tyypin ja keston.